Dahil ang malaking pagbabago ng istraktura ng diyeta ng mga tao, ito ay naging isang paraiso ng pagkain.Sa batayan ng materyal na mga kondisyon, kung ano ang gusto mong kainin ay maaaring masiyahan.Para sa kadahilanang ito, ang simpleng pagkain ay unti-unting nalalayo sa mesa ng mga tao, at ang kaukulang pangkat ng malalang sakit ay lumalaki.
Kunin ang hypertension bilang isang halimbawa, ito ay naging isang 'invisible killer' sa pang-araw-araw na buhay.Sa kasalukuyan, mayroong higit sa 200 milyong mga pasyente na may hypertension, halos isa sa bawat tatlong tao.Bilang karagdagan sa mga nasa hustong gulang, maraming mga tinedyer at bata ang dumaranas din ng hypertension, at ang rate ng prevalence ay bumabata at bumabata.
Ito ang dahilan kung bakit iminumungkahi na ang bawat isa ay dapat ding magkaroon ng isang instrumento sa pagsukat ng presyon ng dugo sa bahay, na maaaring mapadali ang mga tao na matukoy ang presyon ng dugo sa isang napapanahong paraan.Kung ang antas ng presyon ng dugo ay abnormal at lampas sa normal na saklaw, maaari itong baguhin sa pamamagitan ng pagsasaayos ng pamumuhay kung ito ay nangyari nang maaga.
Sa aming impresyon, karaniwang pinaniniwalaan na ang 120/80 ay ang normal na hanay.
Sa katunayan, ang pinakabagong pamantayan sa presyon ng dugo ay ilalabas: ang pamantayan ng presyon ng dugo ay hindi na magiging 120/80 ngunit dapat nahahati sa mga detalye sa ibaba:
1. Ang systolic na presyon ng dugo at diastolic na presyon ng dugo sa normal na hanay ay 130/85mmHg.
2. Ang antas ng presyon ng dugo ay nasa hanay na 130~139/85~89mmHg, na siyang kritikal na halaga ng hypertension, na nagpapahiwatig na dapat bigyang pansin.
3. Sa klinika, ang antas ng presyon ng dugo na 140/90mmHg ay itinuturing na tunay na hypertension.Kinakailangan na uminom ng mga gamot na anti-hypertensive araw-araw at makipagtulungan sa mga mabuting gawi sa pamumuhay upang patatagin ang kondisyon at lumayo sa mga komplikasyon ng hypertension.
4. Kung ang antas ng presyon ng iyong dugo ay lumampas sa malusog na hanay at nasa hanay na 140~159/90~99mmHg, ito ay nagpapahiwatig na ito ay ang pamantayan ng Grade 1 hypertension.
- Kung ang antas ng presyon ng dugo ay higit sa 160/100mmHg, ito ay nagpapahiwatig na ito ay Grade 2 hypertension.
Sa Joytech ng Manual ng gumagamit ng mga monitor ng presyon ng dugo , ang bahagi ng Paalala sa Kalusugan sa ibaba ay tutulong sa iyo na matutunan at pamahalaan ang iyong presyon ng dugo.
