Efi bere a nnipa aduan nhyehyɛe sesae kɛse no, abɛyɛ aduan ho paradise. Wogyina honam fam tebea horow so, nea wopɛ sɛ wudi no betumi ayɛ yiye. Esiane eyi nti, aduan a ɛnyɛ den no fi nnipa pon so nkakrankakra, na kuw a ɛne no hyia a enni sabea no renya nkɔanim.
Fa hypertension sɛ nhwɛso, abɛyɛ 'obi a wontumi nhu owudifo' wɔ da biara da asetra mu. Mprempren, ayarefo bɛboro ɔpepem 200 na wɔwɔ mogya mmoroso, ɛkame ayɛ sɛ nnipa baasa biara mu biako. Mpanyimfo akyi no, mmabun ne mmofra pii nso nya mogya mmoroso, na sɛnea ɛdɔɔso no reyɛ mmerante ne mmabaa.
Eyi nti na wɔkyerɛ sɛ ɛsɛ sɛ obiara nso nya adwinnade a wɔde susuw mogya mmoroso wɔ fie, na ebetumi ama nnipa atumi ahu mogya mmoroso wɔ bere a ɛsɛ mu no. Sɛ mogya mmoroso no yɛ nea ɛnteɛ na ɛboro nea ɛfata no so a, wobetumi asesa denam asetra kwan a wɔbɛsakra no so sɛ ɛba ntɛm a.
Wɔ yɛn adwene mu no, wogye di mpɛn pii sɛ 120/80 ne nea ɛfata.
Nokwarem no, wobeyi mogya mmoroso gyinapɛn a aba foforo no adi: mogya mmoroso gyinapɛn no renyɛ 120/80 bio na mmom ɛsɛ sɛ wɔkyekyɛ mu kɔ nsɛm a ɛwɔ ase hɔ no mu:
1. Systolic mogya mmoroso ne diastolic mogya mmoroso wɔ nea ɛfata mu yɛ 130/85mmHg.
2. Mogya nhyɛsoɔ no dodoɔ wɔ 130 ~ 139/85~89mmHg, a ɛyɛ hypertension boɔ a ɛho hia, a ɛkyerɛ sɛ ɛsɛ sɛ wɔde adwene si so.
3. Wɔ ayaresabea no, wobu mogya mmoroso a ɛyɛ 140/90mmHg no sɛ mogya mmoroso ankasa. Ɛho hia sɛ wɔnom nnuru a ɛko tia mogya mmoroso da biara da na wɔne asetra pa yɛ biako na ama tebea no agyina na wɔatwe wɔn ho afi mogya mmoroso ho haw ahorow ho.
4. Sɛ wo mogya mmoroso no boro nea ɛwɔ apɔwmuden no so na ɛwɔ 140 ~ 159/90~99mmHg mu a, ɛkyerɛ sɛ ɛyɛ gyinapɛn a ɛwɔ grade 1 hypertension mu.
- Sɛ mogya mmoroso no boro 160/100mmHg a, ɛkyerɛ sɛ ɛyɛ grade 2 hypertension.
Mu Joytech Ɔdefoɔ no nwoma a ɛwɔ . Mogya mmoroso monitors , a ɛwɔ ase wɔ akwahosan ho nkaebɔ fã ase no bɛboa wo ma woasua wo mogya mmoroso na woadi ho dwuma.
