ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਦਬਾਅ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
ਬਹੁਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ 'ਚੁੱਪ ਕਾਤਲ) ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ
, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਜੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਖਤਰਨਾਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਖਾ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਨੱਕ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨਾਲੋਂ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਨੱਕਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ
ਵੱਡੀ ਉਮਰ
ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧਦਾ ਹੈ; ਜਿੰਨੇ ਪੁਰਾਣੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਵਧੇਰੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਆਹਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਲਚਕਤਾ ਗੁਆ ਦੇਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਹੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਸਮੇਤ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਸਮੇਤ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਜਵਾਨਾਂ ਸਮੇਤ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਸੰਸਥਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਦੌੜ
ਬਿਮਾਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ (ਸੀਡੀਸੀ) ਲਈ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਚਿੱਟੇ, ਏਸ਼ੀਅਨ ਜਾਂ ਹਿਸਪੈਨਿਕ ਅਮੇਰਿਕਲ ਅਮੇਰਿਕਲ ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਾਲੇ ਅਮਰੀਕੀ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਲਿੰਗ
ਅਹਾ ਤੋਂ 64 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ women ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਦਾਨ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਸ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਥਿਤੀ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੌੜਦੀ ਹੈ, ਅਹਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣਾ
ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਤੋਲੋਗੇ, ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਹੂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮਯੋ ਕਲੀਨਿਕ ਪ੍ਰਤੀ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਧਮਣੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਵੀ ਵੱਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ
ਮੇਯੋ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ, ਜਿਹੜੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੰਬਾਕੂ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਚੱਬੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੌਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਨਿਕੋਟਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੰਬਾਕੂ ਵਿਚ ਰਸਾਇਣ ਤੁਹਾਡੀ ਆਰਟਰੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਧਮਣੀ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮੇਓ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ. ਦੂਸਰੇ ਧੂੰਦ ਦੇ ਤੰਬਾਕੂਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਭਾਰੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ. ਆਹਾ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦਿਨ ਲਈ ਦਿਨ ਲਈ ਦੋ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਬਚਾਉਂਦੇ. ਇਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਬੀਅਰ (ਓਜ਼) ਦੇ 4 ounce ਂਸ (ਓਜ਼) ਦੇ ਬਰਾਬਰ, 4 z ਂਸ ਦੀ 4 oर ਚਰਜ਼, 1.5 zes 80-ਪ੍ਰਮਾਣ ਦੀਆਂ ਆਤਮਾਵਾਂ ਦੀ 1 z ਂਸ.
ਤਣਾਅ
ਅਹਾ ਸਦੀ ਅਨੁਸਾਰ ਤੀਬਰ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਕੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਰੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ
ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੀ ਡੀ ਸੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 20 ਤੋਂ 44 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ .1 ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰ 12 ਤੋਂ 17 ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਵੇਖੋ: www.sejoyguloup.com
