Nuo tada, kai labai pasikeitė žmonių mitybos struktūra, ji tapo maisto rojumi.Materialinių sąlygų pagrindu galima patenkinti tai, ką nori valgyti.Dėl šios priežasties paprastas maistas palaipsniui nutolsta nuo žmonių stalo, o atitinkama lėtinių ligų komanda auga.
Paimkite hipertenziją kaip pavyzdį, ji tapo 'nematomu žudiku' kasdieniame gyvenime.Šiuo metu yra daugiau nei 200 milijonų pacientų, sergančių hipertenzija, beveik kas trečias žmogus.Be suaugusiųjų, daugelis paauglių ir vaikų taip pat kenčia nuo hipertenzijos, o paplitimas vis jaunėja.
Būtent todėl siūloma kiekvienam namuose turėti ir kraujospūdžio matavimo prietaisą, kuris padėtų žmonėms laiku nustatyti kraujospūdį.Jei kraujospūdžio lygis yra nenormalus ir viršija normalų diapazoną, jį galima pakeisti koreguojant gyvenimo būdą, jei jis atsiranda anksti.
Mūsų nuomone, paprastai manoma, kad 120/80 yra normalus diapazonas.
Tiesą sakant, bus išleistas naujausias kraujospūdžio standartas: kraujospūdžio standartas nebebus 120/80, bet turėtų būti suskirstytas į žemiau pateiktą informaciją:
1. Sistolinis kraujospūdis ir diastolinis kraujospūdis normaliose ribose yra 130/85 mmHg.
2. Kraujospūdžio lygis yra 130–139/85–89 mmHg diapazone, o tai yra kritinė hipertenzijos vertė, o tai rodo, kad reikia atkreipti dėmesį.
3. Kliniškai 140/90 mmHg kraujospūdžio lygis laikomas tikra hipertenzija.Norint stabilizuoti būklę ir apsisaugoti nuo hipertenzijos komplikacijų, būtina kasdien vartoti vaistus nuo hipertenzijos ir bendradarbiauti laikantis gerų gyvenimo įpročių.
4. Jei jūsų kraujospūdžio lygis viršijo sveiką ribą ir yra 140–159/90–99 mmHg ribose, tai rodo, kad tai yra 1 laipsnio hipertenzijos standartas.
- Jei kraujospūdis yra didesnis nei 160/100 mmHg, tai rodo, kad tai 2 laipsnio hipertenzija.
Į Joytech vartotojo vadovas kraujospūdžio matuokliai , žemiau esanti sveikatos priminimo dalis padės išmokti ir valdyti kraujospūdį.
