Presioni i lartë i gjakut, i quajtur edhe hipertension, është një sëmundje e zakonshme që ndodh kur presioni në arteriet tuaja është më i lartë se sa duhet.
Shenjat dhe simptomat e Presioni i lartë i gjakut
Shumica e njerëzve me presion të lartë të gjakut nuk kanë shenja ose simptoma të tij. Kjo është arsyeja pse gjendja është quajtur një 'vrasës i heshtur. '
Në raste të rralla, dhe nëse presioni i gjakut arrin nivele të rrezikshme, një person mund të marrë dhimbje koke ose më shumë hundë sesa normale, për AHA.
Shkaqet dhe faktorët e rrezikut të presionit të lartë të gjakut
Mosha më e vjetër
Rreziku i presionit të lartë të gjakut rritet ndërsa plakeni; Sa më i vjetër të jeni, aq më shumë të ngjarë të zhvilloni presion të lartë të gjakut. Sipas AHA, enët e gjakut gradualisht humbasin elasticitetin e tyre me kalimin e kohës, gjë që mund të kontribuojë në presionin e lartë të gjakut.
Rreziku i parahertensionit dhe presionit të lartë të gjakut është rritur vitet e fundit edhe tek të rinjtë, përfshirë fëmijë dhe adoleshentë, ndoshta për shkak të rritjes së mbipeshes në këto popullsi, raporton Institutin Kombëtar të Zemrës, Mushkërive dhe gjakut.
Garë
Sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), presioni i lartë i gjakut është më i zakonshëm tek të rriturit e zi amerikan sesa në të rriturit e bardhë, aziatikë ose hispanikë amerikanë.
Gjini
Burrat kanë më shumë të ngjarë se gratë të diagnostikohen me presion të lartë të gjakut, deri në moshën 64 vjeç, sipas AHA. Sidoqoftë, pas kësaj moshe, gratë kanë më shumë të ngjarë të kenë presion të lartë të gjakut.
Histori familjare
Duke pasur një histori familjare të presionit të lartë të gjakut rrit rrezikun tuaj, pasi gjendja ka tendencë të vrapojë në familje, raporton AHA.
Duke qenë mbipeshë
Sa më shumë të peshoni, aq më shumë gjak ju nevojitet për të furnizuar oksigjen dhe lëndë ushqyese në indet tuaja. Sipas klinikës Mayo, kur vëllimi i gjakut që pompon nëpër enët e gjakut të rritet, presioni në muret tuaja të arteries rritet gjithashtu.
Mungesa e aktivitetit fizik
Njerëzit që nuk janë aktivë kanë tendencë të kenë një rrahje më të lartë të zemrës dhe presion më të lartë të gjakut sesa ata që janë aktivë fizikisht, sipas Klinikës Mayo. Mos ushtrimi gjithashtu rrit rrezikun e mbipeshes.
Përdorimi i duhanit
Kur pini duhan ose përtyp duhan, presioni juaj i gjakut rritet përkohësisht, pjesërisht nga efektet e nikotinës. Për më tepër, kimikatet në duhan mund të dëmtojnë rreshtimin e mureve të arterieve tuaja, të cilat mund të bëjnë që arteriet tuaja të ngushtojnë, duke rritur presionin e gjakut, sipas Klinikës Mayo. Të jesh i ekspozuar ndaj tymit të dorës së dytë gjithashtu mund të rrisë presionin e gjakut.
Konsum i alkoolit
Me kalimin e kohës, përdorimi i rëndë i alkoolit mund të dëmtojë zemrën dhe të çojë në dështim të zemrës, goditje në tru dhe ritëm të parregullt të zemrës. Nëse vendosni të pini alkool, bëjeni këtë në moderim. AHA këshillon jo më shumë se dy pije në ditë për burra ose një pije në ditë për gratë. Një pije është e barabartë me 12 ounces (oz) birrë, 4 oz verë, 1.5 oz të shpirtrave me 80 prova, ose 1 oz të shpirtrave me 100 prova.
Stresoj
Të qenit nën stres intensiv mund të çojë në një rritje të përkohshme të presionit të gjakut, sipas AHA. Për më tepër, nëse përpiqeni të përballoni stresin duke e tepruar, duke përdorur duhan ose duke pirë alkool, të gjitha këto mund të kontribuojnë në presionin e lartë të gjakut.
Shtatzënësi
Të qenit shtatzënë mund të shkaktojë një rritje të presionit të gjakut. Sipas CDC, presioni i lartë i gjakut ndodh në 1 në çdo 12 deri në 17 shtatëzënitë në gratë e moshës 20 deri në 44 vjeç.
Na vizitoni për më shumë informata: www.sejoygroup.com
