Që nga ndryshimi i madh i strukturës së dietës së njerëzve, ajo është kthyer në një parajsë ushqimore. Në bazë të kushteve materiale, ajo që dëshironi të hani mund të kënaqet. Për këtë arsye, ushqimi i thjeshtë largohet gradualisht nga tryeza e njerëzve dhe ekipi përkatës i sëmundjeve kronike po rritet.
Merrni si shembull hipertensionin, ai është bërë një 'vrasës i padukshëm' në jetën e përditshme. Aktualisht, ka më shumë se 200 milionë pacientë me hipertension, pothuajse një në çdo tre persona. Përveç të rriturve, nga hipertensioni vuajnë edhe shumë adoleshentë dhe fëmijë, dhe shkalla e prevalencës po bëhet gjithnjë e më e re.
Kjo është arsyeja pse sugjerohet që të gjithë të kenë në shtëpi edhe një instrument për matjen e presionit të gjakut, i cili mund t'i lehtësojë njerëzit të zbulojnë presionin e gjakut në kohën e duhur. Nëse niveli i presionit të gjakut është jonormal dhe përtej kufirit normal, ai mund të ndryshohet duke rregulluar stilin e jetës nëse shfaqet herët.
Në përshtypjen tonë, përgjithësisht besohet se 120/80 është diapazoni normal.
Në fakt, do të publikohet standardi më i fundit i presionit të gjakut: standardi i presionit të gjakut nuk do të jetë më 120/80, por duhet të ndahet në detajet e mëposhtme:
1. Presioni sistolik i gjakut dhe presioni diastolik i gjakut në intervalin normal janë 130/85 mmHg.
2. Niveli i presionit të gjakut është në intervalin 130~139/85~89mmHg, që është vlera kritike e hipertensionit, gjë që tregon se duhet kushtuar vëmendje.
3. Klinikisht, niveli i presionit të gjakut prej 140/90 mmHg konsiderohet si hipertensioni i vërtetë. Është e nevojshme marrja e barnave antihipertensive çdo ditë dhe bashkëpunimi me zakonet e mira të jetesës për të stabilizuar gjendjen dhe për të qëndruar larg komplikimeve të hipertensionit.
4. Nëse niveli juaj i presionit të gjakut ka tejkaluar kufirin e shëndetshëm dhe është brenda intervalit 140~159/90~99mmHg, kjo tregon se është standardi i hipertensionit të shkallës 1.
- Nëse niveli i presionit të gjakut është më i madh se 160/100 mmHg, kjo tregon se bëhet fjalë për hipertension të shkallës 2.
Në Joytech të manuali i përdoruesit të Monitorët e presionit të gjakut , pjesa më poshtë për kujtesën e shëndetit do t'ju ndihmojë të mësoni dhe menaxhoni presionin tuaj të gjakut.
