Sejak perubahan besar struktur diet orang, ia telah menjadi syurga makanan. Berdasarkan keadaan material, apa yang anda mahu makan dapat dipenuhi. Atas sebab ini, makanan mudah secara beransur -ansur jauh dari meja orang, dan pasukan penyakit kronik yang sepadan semakin berkembang.
Ambil hipertensi sebagai contoh, ia telah menjadi 'pembunuh yang tidak kelihatan ' dalam kehidupan seharian. Pada masa ini, terdapat lebih daripada 200 juta pesakit dengan hipertensi, hampir satu dalam setiap tiga orang. Sebagai tambahan kepada orang dewasa, ramai remaja dan kanak -kanak juga mengalami hipertensi, dan kadar prevalensi semakin muda dan muda.
Inilah sebabnya mengapa semua orang juga harus mempunyai alat pengukur tekanan darah di rumah, yang dapat memudahkan orang untuk mengesan tekanan darah tepat pada masanya. Jika tahap tekanan darah tidak normal dan di luar julat normal, ia boleh diubah dengan menyesuaikan gaya hidup jika berlaku lebih awal.
Dalam kesan kami, secara amnya dipercayai bahawa 120/80 adalah julat normal.
Malah, standard tekanan darah terkini akan dikeluarkan: standard tekanan darah tidak lagi menjadi 120/80 tetapi harus dibahagikan kepada butiran di bawah:
1. Tekanan darah sistolik dan tekanan darah diastolik dalam julat normal ialah 130/85mmHg.
2.
3. Secara klinikal, tahap tekanan darah 140/90mmHg dianggap sebagai hipertensi sebenar. Adalah perlu untuk mengambil ubat anti-hipertensi setiap hari dan bekerjasama dengan tabiat hidup yang baik untuk menstabilkan keadaan dan menjauhkan diri dari komplikasi hipertensi.
4 Jika tahap tekanan darah anda melebihi julat yang sihat dan berada dalam lingkungan 140 ~ 159/90 ~ 99mmHg, ia menunjukkan bahawa ia adalah standard hipertensi gred 1.
- Jika tahap tekanan darah lebih besar daripada 160/100mmHg, ia menunjukkan bahawa ia adalah hipertensi gred 2.
Dalam JoyTech dari Manual Pengguna Memantau tekanan darah , di bawah bahagian peringatan kesihatan akan membantu anda belajar dan menguruskan tekanan darah anda.
