Kể từ sự thay đổi lớn của cấu trúc chế độ ăn uống của mọi người, nó đã trở thành một thiên đường của thực phẩm. Trên cơ sở điều kiện vật chất, những gì bạn muốn ăn có thể được thỏa mãn. Vì lý do này, thực phẩm đơn giản dần dần rời khỏi bàn của mọi người và nhóm bệnh mãn tính tương ứng đang phát triển.
Lấy tăng huyết áp làm ví dụ, nó đã trở thành một kẻ giết người vô hình 'trong cuộc sống hàng ngày. Hiện tại, có hơn 200 triệu bệnh nhân bị tăng huyết áp, gần một trong ba người. Ngoài người lớn, nhiều thanh thiếu niên và trẻ em cũng bị tăng huyết áp, và tỷ lệ lưu hành ngày càng trẻ hơn.
Đây là lý do tại sao mọi người cũng nên có dụng cụ đo huyết áp ở nhà, điều này có thể tạo điều kiện cho mọi người phát hiện huyết áp một cách kịp thời. Nếu mức huyết áp là bất thường và vượt quá phạm vi bình thường, nó có thể được thay đổi bằng cách điều chỉnh lối sống nếu nó xảy ra sớm.
Trong ấn tượng của chúng tôi, người ta thường tin rằng 120/80 là phạm vi bình thường.
Trên thực tế, tiêu chuẩn huyết áp mới nhất sẽ được phát hành: Tiêu chuẩn huyết áp sẽ không còn là 120/80 mà nên được chia thành các chi tiết dưới đây:
1. Huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương trong phạm vi bình thường là 130/85mmHg.
2. Mức huyết áp nằm trong khoảng 130 ~ 139/85 ~ 89mmHg, là giá trị tới hạn của tăng huyết áp, cho thấy nên chú ý.
3. Trên lâm sàng, mức huyết áp 140/90mmHg được coi là tăng huyết áp thực sự. Cần phải dùng thuốc chống tăng huyết áp mỗi ngày và hợp tác với thói quen sống tốt để ổn định tình trạng này và tránh xa các biến chứng tăng huyết áp.
4. Nếu mức huyết áp của bạn vượt quá phạm vi khỏe mạnh và nằm trong phạm vi 140 ~ 159/90 ~ 99mmHg, nó chỉ ra rằng đó là tiêu chuẩn của tăng huyết áp độ 1.
- Nếu mức huyết áp lớn hơn 160/100mmHg, nó chỉ ra rằng đó là tăng huyết áp độ 2.
TRONG Hướng dẫn sử dụng JoyTech của Màn hình huyết áp , bên dưới phần nhắc nhở về sức khỏe sẽ giúp bạn học và kiểm soát huyết áp.
