人々の食生活が大きく変わって以来、そこは食の楽園となっています。物質的な条件に基づいて、食べたいものを満足させることができます。このため、簡易食品は徐々に人々の食卓から遠ざかり、慢性疾患に対応するチームが成長しています。
高血圧を例に挙げると、高血圧は日常生活における「目に見えない殺人者」となっています。現在、高血圧患者は2億人以上おり、ほぼ3人に1人に相当します。成人に加えて、多くの十代の若者や子供も高血圧に苦しんでおり、有病率はますます低年齢化しています。
このため、誰もが血圧をタイムリーに検出できる血圧測定器を自宅に置くことが推奨されています。血圧レベルが異常で正常範囲を超えている場合、早期であれば生活習慣を調整することで血圧を変えることができます。
私たちの印象では、一般的に 120/80 が正常範囲であると考えられています。
実際、最新の血圧基準が発表されます。血圧基準は 120/80 ではなくなり、以下の詳細に分割される必要があります。
1.正常範囲の最高血圧と最低血圧は130/85mmHgです。
2. 血圧値は高血圧の臨界値である130～139/85～89mmHgの範囲にあり、注意が必要です。
3. 臨床的には、血圧レベル 140/90mmHg が真の高血圧とみなされます。状態を安定させ、高血圧の合併症を防ぐためには、毎日降圧薬を服用し、良い生活習慣に協力する必要があります。
4. 血圧値が健康範囲を超え、140～159/90～99mmHgの範囲内にある場合は、グレード1の高血圧の基準であることを示します。
- 血圧レベルが160/100mmHgを超える場合、グレード2の高血圧であることを示します。
で ジョイテック のユーザーズマニュアル 血圧モニター、以下の健康リマインダー部分は、血圧の学習と管理に役立ちます。
