Budući da je velika promjena ljudske prehrambene strukture, postala je raj hrane. Na temelju materijalnih uvjeta, ono što želite jesti može se zadovoljiti. Iz tog razloga, jednostavna hrana postupno je udaljena od stola ljudi, a odgovarajući tim za kroničnu bolest raste.
Uzmite hipertenziju kao primjer, u svakodnevnom životu postala je 'nevidljivi ubojica. Trenutno postoji više od 200 milijuna bolesnika s hipertenzijom, gotovo jedan od svake tri osobe. Pored odraslih, mnogi tinejdžeri i djeca također pate od hipertenzije, a stopa prevalencije postaje mlađa i mlađa.
Zbog toga se sugerira da bi svi trebali imati instrument za mjerenje krvnog tlaka kod kuće, što ljudima može olakšati pravovremeno otkrivanje krvnog tlaka. Ako je razina krvnog tlaka nenormalna i izvan normalnog raspona, to se može promijeniti podešavanjem načina života ako se dogodi rano.
U našem dojmu općenito se vjeruje da je 120/80 normalan raspon.
U stvari, objavit će se najnoviji standard krvnog tlaka: standard krvnog tlaka više neće biti 120/80, ali bi ga trebao podijeliti u ispod detalja:
1. Sistolički krvni tlak i dijastolički krvni tlak u normalnom rasponu su 130/85 mmHg.
2. Razina krvnog tlaka je u rasponu od 130 ~ 139/85 ~ 89mmHg, što je kritična vrijednost hipertenzije, što ukazuje na to da pažnju treba posvetiti.
3. Klinički se razina krvnog tlaka od 140/90 mmHg smatra pravom hipertenzijom. Potrebno je svakodnevno uzimati antihipertenzivne lijekove i surađivati s dobrim živim navikama kako biste stabilizirali stanje i ostali podalje od komplikacija hipertenzije.
4. Ako je razina krvnog tlaka premašila zdravi raspon i u rasponu od 140 ~ 159/90 ~ 99mmHg, to ukazuje da je to standard hipertenzije stupnja 1.
- Ako je razina krvnog tlaka veća od 160/100 mmHHg, to ukazuje na to da je hipertenzija stupnja 2.
U Joytecha od Priručnik za korisnike Monitori krvnog tlaka , ispod podsjetnika za zdravlje pomoći će vam da naučite i upravljate krvnim tlakom.
