Ji ber ku guhertina mezin a avahiya parêza mirovan, ew bûye bihişta xwarinê. Li ser bingeha mercên madî, tiştê ku hûn dixwazin bixwin dikarin têr bibin. Ji bo vê yekê, xwarina hêsan hêdî hêdî ji maseya mirovan dûr e, û tîmê nexweşiya kronîk a têkildar geş dibe.
Hîpertansiyonê wekî mînakek bigirin, ew di jiyana rojane de bûye 'kujer bikuje ' Heya niha, zêdetirî 200 mîlyon nexweş bi hîpertansiyonê, hema hema yek di her sê kesan de hene. Digel mezinan, gelek xort û zarok jî ji hîpertansiyonê dikişînin, û rêjeya pêşdestiyê ciwan û piçûktir dibe.
Ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku her kes jî pêdivî ye ku her kes xwediyê amûrek xwînê ye li malê, ku dikare mirovan hêsantir bike da ku zexta xwînê bi demê re bibîne. Heke asta tansiyona xwînê abnormal û ji derveyî sînorê normal e, heke ew zû zû çêbibe dikare bi sererastkirina şêwazê jiyanê were guheztin.
Di nerîna me de, bi gelemperî tê bawer kirin ku 120/80 sînorê normal e.
Di rastiyê de, standarda tansiyona xwînê ya herî dawîn dê were berdan: Standard zexta xwînê dê êdî 120/80 nebe lê divê li jêr hûrgulî were dabeş kirin:
1. Tansiyona xwînê ya systolîk û tansiyona xwînê ya diastolîk di rêza normal de 130 / 85mmhg e.
2. Asta tansiyona xwînê di rêza 130 ~ 139/85 ~ 89mmhg de ye, ku nirxa krîtîk a hîpertansiyonê ye, ku destnîşan dike ku divê balê were dayîn.
3. Klînîkî, asta tansiyona xwînê ya 140 / 90mmhg wekî hîpertansiyona rastîn tête hesibandin. Pêdivî ye ku her roj dermanên dijî-hîpertensiyonê bigirin û bi adetên zindî yên baş re hevkariyê bikin da ku rewşê bisekinin û ji tevliheviyên hîpertansiyê dûr bimînin.
4. Heke asta tansiyona we ya xwînê ji sînorê tendurist derbas kiriye û di nava 140 ~ 159/90 ~ 99mmhg de ye, ew destnîşan dike ku ew standarda pola 1 hîpertansiyonê ye.
- Ger asta tansiyona xwînê ji 160 / 100mmhg mezintir e, ew destnîşan dike ku ew hîpertansiyona pola 2 e.
Li JoyTech Manual manual ya ji Monitorên tansiyona xwînê , li jêr beşa bîranînê ya tenduristî dê ji we re bibe alîkar ku hûn zexta xwîna xwe fêr bibin û birêve bibin.
