Од велике промене структуре исхране људи постала је рај хране. На основу материјалних услова, оно што желите јести може се задовољити. Из тог разлога, једноставна храна је постепено удаљена од стола људи, а одговарајући тим хроничних болести расте.
Узмите хипертензију као пример, то је постало 'невидљиви убица ' у свакодневном животу. Тренутно постоји више од 200 милиона пацијената са хипертензијом, скоро једна у свакој три особе. Поред одраслих, многи тинејџери и деца пате и од хипертензије, а стопа преваленције постаје млађа и млађа.
Због тога се предлаже да сви би такође требали имати инструмент мерења крвног притиска код куће, што може олакшати људе да благовремено открију крвни притисак. Ако је ниво крвног притиска ненормалан и изван нормалног распона, може се мењати прилагођавањем начина живота ако се јавља рано.
У нашем утиску опште веровање да је 120/80 нормалан распон.
У ствари, објављен је најновији стандард крвног притиска: Стандард крвног притиска више неће бити 120/80, али треба да буде подељен на ниже детаље:
1. Систолни крвни притисак и дијастолички крвни притисак у нормалном распону су 130 / 85ммхг.
2 Ниво крвног притиска је у опсегу од 130 ~ 139/85 ~ 89ммхг, што је критична вредност хипертензије, што указује да пажња треба да се исплати.
3. Клинички ниво крвног притиска 140 / 90ммхг сматра се правом хипертензијом. Свакодневно је потребно узимати антихипертензивне дрогу и сарађивати са добрим живим навикама да стабилизује стање и остане даље од компликација хипертензије.
4. Ако је ниво крвног притиска премашио здрав асортиман и у распону је 140 ~ 159/90 ~ 99ммхг, означава да је то стандард хипертензије 1. разреда.
- Ако је ниво крвног притиска већи од 160 / 100ммхг, означава да је хипертензија 2. разреда.
У Јоитецх- а Кориснички приручник корисника Монитори крвног притиска , испод здравственог подсетничког дела помоћи ће вам да научите и управљате крвним притиском.
