Hoher Blutdruck, auch Hypertonie genannt, ist eine häufige Erkrankung, die auftritt, wenn der Druck in Ihren Arterien höher ist, als er sein sollte.
Anzeichen und Symptome von Hoher Blutdruck
Die meisten Menschen mit hohem Blutdruck haben keine Anzeichen oder Symptome davon.Aus diesem Grund wird die Erkrankung als „stiller Killer“ bezeichnet.
In seltenen Fällen und wenn der Blutdruck gefährliche Werte erreicht, kann es laut AHA zu Kopfschmerzen oder mehr Nasenbluten als normal kommen.
Ursachen und Risikofaktoren von Bluthochdruck
Älteres Alter
Das Risiko für Bluthochdruck steigt mit zunehmendem Alter;Je älter Sie sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie einen hohen Blutdruck entwickeln.Laut AHA verlieren Blutgefäße mit der Zeit allmählich ihre Elastizität, was zu hohem Blutdruck führen kann.
Das Risiko für Prähypertonie und Bluthochdruck ist in den letzten Jahren auch bei jungen Menschen, darunter Kindern und Jugendlichen, gestiegen, möglicherweise aufgrund der Zunahme von Fettleibigkeit in diesen Bevölkerungsgruppen, berichtet das National Heart, Lung, and Blood Institute.
Wettrennen
Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kommt Bluthochdruck bei schwarzen amerikanischen Erwachsenen häufiger vor als bei weißen, asiatischen oder hispanischen amerikanischen Erwachsenen.
Geschlecht
Laut AHA wird bei Männern bis zum Alter von 64 Jahren häufiger Bluthochdruck diagnostiziert als bei Frauen.Allerdings ist die Wahrscheinlichkeit, dass Frauen ab diesem Alter an Bluthochdruck leiden, höher.
Familiengeschichte
Wenn in der Familie Bluthochdruck auftritt, erhöht sich das Risiko, da die Erkrankung in der Regel in der Familie auftritt, berichtet die AHA.
Übergewichtig sein
Je mehr Sie wiegen, desto mehr Blut benötigen Sie, um Ihr Gewebe mit Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen.Laut der Mayo Clinic steigt auch der Druck auf die Arterienwände, wenn das durch Ihre Blutgefäße gepumpte Blutvolumen zunimmt.
Mangel an körperlicher Aktivität
Laut der Mayo Clinic haben Menschen, die nicht aktiv sind, tendenziell eine höhere Herzfrequenz und einen höheren Blutdruck als diejenigen, die körperlich aktiv sind.Auch der Verzicht auf Bewegung erhöht das Risiko für Übergewicht.
Tabakkonsum
Wenn Sie rauchen oder Tabak kauen, steigt Ihr Blutdruck vorübergehend an, teilweise aufgrund der Wirkung von Nikotin.Darüber hinaus können die im Tabak enthaltenen Chemikalien die Auskleidung Ihrer Arterienwände beschädigen, was zu einer Verengung Ihrer Arterien führen und Ihren Blutdruck erhöhen kann, so die Mayo Clinic.Auch Passivrauchen kann Ihren Blutdruck erhöhen.
Alkoholkonsum
Im Laufe der Zeit kann starker Alkoholkonsum das Herz schädigen und zu Herzversagen, Schlaganfall und Herzrhythmusstörungen führen.Wenn Sie Alkohol trinken möchten, tun Sie dies in Maßen.Die AHA empfiehlt nicht mehr als zwei Getränke pro Tag für Männer und ein Getränk pro Tag für Frauen.Ein Getränk entspricht 12 Unzen Bier, 4 Unzen Wein, 1,5 Unzen 80-prozentiger Spirituosen oder 1 Unze 100-prozentiger Spirituosen.
Stress
Laut AHA kann starker Stress zu einem vorübergehenden Anstieg des Blutdrucks führen.Wenn Sie außerdem versuchen, mit Stress durch übermäßiges Essen, Tabakkonsum oder Alkohol umzugehen, kann all dies zu Bluthochdruck beitragen.
Schwangerschaft
Eine Schwangerschaft kann zu einem Anstieg des Blutdrucks führen.Laut CDC tritt Bluthochdruck bei einer von zwölf bis 17 Schwangerschaften bei Frauen im Alter von 20 bis 44 Jahren auf.
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