ადამიანების დიეტის სტრუქტურის დიდი ცვლილების შემდეგ, ის საკვების სამოთხედ იქცა. მატერიალური პირობებიდან გამომდინარე, რისი ჭამა გსურთ, შეიძლება დაკმაყოფილდეს. ამ მიზეზით, მარტივი საკვები თანდათან შორდება ხალხის სუფრას და იზრდება ქრონიკული დაავადებების შესაბამისი გუნდი.
მაგალითად, ავიღოთ ჰიპერტენზია, ის გახდა „უხილავი მკვლელი“ ყოველდღიურ ცხოვრებაში. დღეისათვის ჰიპერტენზიით დაავადებულია 200 მილიონზე მეტი პაციენტი, თითქმის ყოველი სამიდან ერთი ადამიანი. მოზრდილების გარდა, ჰიპერტენზიით ბევრი მოზარდი და ბავშვიც იტანჯება და გავრცელების მაჩვენებელი სულ უფრო ახალგაზრდავდება.
ამიტომ არის შემოთავაზებული, რომ ყველას სახლში უნდა ჰქონდეს არტერიული წნევის საზომი ხელსაწყო, რომელიც ხელს შეუწყობს ადამიანებს არტერიული წნევის დროულად გამოვლენას. თუ არტერიული წნევის დონე არანორმალურია და ნორმალურ დიაპაზონს სცილდება, ის შეიძლება შეიცვალოს ცხოვრების წესის კორექტირებით, თუ ეს ადრე მოხდება.
ჩვენი შთაბეჭდილებით, ზოგადად ითვლება, რომ 120/80 არის ნორმალური დიაპაზონი.
ფაქტობრივად, გამოვა არტერიული წნევის უახლესი სტანდარტი: არტერიული წნევის სტანდარტი აღარ იქნება 120/80, მაგრამ უნდა დაიყოს შემდეგ დეტალებად:
1. სისტოლური და დიასტოლური არტერიული წნევა ნორმალურ დიაპაზონში არის 130/85 მმ Hg.
2. არტერიული წნევის დონე არის 130~139/85~89mmHg დიაპაზონში, რაც არის ჰიპერტენზიის კრიტიკული მნიშვნელობა, რაც მიუთითებს იმაზე, რომ ყურადღება უნდა მიექცეს.
3. კლინიკურად, არტერიული წნევის დონე 140/90 მმ Hg განიხილება, როგორც ნამდვილი ჰიპერტენზია. აუცილებელია ყოველ დღე ანტიჰიპერტენზიული პრეპარატების მიღება და კარგ ცხოვრებისეულ ჩვევებთან თანამშრომლობა მდგომარეობის სტაბილიზაციისა და ჰიპერტენზიის გართულებებისგან თავის არიდების მიზნით.
4. თუ თქვენი არტერიული წნევის დონემ გადააჭარბა ჯანსაღი დიაპაზონს და არის 140~159/90~99mmHg-ის ფარგლებში, ეს მიუთითებს, რომ ეს არის 1 ხარისხის ჰიპერტენზიის სტანდარტი.
- თუ არტერიული წნევის დონე 160/100 მმ Hg-ზე მეტია, ეს მიუთითებს, რომ ეს არის 2 ხარისხის ჰიპერტენზია.
In Joytech- ის მომხმარებლის სახელმძღვანელო არტერიული წნევის მონიტორები , ჯანმრთელობის შეხსენების ქვემოთ მოცემული ნაწილი დაგეხმარებათ ისწავლოთ და მართოთ თქვენი არტერიული წნევა.
