Από τη μεγάλη αλλαγή της δομής της διατροφής των ανθρώπων, έχει γίνει ένας παράδεισος φαγητού.Με βάση τις υλικές συνθήκες, αυτό που θέλετε να φάτε μπορεί να ικανοποιηθεί.Για το λόγο αυτό, το απλό φαγητό απομακρύνεται σταδιακά από το τραπέζι των ανθρώπων και η αντίστοιχη ομάδα χρόνιων παθήσεων μεγαλώνει.
Πάρτε για παράδειγμα την υπέρταση, έχει γίνει ένας «αόρατος δολοφόνος» στην καθημερινή ζωή.Επί του παρόντος, υπάρχουν περισσότεροι από 200 εκατομμύρια ασθενείς με υπέρταση, σχεδόν ένας στους τρεις ανθρώπους.Εκτός από τους ενήλικες, πολλοί έφηβοι και παιδιά υποφέρουν επίσης από υπέρταση και ο επιπολασμός γίνεται όλο και νεότερος.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο προτείνεται ο καθένας να έχει επίσης ένα όργανο μέτρησης της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι, το οποίο μπορεί να διευκολύνει τους ανθρώπους να ανιχνεύσουν έγκαιρα την αρτηριακή πίεση.Εάν το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης είναι μη φυσιολογικό και πέρα από το φυσιολογικό εύρος, μπορεί να αλλάξει προσαρμόζοντας τον τρόπο ζωής, εάν εμφανιστεί νωρίς.
Κατά την εντύπωσή μας, γενικά πιστεύεται ότι το 120/80 είναι το φυσιολογικό εύρος.
Στην πραγματικότητα, θα κυκλοφορήσει το πιο πρόσφατο πρότυπο αρτηριακής πίεσης: το πρότυπο αρτηριακής πίεσης δεν θα είναι πλέον 120/80, αλλά θα πρέπει να χωριστεί στις παρακάτω λεπτομέρειες:
1. Η συστολική αρτηριακή πίεση και η διαστολική αρτηριακή πίεση στο φυσιολογικό εύρος είναι 130/85 mmHg.
2. Το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης είναι στην περιοχή των 130~139/85~89mmHg, που είναι η κρίσιμη τιμή της υπέρτασης, υποδεικνύοντας ότι πρέπει να δοθεί προσοχή.
3. Κλινικά, το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης των 140/90 mmHg θεωρείται ως η πραγματική υπέρταση.Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε καθημερινά αντιυπερτασικά φάρμακα και να συνεργάζεστε με καλές συνήθειες διαβίωσης για να σταθεροποιήσετε την κατάσταση και να μείνετε μακριά από επιπλοκές της υπέρτασης.
4. Εάν το επίπεδο της αρτηριακής σας πίεσης έχει υπερβεί το υγιές εύρος και είναι εντός του εύρους των 140~159/90~99mmHg, αυτό σημαίνει ότι είναι το πρότυπο της υπέρτασης Βαθμού 1.
- Εάν το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης είναι μεγαλύτερο από 160/100 mmHg, σημαίνει ότι πρόκειται για υπέρταση Βαθμού 2.
Σε Joytech του Εγχειρίδιο χρήστη Τα όργανα παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης , το παρακάτω τμήμα Υπενθύμισης υγείας θα σας βοηθήσει να μάθετε και να διαχειριστείτε την αρτηριακή σας πίεση.
