Tekanan darah tinggi, juga dipanggil hipertensi, adalah penyakit biasa yang berlaku apabila tekanan di arteri anda lebih tinggi daripada yang sepatutnya.
Tanda dan gejala Tekanan darah tinggi
Kebanyakan orang dengan tekanan darah tinggi tidak mempunyai tanda -tanda atau gejala. Itulah sebabnya keadaan telah digelar sebagai 'pembunuh senyap.'
Dalam kes -kes yang jarang berlaku, dan jika tekanan darah mencapai tahap yang berbahaya, seseorang mungkin mendapat sakit kepala atau lebih banyak daripada normal, mengikut AHA.
Punca dan faktor risiko tekanan darah tinggi
Usia yang lebih tua
Risiko tekanan darah tinggi meningkat semasa anda berumur; Semakin tua anda, semakin besar kemungkinan anda mengembangkan tekanan darah tinggi. Menurut AHA, saluran darah secara beransur -ansur kehilangan keanjalan mereka dari masa ke masa, yang dapat menyumbang kepada tekanan darah tinggi.
Risiko prehypertensi dan tekanan darah tinggi telah meningkat pada tahun -tahun kebelakangan ini juga pada anak -anak muda, termasuk kanak -kanak dan remaja, mungkin kerana kenaikan obesiti dalam populasi ini, melaporkan Institut Hati Nasional, Paru, dan Darah.
Perlumbaan
Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), tekanan darah tinggi lebih biasa pada orang dewasa Amerika hitam daripada orang dewasa Amerika, Asia, atau Hispanik Amerika.
Jantina
Lelaki lebih cenderung daripada wanita untuk didiagnosis dengan tekanan darah tinggi, sehingga umur 64 tahun, mengikut AHA. Walau bagaimanapun, selepas usia itu, wanita lebih cenderung mempunyai tekanan darah tinggi.
Sejarah Keluarga
Mempunyai sejarah keluarga tekanan darah tinggi meningkatkan risiko anda, kerana keadaan cenderung berjalan dalam keluarga, melaporkan AHA.
Berat badan berlebihan
Semakin berat anda, semakin banyak darah yang anda perlukan untuk membekalkan oksigen dan nutrien ke tisu anda. Sepanjang Klinik Mayo, apabila jumlah darah mengepam melalui saluran darah anda meningkat, tekanan pada dinding arteri anda juga meningkat.
Kekurangan aktiviti fizikal
Orang yang tidak aktif cenderung mempunyai kadar jantung yang lebih tinggi dan tekanan darah yang lebih tinggi daripada mereka yang aktif secara fizikal, menurut Klinik Mayo. Tidak bersenam juga meningkatkan risiko berat badan berlebihan.
Penggunaan tembakau
Apabila anda merokok atau mengunyah tembakau, tekanan darah anda meningkat buat sementara waktu, sebahagiannya dari kesan nikotin. Selain itu, bahan kimia di tembakau boleh merosakkan lapisan dinding arteri anda, yang boleh menyebabkan arteri anda sempit, meningkatkan tekanan darah anda, menurut Klinik Mayo. Terlibat kepada asap kedua juga boleh meningkatkan tekanan darah anda.
Penggunaan alkohol
Dari masa ke masa, penggunaan alkohol berat boleh merosakkan jantung dan menyebabkan kegagalan jantung, strok, dan irama jantung yang tidak teratur. Jika anda memilih untuk minum alkohol, berbuat demikian secara sederhana. AHA menasihatkan tidak lebih daripada dua minuman sehari untuk lelaki atau satu minum sehari untuk wanita. Satu minuman sama dengan 12 auns (oz) bir, 4 oz wain, 1.5 oz semangat 80-bukti, atau 1 oz dari 100-bukti roh.
Tekanan
Di bawah tekanan yang sengit boleh menyebabkan peningkatan sementara tekanan darah, menurut AHA. Lebih -lebih lagi, jika anda cuba mengatasi tekanan dengan makan berlebihan, menggunakan tembakau, atau minum alkohol, semua ini dapat menyumbang kepada tekanan darah tinggi.
Kehamilan
Menjadi hamil boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah. Menurut CDC, tekanan darah tinggi berlaku dalam 1 dalam setiap 12 hingga 17 kehamilan pada wanita berusia 20 hingga 44 tahun.
Lawati kami untuk maklumat lanjut: www.sejoygroup.com
