Ós rud é go bhfuil an t -athrú mór ar struchtúr aiste bia na ndaoine, tá sé anois ina pharaiste bia. Ar bhonn coinníollacha ábhartha, is féidir an méid a theastaíonn uait a ithe a shásamh. Ar an gcúis seo, tá bia simplí ar shiúl de réir a chéile ó bhord daoine, agus tá an fhoireann ghalar ainsealach comhfhreagrach ag fás.
Tóg Hipirtheannas mar shampla, tá sé ina 'mharaitheoir dofheicthe' sa saol laethúil. Faoi láthair, tá níos mó ná 200 milliún othar le Hipirtheannas, beagnach duine as gach triúr. Chomh maith le daoine fásta, bíonn Hipirtheannas ag go leor déagóirí agus leanaí freisin, agus tá an ráta leitheadúlachta ag éirí níos óige agus níos óige.
Sin é an fáth go moltar go mbeadh ionstraim tomhais brú fola ag gach duine sa bhaile, rud a fhéadann daoine a éascú chun brú fola a bhrath go tráthúil. Má tá an leibhéal brú fola neamhghnách agus níos faide ná an gnáthréimse, is féidir é a athrú tríd an stíl mhaireachtála a choigeartú má tharlaíonn sé go luath.
Inár dtuairim, creidtear go ginearálta gurb é 120/80 an gnáthréimse.
Go deimhin, scaoilfear an caighdeán brú fola is déanaí: Ní bheidh an caighdeán brú fola 120/80 a thuilleadh ach ba chóir é a roinnt ina shonraí thíos:
1. Is iad brú fola systólach agus brú fola diastólach sa ghnáth -raon ná 130/85mmHg.
2. Tá an leibhéal brú fola i raon 130 ~ 139/85 ~ 89mmHg, arb é luach criticiúil Hipirtheannas é, ag léiriú gur chóir aird a íoc.
3. Go cliniciúil, meastar gurb é an leibhéal brú fola de 140/90mmHg an fíor -Hipirtheannas. Is gá drugaí frith-hipirteacha a thógáil gach lá agus comhoibriú le dea-nósanna maireachtála chun an coinníoll a chobhsú agus fanacht amach ó dheacrachtaí Hipirtheannas.
4. Má sháraigh do leibhéal brú fola an raon sláintiúil agus má tá sé laistigh de raon 140 ~ 159/90 ~ 99mmHg, léiríonn sé gurb é caighdeán Hipirtheannas Grád 1 é.
- Má tá an leibhéal brú fola níos mó ná 160/100mmHg, léiríonn sé gur Hipirtheannas Grád 2 é.
Le linn Joytech de Lámhleabhar Úsáideora monatóirí brú fola , thíos le cuid meabhrúcháin sláinte leat do bhrú fola a fhoghlaim agus a bhainistiú.Cuideoidh
