Bluthochdruck, auch Bluthochdruck genannt, ist eine häufige Krankheit, die auftritt, wenn der Druck in Ihren Arterien höher ist als er sein sollte.
Anzeichen und Symptome von Bluthochdruck
Die meisten Menschen mit Bluthochdruck haben keine Anzeichen oder Symptome davon. Deshalb wurde die Erkrankung als 'stiller Killer' genannt.
In seltenen Fällen kann eine Person laut AHA Kopfschmerzen oder mehr Nasenbluten als normal als normal haben.
Ursachen und Risikofaktoren für Bluthochdruck
Älteres Alter
Das Risiko eines Bluthochdrucks steigt mit zunehmendem Alter; Je älter Sie sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie Bluthochdruck entwickeln. Laut AHA verlieren Blutgefäße im Laufe der Zeit allmählich ihre Elastizität, was zum Bluthochdruck beitragen kann.
Das Risiko einer Vorhypertonie und des Bluthochdrucks hat in den letzten Jahren auch bei jungen Menschen zugenommen, einschließlich Kindern und Teenagern, möglicherweise aufgrund des Anstiegs der Fettleibigkeit in diesen Bevölkerungsgruppen, berichtet das nationale Herz, die Lunge und das Blutinstitut.
Wettrennen
Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) tritt bei schwarzen amerikanischen Erwachsenen häufiger Bluthochdruck als bei weißen, asiatischen oder hispanischen amerikanischen Erwachsenen.
Geschlecht
Bei Männern diagnostiziert Frauen mit hoher Alterung von Frauen bis zum Alter von 64 Jahren nach AHA. Nach diesem Alter haben Frauen jedoch eher einen hohen Blutdruck.
Familiengeschichte
Eine familiäre Vorgeschichte von Bluthochdruck erhöht Ihr Risiko, da die Erkrankung in Familien tendenziell läuft, berichtet die AHA.
Übergewichtig sein
Je mehr Sie wiegen, desto mehr Blut benötigt Sie, um Ihren Geweben Sauerstoff und Nährstoffe zu versorgen. Laut der Mayo -Klinik steigt auch der Druck auf Ihre Arterienwände, wenn das Blutvolumen durch Ihre Blutgefäße zunimmt.
Mangel an körperlicher Aktivität
Laut der Mayo -Klinik haben Menschen, die nicht aktiv sind, eine höhere Herzfrequenz und einen höheren Blutdruck als diejenigen, die körperlich aktiv sind. Das Nicht -Training erhöht auch das Risiko, übergewichtig zu sein.
Tabakkonsum
Wenn Sie Tabak rauchen oder kauen, steigt Ihr Blutdruck vorübergehend, teilweise aus den Auswirkungen von Nikotin. Darüber hinaus können Chemikalien in Tabak die Auskleidung Ihrer Arterienwände beschädigen, die dazu führen können, dass Ihre Arterien laut der Mayo -Klinik verengt werden und Ihren Blutdruck erhöhen. Ein gebrauchter Rauch ausgesetzt zu sein, kann auch Ihren Blutdruck erhöhen.
Alkoholkonsum
Im Laufe der Zeit kann starker Alkoholkonsum das Herz beschädigen und zu Herzversagen, Schlaganfall und unregelmäßigem Herzrhythmus führen. Wenn Sie Alkohol trinken, tun Sie dies in Maßen. Die AHA berät nicht mehr als zwei Getränke pro Tag für Männer oder einen Drink pro Tag für Frauen. Ein Getränk entspricht 12 Unzen Bier, 4 Unzen Wein, 1,5 Unzen 80 -sicherer Spirituosen oder 1 Unzen 100-bestehender Spirituosen.
Stress
Unter starkem Stress kann laut AHA zu einem vorübergehenden Blutdruckerhöhung führen. Wenn Sie versuchen, mit Stress durch Überessen, mit Tabak oder Alkohol zu trinken oder Alkohol zu trinken, können alle zu hohem Blutdruck beitragen.
Schwangerschaft
Schwanger zu sein kann zu einem Anstieg des Blutdrucks führen. Laut CDC tritt bei Frauen im Alter von 20 bis 44 Jahren in 1 von 12 bis 17 Schwangerschaften ein hoher Blutdruck auf.
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