Висок крвни притисак, који се такође назива хипертензија, је уобичајена болест која се јавља када је притисак у вашим артеријама већи него што би требало да буде.
Знаци и симптоми Висок крвни притисак
Већина људи са високим крвним притиском нема никаквих знакова или симптома. Због тога је ово стање названо „тихи убица“.
У ретким случајевима, и ако крвни притисак достигне опасне нивое, особа може добити главобоље или више крварења из носа него што је нормално, према АХА.
Узроци и фактори ризика високог крвног притиска
Старије доба
Ризик од високог крвног притиска расте како старите; што сте старији, већа је вероватноћа да ћете развити висок крвни притисак. Према АХА, крвни судови постепено губе своју еластичност током времена, што може допринети високом крвном притиску.
Ризик од прехипертензије и високог крвног притиска се последњих година повећава и код младих људи, укључујући децу и тинејџере, вероватно због пораста гојазности у овим популацијама, извештава Национални институт за срце, плућа и крв.
Раце
Према Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), висок крвни притисак је чешћи код одраслих црних Американаца него код белаца, азијских или латиноамеричких одраслих.
Пол
Према АХА, већа је вероватноћа да ће мушкарци имати висок крвни притисак од жена до 64. године. Међутим, након тог узраста, жене чешће имају висок крвни притисак.
Породична историја
Ако имате породичну историју високог крвног притиска, повећавате ризик, јер стање има тенденцију да се јавља у породицама, извештава АХА.
Беинг Овервеигхт
Што више тежите, потребно вам је више крви за снабдевање кисеоником и хранљивим материјама у вашим ткивима. Према клиници Мејо, када се повећа запремина крви која пумпа кроз ваше крвне судове, расте и притисак на зидове ваших артерија.
Недостатак физичке активности
Људи који нису активни обично имају већи број откуцаја срца и виши крвни притисак од оних који су физички активни, према клиници Мејо. Не вежбање такође повећава ризик од прекомерне тежине.
Употреба дувана
Када пушите или жваћете дуван, ваш крвни притисак привремено расте, делом због дејства никотина. Штавише, хемикалије у дувану могу оштетити облогу зидова ваших артерија, што може довести до сужавања артерија, повећавајући ваш крвни притисак, према Клиници Мејо. Изложеност пасивном пушењу такође може повећати ваш крвни притисак.
Потрошња алкохола
Током времена, тешка употреба алкохола може оштетити срце и довести до срчане инсуфицијенције, можданог удара и неправилног срчаног ритма. Ако одлучите да пијете алкохол, чините то умерено. АХА саветује не више од два пића дневно за мушкарце или једно пиће дневно за жене. Једно пиће је једнако 12 унци (оз) пива, 4 оз вина, 1,5 оз жестоког пића од 80 или 1 оз алкохолног пића од 100.
Стрес
Бити под интензивним стресом може довести до привременог повећања крвног притиска, према АХА. Штавише, ако покушате да се носите са стресом преједањем, употребом дувана или пијењем алкохола, све ово може допринети високом крвном притиску.
Трудноћа
Трудноћа може изазвати повећање крвног притиска. Према ЦДЦ-у, висок крвни притисак се јавља у 1 од 12 до 17 трудноћа код жена старости од 20 до 44 године.
Посетите нас за више информација: ввв.сејоигроуп.цом
