Από τη μεγάλη αλλαγή της δομής διατροφής των ανθρώπων, έχει γίνει ένας παράδεισος τροφίμων. Με βάση τις υλικές συνθήκες, αυτό που θέλετε να φάτε μπορεί να ικανοποιηθεί. Για το λόγο αυτό, το απλό φαγητό είναι σταδιακά μακριά από το τραπέζι των ανθρώπων και η αντίστοιχη ομάδα χρόνιων ασθενειών αυξάνεται.
Πάρτε την υπέρταση ως παράδειγμα, έχει γίνει ένας 'αόρατος δολοφόνος ' στην καθημερινή ζωή. Προς το παρόν, υπάρχουν περισσότεροι από 200 εκατομμύρια ασθενείς με υπέρταση, σχεδόν ένας στους τρεις ανθρώπους. Εκτός από τους ενήλικες, πολλοί έφηβοι και παιδιά υποφέρουν επίσης από υπέρταση και το ποσοστό επικράτησης γίνεται νεώτερος και νεότερος.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο προτείνεται ότι όλοι θα πρέπει επίσης να έχουν ένα όργανο μέτρησης της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι, το οποίο μπορεί να διευκολύνει τους ανθρώπους να ανιχνεύουν την αρτηριακή πίεση εγκαίρως. Εάν το επίπεδο αρτηριακής πίεσης είναι ανώμαλο και πέρα από το κανονικό εύρος, μπορεί να αλλάξει ρυθμίζοντας τον τρόπο ζωής εάν εμφανιστεί νωρίς.
Στην εντύπωση μας, πιστεύεται γενικά ότι το 120/80 είναι το κανονικό εύρος.
Στην πραγματικότητα, το τελευταίο πρότυπο αρτηριακής πίεσης θα κυκλοφορήσει: το πρότυπο αρτηριακής πίεσης δεν θα είναι πλέον 120/80 αλλά θα πρέπει να χωριστεί σε παρακάτω λεπτομέρειες:
1. Η συστολική αρτηριακή πίεση και η διαστολική αρτηριακή πίεση σε φυσιολογική περιοχή είναι 130/85mmhg.
2. Το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης κυμαίνεται από 130 ~ 139/85 ~ 89mmHg, η οποία είναι η κρίσιμη τιμή της υπέρτασης, υποδεικνύοντας ότι πρέπει να δοθεί προσοχή.
3 κλινικά, το επίπεδο αρτηριακής πίεσης των 140/90mmHg θεωρείται ως η πραγματική υπέρταση. Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε αντι-υπερτασικά φάρμακα κάθε μέρα και να συνεργαστείτε με καλές συνήθειες διαβίωσης για να σταθεροποιήσετε την κατάσταση και να παραμείνετε μακριά από τις επιπλοκές της υπέρτασης.
4. Εάν το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης έχει ξεπεράσει το υγιές εύρος και κυμαίνεται από το εύρος 140 ~ 159/90 ~ 99mmHg, δείχνει ότι είναι το πρότυπο της υπέρτασης βαθμού 1.
- Εάν το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης είναι μεγαλύτερο από 160/100mmHg, υποδεικνύει ότι είναι υπέρταση βαθμού 2.
Σε Joytech του Εγχειρίδιο χρήσης του Οι παρατηρήσεις της αρτηριακής πίεσης , κάτω από το τμήμα υπενθύμισης υγείας, θα σας βοηθήσουν να μάθετε και να διαχειρίζεστε την αρτηριακή σας πίεση.
