Visok krvni pritisak, koji se naziva i hipertenzija, je uobičajena bolest koja se javlja kada je pritisak u vašim arterijama veći nego što bi trebao biti.
Znakovi i simptomi Visok krvni pritisak
Većina ljudi sa visokim krvnim pritiskom nema znakove ili simptome.Zbog toga je ovo stanje nazvano 'tihi ubica'.
U rijetkim slučajevima, i ako krvni pritisak dostigne opasne nivoe, osoba može dobiti glavobolje ili više krvarenja iz nosa nego što je normalno, prema AHA.
Uzroci i faktori rizika visokog krvnog pritiska
Starija dob
Rizik od visokog krvnog pritiska raste kako starite;što ste stariji, veća je vjerovatnoća da ćete razviti visok krvni pritisak.Prema AHA, krvni sudovi postepeno gube svoju elastičnost tokom vremena, što može doprineti visokom krvnom pritisku.
Rizik od prehipertenzije i visokog krvnog tlaka se posljednjih godina povećava i kod mladih ljudi, uključujući djecu i tinejdžere, vjerojatno zbog porasta gojaznosti u ovim populacijama, izvještava Nacionalni institut za srce, pluća i krv.
Race
Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), visoki krvni tlak češći je kod odraslih crnih Amerikanaca nego kod bijelaca, azijskih ili latinoameričkih odraslih osoba.
Rod
Muškarci češće nego žene imaju dijagnozu visokog krvnog pritiska, do 64. godine, prema AHA.Međutim, nakon te dobi, žene češće imaju visok krvni pritisak.
Porodična historija
Ako imate porodičnu anamnezu visokog krvnog pritiska, povećavate rizik, jer se to stanje obično javlja u porodicama, izvještava AHA.
Being Overweight
Što više težite, potrebno je više krvi za opskrbu vašim tkivima kisikom i hranjivim tvarima.Prema klinici Mayo, kada se poveća volumen krvi koja pumpa kroz vaše krvne sudove, raste i pritisak na zidove vaših arterija.
Nedostatak fizičke aktivnosti
Ljudi koji nisu aktivni obično imaju veći broj otkucaja srca i viši krvni tlak od onih koji su fizički aktivni, prema Mayo Clinic.Ne vježbanje također povećava rizik od prekomjerne težine.
Upotreba duhana
Kada pušite ili žvaćete duvan, vaš krvni pritisak privremeno raste, delom zbog dejstva nikotina.Osim toga, kemikalije u duhanu mogu oštetiti sluznicu zidova arterija, što može uzrokovati sužavanje arterija, povećavajući krvni tlak, prema Mayo Clinic.Izloženost pasivnom pušenju takođe može povećati vaš krvni pritisak.
Konzumacija alkohola
S vremenom, teška upotreba alkohola može oštetiti srce i dovesti do zatajenja srca, moždanog udara i nepravilnog srčanog ritma.Ako odlučite da pijete alkohol, činite to umjereno.AHA savjetuje ne više od dva pića dnevno za muškarce ili jedno piće dnevno za žene.Jedno piće je jednako 12 unci (oz) piva, 4 oz vina, 1,5 oz žestokog pića od 80 ili 1 oz alkoholnog pića od 100 dokaza.
Stres
Biti pod intenzivnim stresom može dovesti do privremenog povećanja krvnog pritiska, prema AHA.Štaviše, ako pokušate da se nosite sa stresom prejedanjem, upotrebom duvana ili pijenjem alkohola, sve to može doprineti visokom krvnom pritisku.
Trudnoća
Trudnoća može uzrokovati povećanje krvnog tlaka.Prema CDC-u, visok krvni pritisak javlja se u 1 od 12 do 17 trudnoća kod žena u dobi od 20 do 44 godine.
Posjetite nas za više informacija: www.sejoygroup.com
