Yuqori qon bosimi, shuningdek, gipertenziya deb ataladi, bu sizning arteriyalaringizdagi bosim qanchalik yuqori bo'lsa, u keng tarqalgan kasallikdir.
Belgilar va alomatlar Yuqori qon bosimi yuqori
qon bosimi yuqori bo'lgan odamlar uning belgilari yoki alomatlari yo'q. Shuning uchun ahvolning 'jim qotil' deb nomlangan
, agar qon bosimi xavfli darajada bo'lsa, odam normaldan ko'ra bosh og'rig'i yoki ko'proq burunga tushishi mumkin.
Yuqori qon bosimining sabablari va xavf omillari
Katta yosh
Yoshingizdagi yuqori qon bosimi ortib borishi xavfi; Katta yoshdasiz, ehtimol siz yuqori qon bosimini rivojlantirishingiz mumkin. AHA ma'lumotlariga ko'ra, qon tomirlari asta-sekin egiluvchanligini asta-sekin yo'qotadi, bu esa qon bosimiga yordam beradi.
So'nggi yillarda yoshlar va o'smirlar, shu jumladan, bolalar va o'smirlar, shu jumladan ushbu populyatsiyalarda semirishning ko'tarilishi tufayli, yoshlar va o'spirinlar, shu jumladan, yoshlar va o'spirinlar, milliy yurak, o'pka va qon institutining o'sishi tufayli kuchayib bormoqda.
Poyga
Kasallik nazorati va profilaktikasi bo'yicha markazlarga ko'ra, oq, osiyolik yoki ispaniyaliklar kattalarga qaraganda qora amerikaliklar kattalar bilan ko'proq uchraydi.
Jins
Erkaklar Aha-ga 64 yoshgacha, yuqori qon bosimi, yuqori qon bosimi tashxisi qo'yilishi ehtimoli ko'proq. Biroq, o'sha yoshdan keyin ayollar yuqori qon bosimi ko'proq.
Oila tarixi
Yuqori qon bosimi oilasi tarixi sizning xavfingizni oshiradi, chunki ahvol oilalarda yashashga moyil, deb xabar beradi Aha.
Ortiqcha vaznli
Qancha ko'p bo'lsa, to'qimalaringiz uchun kislorod va ozuqaviy moddalarni etkazib berishingiz kerak. Mayo klinikasida, qon tomirlaringiz orqali qon tomirlari hajmi oshganda, arteriy devorlaridagi bosim ham ko'tariladi.
Jismoniy faoliyatning yo'qligi
Faol bo'lmagan odamlar mayo klinikasiga ko'ra, jismonan faol bo'lganlarga nisbatan yurak tezligi va qon bosimiga ega. Jismoniy mashqlar ham ortiqcha vaznga ega bo'lish xavfini oshiradi.
Tamakidan foydalanish
Tamaki chekish yoki chayqash paytida qon bosimi vaqtincha, qisman nikotin ta'siridan ko'tariladi. Bundan tashqari, tamakidagi kimyoviy moddalar arteriyalaringizni toraytirishga, qon bosimingizni pasaytirishga olib kelishi mumkin bo'lgan arteriya devorlarining astar ta'sir qilishi mumkin, deb xabar beradi Mayo klinikasi. Ikkinchi chekkasiga duchor bo'lish qon bosimingizni ko'paytirishi mumkin.
Alkogol iste'moli
Vaqt o'tishi bilan og'ir alkogoldan foydalanish yurakka zarar etkazishi va yurak etishmovchiligiga olib kelishi mumkin, qon tomir va yurak ritmini. Agar siz spirtli ichimliklarni ichishni tanlasangiz, buni moderatsiyasiz qiling. AHA erkaklar uchun kuniga ikki dan ortiq ichimlik yoki bir kun ayollarga bir kun ichmaydi. Bitta ichimlik 12 untsiya pivo (oz), 4 oz sharob, 1,5 oz 80 ta 80 ta 80 ta grajli ruhlar yoki 100-Oz 100-Oz 1 oz faxrli spirtli ichimliklar teng.
Stress
Qattiq stress ostida bo'lish qon bosimining vaqtincha ko'payishiga olib kelishi mumkin, deyiladi AHA. Bundan tashqari, siz haddan tashqari ovqatlanish, tamakidan foydalanish yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilish orqali stressni engishga harakat qilsangiz, bularning barchasi yuqori qon bosimiga hissa qo'shishi mumkin.
Homiladorlik
Homilador bo'lish qon bosimining ko'payishi mumkin. CDC ma'lumotlariga ko'ra, 20 yoshdan 44 yoshgacha bo'lgan ayollarda yuqori qon bosimi 1 dan 17 yoshgacha bo'lgan har 12-7 homiladorligi bo'yicha yuqori bosim sodir bo'ladi.
Qo'shimcha ma'lumot olish uchun bizga tashrif buyuring: www.sejoygroup.com
