adu kadatayo ti agbibiag a kadua ti . Nangato a presion ti dara - a sadiay ti panagbomba ti dara a napigsa unay a maibusor kadagiti diding ti arteria ket mabalin a mangpataud kadagiti parikut iti salun-at no mabaybay-an a saan a maagasan.Amammuen pay a kas alta presion, daytoy ket maysa kadagiti kapatgan a peggad a banag para iti sakit ti puso ken dagiti urat.Kas kasta, nasken nga aramidentayo ti amin a kabaelantayo tapno mapasayaat ti kasasaad – ken no kasano a maturogtayo ket mabalin nga addaan iti napateg nga akem iti daytoy.
Ti sleep apnea ket maysa a sakit a mangpataud iti adu a lapses iti panaganges.Daytoy ti mangtignay iti utek a mangbomba iti ad-adu a dara kadagiti kangrunaan a lugar a kas iti utek ken puso.Daytoy ket mangted iti nayon a presion kadagiti diding ti arteria ken mang-spike iti presion ti daram a nangatngato ngem no normal ti panaganges.Dagiti sudden drops iti blood oxygen levels bayat ti sleep apnea ket mangpaadu iti risgo ken strains ti cardiovasular a sistema.Additionally nga addaan iti risgo a risgo) Panagpaadu ti aptrika (additional ti aptriktibo ti aptriktibo nga aptriktibo a risgo ti aptrikulo a risgo ti aptrikulo a risgo ti aptrikulo a risgo ti blood. dagiti komplikasion ti alta presion.
'Ti OSA ket namarkaan babaen dagiti episod ti panagreggaay ti dalan ti angin, a manglapped ti panagayus ti angin kadagiti bara ken masansan a mangpataud ti panaganges ken panaganges bayat ti pannaturog', kuna ti pundasion ti pannaturog.
'Iti central sleep apnea (CSA), mapasamak dagiti breathing lapses gapu iti kinakurang ti komunikasion iti nagbaetan ti utek ken dagiti piskel a nairaman iti panaganges.'
Kuna ti Care Provider Medicover Hospitals: 'Kaaduan nga adulto ti agtalinaed iti kama a di mangpanunot iti maikadua no kasano nga aktual a nakaposisionda. Daytoy ket kasta unay a gagangay nga ugali nga adu ti saan a mangibilang kadagiti epekto ti salun-at ti pannaturog iti maysa wenno sabali a wagas.
'Ngem kuna dagiti managsirarak ken doktor ti pannaturog a napateg ti posisionmi a maturog.'Ti pannaturog iti tianmo, likud wenno sikiganmo ket makaaramid iti panagduma iti panaganges, sleep apnoea, sakit ti tengnged ken bukot, ken dadduma pay a medikal a kasasaad.'
Ania ti kasayaatan a posision ti pannaturog?
Maipagarup a ti pannaturog iti kannigid a sikigan ti kasayaatan a posision a pagturogan gapu iti alta presion gapu ta mangbang-ar iti dayta . Presion ti dara kadagiti urat ti dara nga agsubli iti dara iti puso.
Ti sakit ti bukot ket mabalin met a mangpataud iti dakkel a pannakariribuk ti pannaturog, isu a rumbeng a maliklikan ti panangliklik iti aniaman a posision ti pannaturog a mangpakaro iti daytoy a lugar.
'Ti panaginana iti sikiganmo, nga addaan iti likudmo a kaaduanna a diretso, ket makatulong a mangkissay iti sleep apnoea,' innayon ti medicover.
Iti abay ti nasaysayaat a kinadalus ti pannaturog, nasken ti panangbuya iti taraonmo no padasem a pababaen ti panagbasam ken panangliklik kadagiti komplikasion iti salun-at ti puso ken dagiti urat.
Para iti ad-adu pay nga impormasion, pangngaasiyo ta bisitaenyo ti . www.sejoygroup.com
