Od veľkej zmeny štruktúry výživy ľudí sa stala rajom potravín. Na základe materiálnych podmienok môže byť splnené to, čo chcete jesť. Z tohto dôvodu je jednoduché jedlo postupne mimo tabuľky ľudí a zodpovedajúci tím chronických chorôb rastie.
Ako príklad si vezmite hypertenziu, v každodennom živote sa stala „neviditeľným vrahom“. V súčasnosti existuje viac ako 200 miliónov pacientov s hypertenziou, takmer jedného z každých troch ľudí. Okrem dospelých trpí aj mnohí tínedžeri a deti aj hypertenziou a miera prevalencie je mladšia a mladšia.
Z tohto dôvodu sa navrhuje, že každý by mal mať doma aj prístroj na meranie krvného tlaku, ktorý môže ľuďom uľahčiť včas zistiť krvný tlak. Ak je hladina krvného tlaku abnormálna a za normálnym rozsahom, môže sa zmeniť úpravou životného štýlu, ak sa vyskytne skoro.
V našom dojme sa všeobecne verí, že 120/80 je normálny rozsah.
V skutočnosti sa uvoľní najnovší štandard krvného tlaku: štandard krvného tlaku už nebude 120/80, ale mal by sa rozdeliť do podrobností nižšie:
1. Systolický krvný tlak a diastolický krvný tlak v normálnom rozmedzí sú 130/85 mmHg.
2. Hladina krvného tlaku je v rozmedzí 130 ~ 139/85 ~ 89 mmHg, čo je kritická hodnota hypertenzie, čo naznačuje, že by sa mala venovať pozornosť.
3. Klinicky sa hladina krvného tlaku 140/90 mmHg považuje za skutočnú hypertenziu. Je potrebné brať anti-hypertenzné lieky každý deň a spolupracovať s dobrými životnými návykami, aby sa stabilizoval stav a udržal sa ďalej od komplikácií hypertenzie.
4. Ak hladina krvného tlaku prekročila zdravý rozsah a je v rozmedzí 140 ~ 159/90 ~ 99 mmHg, naznačuje, že je štandardom hypertenzie stupňa 1.
- Ak je hladina krvného tlaku vyššia ako 160/100 mmHg, naznačuje, že ide o hypertenziu stupňa 2.
V Joytech Manuál používateľa Monitory krvného tlaku , pod časťou zdravej pripomienky, vám pomôže naučiť sa a zvládnuť váš krvný tlak.
