Od velike promjene strukture prehrane ljudi, postao je raj za hranu. Na temelju materijalnih uvjeta može se zadovoljiti ono što želite jesti. Iz tog razloga jednostavna hrana postupno se udaljava od ljudskog stola, a odgovarajući tim kroničnih bolesti raste.
Uzmimo hipertenziju kao primjer, ona je postala 'nevidljivi ubojica' u svakodnevnom životu. Trenutačno postoji više od 200 milijuna pacijenata s hipertenzijom, gotovo svaki treći čovjek. Osim odraslih, od hipertenzije boluju i mnogi tinejdžeri i djeca, a stopa prevalencije je sve mlađa i mlađa.
Zbog toga se preporučuje da svatko kod kuće ima i instrument za mjerenje krvnog tlaka, pomoću kojeg će ljudi moći pravovremeno otkriti krvni tlak. Ako je razina krvnog tlaka nenormalna i izvan normalnog raspona, može se promijeniti prilagodbom načina života ako se pojavi rano.
Prema našem dojmu, općenito se vjeruje da je 120/80 normalni raspon.
Zapravo, bit će objavljen najnoviji standard krvnog tlaka: standard krvnog tlaka više neće biti 120/80, već bi ga trebalo podijeliti na sljedeće detalje:
1. Sistolički krvni tlak i dijastolički krvni tlak u normalnom su rasponu 130/85 mmHg.
2. Razina krvnog tlaka je u rasponu od 130~139/85~89mmHg, što je kritična vrijednost hipertenzije, što ukazuje da treba obratiti pozornost.
3. Klinički, razina krvnog tlaka od 140/90 mmHg smatra se pravom hipertenzijom. Potrebno je svakodnevno uzimati lijekove protiv visokog krvnog tlaka i u kombinaciji s dobrim životnim navikama stabilizirati stanje i izbjeći komplikacije hipertenzije.
4. Ako je razina vašeg krvnog tlaka premašila zdrav raspon i nalazi se unutar raspona od 140~159/90~99mmHg, to znači da je to standard za hipertenziju 1. stupnja.
- Ako je razina krvnog tlaka veća od 160/100 mmHg, to znači da se radi o hipertenziji 2. stupnja.
U Joytech korisnički priručnik za uređaji za mjerenje krvnog tlaka , Dio podsjetnika o zdravlju u nastavku pomoći će vam da naučite i kontrolirate svoj krvni tlak.
