Sejak perubahan besar struktur diet orang, ia telah menjadi syurga makanan. Atas dasar keadaan material, apa yang anda ingin makan boleh dipenuhi. Atas sebab ini, makanan ringkas secara beransur-ansur jauh dari meja orang, dan pasukan penyakit kronik yang sepadan semakin berkembang.
Ambil contoh hipertensi, ia telah menjadi 'pembunuh halimunan' dalam kehidupan seharian. Pada masa ini, terdapat lebih daripada 200 juta pesakit hipertensi, hampir satu daripada setiap tiga orang. Selain orang dewasa, ramai remaja dan kanak-kanak juga mengalami hipertensi, dan kadar prevalens semakin muda dan muda.
Itulah sebabnya dicadangkan bahawa setiap orang juga perlu mempunyai alat pengukur tekanan darah di rumah, yang boleh memudahkan orang ramai untuk mengesan tekanan darah tepat pada masanya. Sekiranya paras tekanan darah tidak normal dan melebihi julat normal, ia boleh diubah dengan melaraskan gaya hidup jika ia berlaku lebih awal.
Pada tanggapan kami, secara amnya dipercayai bahawa 120/80 adalah julat normal.
Malah, standard tekanan darah terkini akan dikeluarkan: standard tekanan darah tidak lagi 120/80 tetapi harus dibahagikan kepada butiran di bawah:
1. Tekanan darah sistolik dan tekanan darah diastolik dalam julat normal ialah 130/85mmHg.
2. Paras tekanan darah berada dalam julat 130~139/85~89mmHg, iaitu nilai kritikal hipertensi, menunjukkan bahawa perhatian harus diberikan.
3. Secara klinikal, paras tekanan darah 140/90mmHg dianggap sebagai hipertensi sebenar. Ia adalah perlu untuk mengambil ubat antihipertensi setiap hari dan bekerjasama dengan tabiat hidup yang baik untuk menstabilkan keadaan dan menjauhkan diri daripada komplikasi hipertensi.
4. Jika paras tekanan darah anda telah melebihi julat sihat dan berada dalam julat 140~159/90~99mmHg, ia menunjukkan bahawa ia adalah standard hipertensi Gred 1.
- Jika paras tekanan darah melebihi 160/100mmHg, ini menunjukkan bahawa ia adalah hipertensi Gred 2.
Dalam Joytech untuk Manual pengguna monitor tekanan darah , Bahagian Peringatan Kesihatan Di Bawah akan membantu anda mempelajari dan menguruskan tekanan darah anda.
