מאז השינוי הגדול במבנה התזונה של אנשים, הוא הפך לגן עדן של אוכל.על בסיס תנאים חומריים, מה שאתה רוצה לאכול יכול להיות מרוצה.מסיבה זו, אוכל פשוט מתרחק בהדרגה משולחן האנשים, וצוות המחלות הכרוניות המקביל גדל.
קח יתר לחץ דם כדוגמה, הוא הפך ל'רוצח בלתי נראה' בחיי היומיום.כיום ישנם יותר מ-200 מיליון חולים עם יתר לחץ דם, כמעט אחד מכל שלושה אנשים.בנוסף למבוגרים, גם בני נוער וילדים רבים סובלים מיתר לחץ דם, ושיעור השכיחות הולך ונהיה צעיר יותר.
זו הסיבה שמוצע שלכולם יהיה גם מכשיר למדידת לחץ דם בבית, שיכול להקל על אנשים לזהות לחץ דם בזמן.אם רמת לחץ הדם היא חריגה ומעבר לטווח התקין, ניתן לשנות אותה על ידי התאמת אורח החיים אם היא מתרחשת מוקדם.
בהתרשמותנו, מקובל לחשוב ש-120/80 הוא הטווח התקין.
למעשה, תקן לחץ הדם העדכני ביותר ישוחרר: תקן לחץ הדם לא יהיה עוד 120/80 אלא יש לחלק אותו לפרטים הבאים:
1. לחץ דם סיסטולי ולחץ דם דיאסטולי בטווח התקין הם 130/85 מ'מ כספית.
2. רמת לחץ הדם היא בטווח של 130~139/85~89 מ'מ כספית, שהוא הערך הקריטי של יתר לחץ דם, מה שמעיד שיש לשים לב.
3. מבחינה קלינית, רמת לחץ הדם של 140/90 מ'מ כספית נחשבת ליתר לחץ דם אמיתי.יש צורך ליטול תרופות נגד יתר לחץ דם מדי יום ולשתף פעולה עם הרגלי חיים טובים כדי לייצב את המצב ולהתרחק מסיבוכי יתר לחץ דם.
4. אם רמת לחץ הדם שלך חרגה מהטווח הבריא ונמצאת בטווח של 140~159/90~99 מ'מ כספית, זה מצביע על כך שזהו הסטנדרט של יתר לחץ דם דרגה 1.
- אם רמת לחץ הדם גבוהה מ-160/100 מ'מ כספית, זה מצביע על כך שזהו יתר לחץ דם דרגה 2.
ב Joytech של מדריך למשתמש של מדי לחץ דם , מתחת לחלק תזכורת בריאות יעזור לך ללמוד ולנהל את לחץ הדם שלך.
