Tha mòran againn a’ fuireach leis bruthadh-fala àrd - far am faodadh pumpadh fala ro làidir an aghaidh ballachan na h-artaireachd duilgheadasan slàinte adhbhrachadh mura tèid dèiligeadh riutha. Cuideachd aithnichte mar mòr-fhulangas, is e seo aon de na factaran cunnairt as cudromaiche airson galar cardiovascular.
Tha e a' toirt air an eanchainn barrachd fala a phumpadh gu prìomh raointean leithid an eanchainn agus a' chridhe.
“Tha OSA air a chomharrachadh le tachartasan de thuiteam air an t-slighe-adhair, a bhios a’ bacadh sruth-adhair a-steach do na sgamhanan agus gu tric ag adhbhrachadh srann agus gasping rè cadal', arsa The Sleep Foundation.
“Ann am meadhan apnea cadail (CSA), bidh lapsan anail a’ tachairt air sgàth dìth conaltraidh eadar an eanchainn agus na fèithean a tha an sàs ann an anail.
Tha an solaraiche cùraim Medicover Hospitals ag ràdh: “Bidh a’ mhòr-chuid de dh’inbhich a’ fuireach san leabaidh gun a bhith a’ toirt an dàrna beachd air mar a tha iad air an suidheachadh. Tha e na chleachdadh àbhaisteach nach bi mòran a’ beachdachadh air buaidh slàinte cadail ann an dòigh air choireigin.
“Ach tha luchd-rannsachaidh cadail agus dotairean ag ràdh gu bheil an suidheachadh cadail againn cudromach.“Faodaidh cadal air do stamag, air ais no air do thaobh diofar a dhèanamh ann an srann, apnoea cadail, pian amhach is cùil, agus tinneasan meidigeach eile.
Dè an suidheachadh cadail as fheàrr?
Thathas den bheachd gur e cadal air an taobh chlì an suidheachadh cadail as fheàrr airson mòr-fhulangas oir tha e a’ faochadh cuideam fala air soithichean fuil a thilleas fuil don chridhe.
Faodaidh pian cùil cuideachd dragh mòr cadail adhbhrachadh, agus mar sin bu chòir suidheachadh cadail sam bith a chuireas cuideam air an raon seo a sheachnadh.
“Le bhith a’ gabhail fois air do thaobh, le do dhruim dìreach mar as trice, cuidichidh sin thu gus apnoea cadail a lughdachadh, ”thuirt Medicover.
Còmhla ri slàinteachas cadail nas fheàrr, tha e deatamach gun cùm thu sùil air an daithead agad nuair a tha thu a’ feuchainn ri do leughadh a lughdachadh agus duilgheadasan slàinte cardiovascular a sheachnadh.
Airson tuilleadh fiosrachaidh, tadhal air www.sejoygroup.com
