人々のダイエット構造の大きな変化以来、それは食べ物の楽園になりました。物質的な条件に基づいて、あなたが食べたいものは満足することができます。このため、単純な食べ物は徐々に人々のテーブルから離れており、対応する慢性疾患チームが成長しています。
高血圧を例にとると、日常生活の中で「目に見えないキラー」になりました。現在、高血圧の2億人以上の患者がおり、3人にほぼ1人がいます。大人に加えて、多くのティーンエイジャーや子供も高血圧に苦しんでおり、有病率は若くて若くなっています。
これが、誰もが自宅で血圧測定器を持っている必要があることが示唆されている理由です。血圧レベルが異常であり、正常範囲を超えている場合、それが早期に発生した場合にライフスタイルを調整することで変更できます。
私たちの印象では、一般に、120/80が正常範囲であると考えられています。
実際、最新の血圧基準はリリースされます。血圧基準は120/80ではなくなりますが、以下の詳細に分割する必要があります。
1.通常の範囲の収縮期血圧と拡張期血圧は130/85mmHgです。
2。血圧レベルは130〜139/85〜89mmHgの範囲であり、これは高血圧の重要な値であり、注意を払うべきであることを示しています。
3.臨床的には、140/90mmHgの血圧レベルは実際の高血圧と見なされています。毎日抗療法薬を服用し、良い生活習慣に協力して、状態を安定させ、高血圧の合併症から離れる必要があります。
4.血圧レベルが健康な範囲を超え、140〜159/90〜99mmhgの範囲内である場合、それがグレード1高血圧の標準であることを示します。
- 血圧レベルが160/100mmhgを超える場合、グレード2の高血圧であることを示します。
で JoyTech ユーザーマニュアルのマニュアル 血圧モニター、ヘルスリマインダーの部分は、血圧を学び、管理するのに役立ちます。
