Адамдардың диеталық құрылымының ұлы өзгерген сәттен бастап ол тамақ жұмаққа айналды. Материалдық жағдайлар негізінде сіз жегіңіз келетін нәрсені қанағаттандыра аласыз. Осы себепті, қарапайым тағам біртіндеп адамдардың үстелінен алшақ, ал созылмалы аурулар тобы өсіп келеді.
Мысал ретінде гипертензияны алыңыз, ол күнделікті өмірде «көрінбейтін киллер » болды. Қазіргі уақытта әр үш адамнан тұратын гипертония бар 200 миллионнан астам пациент бар. Ересектерден басқа, көптеген жасөспірімдер мен балалар гипертониядан зардап шегеді, ал таралу деңгейі жас және одан жасқа түседі.
Сондықтан барлық адамдарға үйде қан қысымын өлшеу құралдары болуы керек, бұл адамдарға қан қысымын уақтылы табуға көмектеседі. Егер қан қысымы деңгейі қалыптан тыс болса және қалыпты диапазоннан асып кетсе, оны өмір салтын өзгерту арқылы өзгертуге болады.
Біздің әсерімізде, әдетте, 120/80 - бұл қалыпты диапазон.
Шын мәнінде, қан қысымының соңғы стандарты шығарылады: қан қысымы стандарты енді 120/80 болмайды, бірақ төмендегілерге бөлінуі керек:
1. Систолалық қан қысымы және қалыпты диапазондағы диастолалық қысым - 130 / 85мм.
2
3. Клиникалық тұрғыдан, қан қысымының деңгейі 140 / 90MMHG деңгейі нақты гипертензия ретінде қарастырылады. Күн сайын гиперторлық есірткі қабылдау қажет және жағдайды тұрақтандыру және гипертония асқынуларынан алыс тұру үшін жақсы өмір сүру әдеттерімен жұмыс істеу керек.
4. Егер сіздің қан қысымыңыз дұрыс болса және 140 ~ 159/90 ~ 99MMHг аралығында болса, бұл оның 1-сыныптың гипертониясының стандарты екенін көрсетеді.
- Егер қан қысымы деңгейі 160/100 ммм-ден асса, бұл оның 2-сынып гипертензиясы екенін көрсетеді.
-Да Joytech пайдаланушы нұсқаулығы Қан қысымын бақылайды , денсаулық туралы еске салу бөлігінің астында сіздің қан қысымыңыздың төмендеуі сіздің қан қысымыңызды білуге және басқаруға көмектеседі.
