Presiunea arterială ridicată, numită și hipertensiune arterială, este o boală comună care apare atunci când presiunea în arterele tale este mai mare decât ar trebui.
Semne și simptome ale Hipertensiune arterială
Majoritatea persoanelor cu hipertensiune arterială nu au semne sau simptome ale acesteia. De aceea, starea a fost supranumită un „ucigaș tăcut. ”
În cazuri rare, iar dacă tensiunea arterială atinge niveluri periculoase, o persoană poate obține dureri de cap sau mai multe nasuri decât în mod normal, conform AHA.
Cauze și factori de risc ai tensiunii arteriale ridicate
Vârsta mai mare
Riscul de hipertensiune arterială crește pe măsură ce îmbătrânești; Cu cât ești mai în vârstă, cu atât este mai probabil să dezvolți hipertensiune arterială. Potrivit AHA, vasele de sânge își pierd treptat elasticitatea în timp, ceea ce poate contribui la hipertensiunea arterială.
Riscul de prehipertensiune arterială și hipertensiune arterială a crescut în ultimii ani și la tineri, inclusiv la copii și adolescenți, posibil din cauza creșterii obezității în aceste populații, relatează The National Heart, Plămân și Blood Institute.
Rasă
Conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), hipertensiunea arterială este mai frecventă la adulții americani negri decât la adulții americani alb, asiatici sau hispanici.
Gen
Bărbații au mai multe șanse decât femeile să fie diagnosticate cu hipertensiune arterială, până la vârsta de 64 de ani, pe AHA. Cu toate acestea, după această vârstă, femeile au mai multe șanse să aibă tensiune arterială ridicată.
Istoric familial
Având un istoric familial de hipertensiune arterială îți crește riscul, deoarece afecțiunea tinde să funcționeze în familii, relatează AHA.
Fiind supraponderal
Cu cât cântăriți mai mult, cu atât aveți mai mult sânge pentru a furniza oxigen și nutrienți țesuturilor voastre. Conform clinicii Mayo, când volumul de sânge care pompează prin vasele de sânge crește, presiunea pe pereții arterei tale crește și el.
Lipsa activității fizice
Persoanele care nu sunt active tind să aibă o frecvență cardiacă mai mare și o tensiune arterială mai mare decât cei care sunt activi fizic, potrivit Clinicii Mayo. De asemenea, nu face exerciții fizice crește riscul de a fi supraponderal.
Consum de tutun
Când fumați sau mestecați tutunul, tensiunea arterială crește temporar, parțial din efectele nicotinei. Mai mult decât atât, substanțele chimice din tutun pot deteriora căptușeala pereților arterei, ceea ce vă poate determina arterele să se restrângă, crescând tensiunea arterială, potrivit Clinicii Mayo. A fi expus la fum second -hand poate, de asemenea, să -ți crească tensiunea arterială.
Consumul de alcool
De -a lungul timpului, consumul greu de alcool poate deteriora inima și poate duce la insuficiență cardiacă, accident vascular cerebral și ritm cardiac neregulat. Dacă alegeți să beți alcool, faceți acest lucru cu moderație. AHA sfătuiește nu mai mult de două băuturi pe zi pentru bărbați sau o băutură pe zi pentru femei. O băutură este egală cu 12 uncii (oz) de bere, 4 oz de vin, 1,5 oz de 80 de spirite rezistente sau 1 oz de 100 de băuturi spirtoase.
Stres
A fi sub stres intens poate duce la o creștere temporară a tensiunii arteriale, potrivit AHA. Mai mult, dacă încercați să faceți față stresului prin supraalimentare, folosind tutun sau consumând alcool, toate acestea pot contribui la hipertensiunea arterială.
Sarcina
A fi însărcinată poate provoca o creștere a tensiunii arteriale. Conform CDC, tensiunea arterială ridicată apare la 1 la fiecare 12 până la 17 sarcini la femeile cu vârste cuprinse între 20 și 44 de ani.
Vizitați -ne pentru mai multe informații: www.sejoygroup.com
