Talu mai le suiga tele o le faatulagaga o taumafa a tagata, ua avea ma parataiso o meaai. I luga o le faavae o tulaga faaletino, o mea e te manao e ai e mafai ona faamalieina. Mo lenei mafuaʻaga, o meaʻai faigofie e faasolosolo malie ona alu ese mai le laulau a tagata, ma o loʻo faʻatupulaia le faʻamaʻi faʻamaʻi tutusa.
Ave le toto maualuga e fai ma fa'ata'ita'iga, ua avea ma 'fasioti tagata e le vaaia' i le olaga i aso faisoo. I le taimi nei, e silia ma le 200 miliona tagata gasegase e maua i le toto maualuga, toetoe lava tasi i le tolu tagata. E le gata i tagata matutua, o le tele o tupulaga talavou ma tamaiti e mafatia foi i le toto maualuga, ma o le maualuga o le numera o loʻo faʻasolosolo ina laiti.
O le mafuaaga lea e fautuaina ai tagata uma e tatau ona i ai se meafaigaluega e fua ai le toto i le fale, e mafai ai ona faʻafaigofie tagata e iloa le toto i se taimi vave. Afai o le maualuga o le toto e le masani ai ma sili atu i le tulaga masani, e mafai ona suia e ala i le fetuunaiga o le olaga pe a vave ona tupu.
I la matou faʻamatalaga, e masani ona talitonu o le 120/80 o le tulaga masani.
O le mea moni, o le tulaga lata mai o le toto maualuga o le a tatalaina: o le maualuga o le toto maualuga o le a le toe 120/80 ae tatau ona vaevaeina i lalo auiliiliga:
1. O le toto maualuga ma le toto diastolic i le tulaga masani e 130/85mmHg.
2. O le maualuga o le toto maualuga o loʻo i le va o le 130 ~ 139 / 85 ~ 89mmHg, o le taua taua o le toto maualuga, e faʻaalia ai e tatau ona totogi.
3. I le falema'i, o le maualuga o le toto maualuga o le 140/90mmHg o lo'o ta'ua o le toto maualuga. E mana'omia le inuina o vaila'au fa'amalosi toto i aso uma ma felagolagoma'i ma masaniga ola lelei e fa'amautu ai le tulaga ma aloese mai fa'afitauli o le toto maualuga.
4. Afai o lou toto maualuga ua sili atu i le soifua maloloina ma o loʻo i totonu o le 140 ~ 159 / 90 ~ 99mmHg, o loʻo faʻaalia ai o le tulaga o le Vasega 1 maualuga maualuga.
- Afai o le maualuga o le toto maualuga e sili atu i le 160/100mmHg, o lona uiga o le Vasega 2 maualuga maualuga.
I totonu Joytech fa'aoga tusi lesona o toto toto siaki , I lalo o le Health Faamanatu vaega o le a fesoasoani ia te oe e aoao ma pulea lou toto toto.
