Xalq dietasi tuzilishining katta o'zgarishi sababli, u oziq-ovqat jannatiga aylandi. Moddiy sharoitlar asosida siz nima eyishni xohlayotganingiz qondirilishi mumkin. Shuning uchun oddiy oziq-ovqat asta-sekin odamlarning stolidan uzoqda va tegishli surunkali kasallik jamoasi o'sib bormoqda.
Masalan, gipertenziyani qabul qiling, u kundalik hayotda 'ko'rinmas qotil' ga aylandi. Hozirgi kunda gipertenziya bo'lgan 200 milliondan ortiq bemorlar, deyarli har uch kishida deyarli bittasida. Kattalarga qo'shimcha ravishda, ko'plab o'spirinlar va bolalar ham gipertenziyadan aziyat chekmoqda va tarqalgan stavka yoshroq va yoshga kirmoqda.
Shuning uchun hamma, shuningdek, uyda hamma qon bosimini o'lchash vositasi bo'lishi kerak, bu esa odamlarni qon bosimini o'z vaqtida aniqlashiga yordam beradi. Agar qon bosimi darajasi g'ayritabiiy va normal chegaralardan tashqarida bo'lsa, uni erta ro'y bersa, o'zgartirilishi mumkin.
Bizning taassurotimizda, odatda, 120/80 oddiy diapazon bo'lgan deb hisoblashadi.
Aslida, qon bosimi standartlari chiqariladi: qon bosimining standart qismi endi 120/80 bo'lmaydi, ammo undan pastga bo'linishi kerak:
1. Systolik qon bosimi va normal diapazondagi diastolik qon bosimi 130 / 85mHg.
2
3. Klinik jihatdan, qon bosimi 140 / 90mHgning qon bosimi darajasi haqiqiy gipertenziya hisoblanadi. Har kuni gipertenziv dori vositalarini olish va ahvolni barqarorlashtirish va gipertenziya asoratlaridan uzoqlashish uchun yaxshi yashash odatlari bilan hamkorlik qilish kerak.
4
- Agar qon bosimi darajasi 160 / 100mmhg dan yuqori bo'lsa, bu 2-sinf gipertenziya ekanligini ko'rsatadi.
Ichida Xestech foydalanuvchining qo'llanmasi Sog'liqni saqlashning past qismi ostida qon bosimi kuzatuvchilari sizga qon bosimini o'rganish va boshqarishda yordam beradi.
