ხალხის დიეტის სტრუქტურის დიდი ცვლილების შემდეგ, იგი გახდა საკვების სამოთხე. მატერიალური პირობების საფუძველზე, რისი ჭამაც გსურთ, შეიძლება დაკმაყოფილდეს. ამ მიზეზით, მარტივი საკვები თანდათანობით არის დაშორებული ხალხის მაგიდიდან და იზრდება შესაბამისი ქრონიკული დაავადებების გუნდი.
მიიღეთ ჰიპერტენზია, როგორც მაგალითად, იგი გახდა ყოველდღიურ ცხოვრებაში 'უხილავი მკვლელი '. დღეისათვის, ჰიპერტენზიის მქონე 200 მილიონზე მეტი პაციენტია, თითქმის სამი ადამიანი თითქმის ერთი. მოზრდილების გარდა, ბევრი თინეიჯერი და ბავშვი ასევე განიცდიან ჰიპერტენზიას, ხოლო პრევალენტობის მაჩვენებელი უფრო ახალგაზრდა და ახალგაზრდა ხდება.
სწორედ ამიტომ ვარაუდობენ, რომ ყველას უნდა ჰქონდეს არტერიული წნევის საზომი ინსტრუმენტი სახლში, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს ადამიანებს დროულად გამოავლინონ არტერიული წნევა. თუ არტერიული წნევის დონე არანორმალურია და ნორმალური დიაპაზონის მიღმა, ის შეიძლება შეიცვალოს ცხოვრების წესის რეგულირებით, თუ ეს ადრეულ ეტაპზე ხდება.
ჩვენს შთაბეჭდილებას ზოგადად ითვლება, რომ 120/80 არის ნორმალური დიაპაზონი.
სინამდვილეში, არტერიული წნევის უახლესი სტანდარტი გამოვა: არტერიული წნევის სტანდარტი აღარ იქნება 120/80, მაგრამ უნდა დაიყოს ქვემოთ მოცემულ დეტალებად:
1. სისტოლური არტერიული წნევა და დიასტოლური არტერიული წნევა ნორმალურ დიაპაზონშია 130/85 მმჰგ.
2. არტერიული წნევის დონე არის 130 ~ 139/85 ~ 89mmHg დიაპაზონში, რაც ჰიპერტენზიის კრიტიკულ მნიშვნელობას წარმოადგენს, რაც იმაზე მიუთითებს, რომ ყურადღება უნდა მიექცეს.
3. კლინიკურად, არტერიული წნევის დონე 140/90mmHg განიხილება, როგორც რეალური ჰიპერტენზია. აუცილებელია ყოველდღიურად მიიღოთ ანტიჰიპერტენზიული საშუალებების მიღება და ითანამშრომლოთ კარგი ცხოვრების ჩვევებთან, მდგომარეობის სტაბილიზაციისა და ჰიპერტენზიის გართულებებისგან თავის არიდების მიზნით.
4. თუ თქვენი არტერიული წნევის დონემ გადააჭარბა ჯანმრთელ დიაპაზონს და იმყოფება 140 ~ 159/90 ~ 99 მმჰგ -მდე, ეს მიუთითებს, რომ ეს არის 1 კლასის ჰიპერტენზიის სტანდარტი.
- თუ არტერიული წნევის დონე უფრო მეტია, ვიდრე 160/100 მმჰგ, ეს მიუთითებს, რომ ის მე -2 კლასის ჰიპერტენზიაა.
-ში Joytech მომხმარებლის სახელმძღვანელო არტერიული წნევის დამკვირვებლები , ჯანმრთელობის შეხსენების ნაწილი დაგეხმარებათ არტერიული წნევის სწავლაში და მართვაში.
