Që nga ndryshimi i madh i strukturës së dietës së njerëzve, ajo është bërë një parajsë e ushqimit. Në bazë të kushteve materiale, ajo që dëshironi të hani mund të plotësohet. Për këtë arsye, ushqimi i thjeshtë gradualisht largohet nga tryeza e njerëzve, dhe ekipi përkatës i sëmundjeve kronike po rritet.
Merrni si shembull hipertensionin, është bërë një 'vrasës i padukshëm' në jetën e përditshme. Aktualisht, ka më shumë se 200 milion pacientë me hipertension, pothuajse një në çdo tre persona. Përveç të rriturve, shumë adoleshentë dhe fëmijë gjithashtu vuajnë nga hipertensioni, dhe shkalla e prevalencës po bëhet më e re dhe më e re.
Kjo është arsyeja pse sugjerohet që të gjithë duhet të kenë një instrument për matjen e presionit të gjakut në shtëpi, i cili mund t'i lehtësojë njerëzit të zbulojnë presionin e gjakut në kohën e duhur. Nëse niveli i presionit të gjakut është jonormal dhe përtej intervalit normal, ai mund të ndryshohet duke rregulluar stilin e jetës nëse ndodh herët.
Në përshtypjen tonë, në përgjithësi besohet se 120/80 është diapazoni normal.
Në fakt, standardi i fundit i presionit të gjakut do të dalë në treg: Standardi i presionit të gjakut nuk do të jetë më 120/80 por duhet të ndahet në detaje më poshtë:
1. Presioni sistolik i gjakut dhe presioni diastolik i gjakut në intervalin normal janë 130/85 mmHg.
2. Niveli i presionit të gjakut është në intervalin 130 ~ 139/85 ~ 89 mmHg, që është vlera kritike e hipertensionit, duke treguar që vëmendja duhet t'i kushtohet.
3. Klinikisht, niveli i presionit të gjakut prej 140/90 mmHg vlerësohet si hipertension i vërtetë. Shtë e nevojshme të merrni ilaçe anti-hipertensionale çdo ditë dhe të bashkëpunoni me zakone të mira jetese për të stabilizuar gjendjen dhe për të qëndruar larg komplikimeve të hipertensionit.
4 Nëse niveli i presionit të gjakut tuaj ka tejkaluar gamën e shëndetshme dhe është brenda intervalit 140 ~ 159/90 ~ 99mmHg, kjo tregon se është standardi i hipertensionit të klasës 1.
- Nëse niveli i presionit të gjakut është më i madh se 160/100 mmHg, tregon se është hipertensioni i shkallës 2.
Brenda Joytech nga Manuali i përdoruesit të Monitoruesit e presionit të gjakut , nën pjesën e kujtesës shëndetësore do t'ju ndihmojnë të mësoni dhe menaxhoni presionin tuaj të gjakut.
