Մարդկանց սննդակարգի մեծ փոփոխությունից հետո այն վերածվել է սննդի դրախտի։ Ելնելով նյութական պայմաններից՝ այն, ինչ ուզում եք ուտել, կարող է բավարարվել։ Այդ պատճառով պարզ սնունդն աստիճանաբար հեռանում է մարդկանց սեղանից, և քրոնիկ հիվանդությունների համապատասխան թիմը մեծանում է։
Օրինակ՝ հիպերտոնիան, այն դարձել է «անտեսանելի մարդասպան» առօրյա կյանքում: Ներկայումս հիպերտոնիայով ավելի քան 200 միլիոն հիվանդ կա՝ գրեթե յուրաքանչյուր երրորդ մարդուց մեկը։ Բացի մեծահասակներից, շատ դեռահասներ և երեխաներ նույնպես տառապում են հիպերտոնիայով, և տարածվածության մակարդակը գնալով երիտասարդանում է:
Ահա թե ինչու է առաջարկվում, որ բոլորը տանը ունենան նաև արյան ճնշումը չափող գործիք, որը կօգնի մարդկանց ժամանակին հայտնաբերել արյան ճնշումը: Եթե արյան ճնշման մակարդակը աննորմալ է և գերազանցում է նորմալ միջակայքը, այն կարող է փոխվել՝ կարգավորելով ապրելակերպը, եթե դա վաղ է տեղի ունենում:
Մեր տպավորությամբ, ընդհանուր առմամբ ենթադրվում է, որ 120/80-ը նորմալ միջակայքն է:
Փաստորեն, կթողարկվի արյան ճնշման վերջին ստանդարտը. արյան ճնշման նորմատիվն այլևս չի լինի 120/80, այլ պետք է բաժանվի հետևյալ մանրամասների.
1. Սիստոլիկ զարկերակային ճնշումը և դիաստոլիկ ճնշումը նորմալ միջակայքում 130/85 մմ Hg են:
2. Արյան ճնշման մակարդակը գտնվում է 130~139/85~89mmHg միջակայքում, որը հիպերտոնիայի կրիտիկական արժեքն է, ինչը ցույց է տալիս, որ պետք է ուշադրություն դարձնել:
3. Կլինիկական առումով, արյան ճնշման 140/90 մմ ս.ս. մակարդակը համարվում է իրական հիպերտոնիա: Անհրաժեշտ է ամեն օր ընդունել հակահիպերտոնիկ դեղամիջոցներ և համագործակցել լավ կենսական սովորությունների հետ՝ վիճակը կայունացնելու և հիպերտոնիայի բարդություններից զերծ մնալու համար։
4. Եթե ձեր արյան ճնշման մակարդակը գերազանցել է առողջ սահմանը և գտնվում է 140~159/90~99mmHg-ի սահմաններում, դա ցույց է տալիս, որ դա 1-ին աստիճանի հիպերտոնիայի ստանդարտն է:
- Եթե արյան ճնշման մակարդակը 160/100 մմ Hg-ից բարձր է, դա ցույց է տալիս, որ դա 2-րդ աստիճանի հիպերտոնիա է:
Մեջ Joytech-ի օգտագործողի ձեռնարկը Արյան ճնշման մոնիտորները , Առողջության հիշեցման ստորև հատվածը կօգնի ձեզ սովորել և կառավարել ձեր արյան ճնշումը:
