Seueur urang hirup sareng tekanan darah tinggi - dimana ngecut getih teuing langkung kuat ngalawan témbok arteri tiasa nyegah masalah kaséhatan upami dilawan pisan kana kaayaan kasuksésan karsian.
Saré Apnea mangrupikeun gangguan anu nyababkeun seueur lapangan dina engapan. Résiko hiji jalma tina komplikasi hiperténsi.
'Osa ditandaan ku épisode runtuh jalan kaluarna, anu diblokir.
'Dina apnea bobo (CSA), napas lapis lumangsung kusabab kurangna komunikasi antara uteuk sareng otot aub dina engapan. '
Hirup Suberky Proverer nyatakeun: 'kalena dewasa nalika tetep dina ranjang tanpa masihan pamikiran anu kadua kumaha parantos dipasang. Éta mangrupikeun kabiasaan rutin.
'Tapi penaliti bobo sareng dokter nyebatkeun posisi kulem kami penting.
Naon posisi bobo pangsaéna?
Saré di sisi kénca mangrupikeun kalungguhan anu paling saé pikeun hiperténsi kusabab éta ngabeledug tekanan darah dina pembuluh darah anu balik getih kana manah.
Nganyaraan tonggong ogé tiasa nyababkeun gangguan kuli daratan, janten nyingkahan posisi anu sare anu ditunda galur anu ditunda galur di daérah ieu kedah defener.
'Istirahat di sisi anjeun, sareng tukang calik deui langsung, tiasa ngabantosan ngirangan apnea bobo, ' nambihan medriover.
Kalayan hygiene bobo anu langkung saé, ningali diet anjeun penting nalika nyobian nurunkeun maca anjeun sareng ngahindarkeun komplikasi kaséhatan cardiovolkular.
Kanggo langkung informasi, mangga kunjungan www.seusgroup.com
