సంకేతాలు, లక్షణాలు మరియు అధిక రక్తపోటు యొక్క కారణాలు

అధిక రక్తపోటు, రక్తపోటు అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మీ ధమనులలో ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు సంభవించే ఒక సాధారణ వ్యాధి.

సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు అధిక రక్తపోటు
అధిక రక్తపోటు ఉన్న చాలా మందికి దాని సంకేతాలు లేదా లక్షణాలు లేవు. అందుకే ఈ పరిస్థితిని 'సైలెంట్ కిల్లర్ అని పిలుస్తారు. '
అరుదైన సందర్భాల్లో, మరియు రక్తపోటు ప్రమాదకరమైన స్థాయికి చేరుకుంటే, ఒక వ్యక్తికి AHA ప్రకారం సాధారణం కంటే తలనొప్పి లేదా ఎక్కువ ముక్కుపుడకలను పొందవచ్చు.

అధిక రక్తపోటు యొక్క కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు

పాత వయస్సు

మీ వయస్సులో అధిక రక్తపోటు ప్రమాదం పెరుగుతుంది; మీరు పెద్దవారైనప్పుడు, మీరు అధిక రక్తపోటును అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఉంది. AHA ప్రకారం, రక్త నాళాలు క్రమంగా కాలక్రమేణా వారి స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతాయి, ఇది అధిక రక్తపోటుకు దోహదం చేస్తుంది.
పిల్లలు మరియు టీనేజ్‌లతో సహా యువతలో ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ప్రీహైపెర్టెన్షన్ మరియు అధిక రక్తపోటు ప్రమాదం పెరుగుతోంది, బహుశా ఈ జనాభాలో es బకాయం పెరగడం వల్ల, జాతీయ గుండె, lung పిరితిత్తులు మరియు బ్లడ్ ఇన్స్టిట్యూట్ నివేదించింది.

జాతి

సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (సిడిసి) ప్రకారం, తెలుపు, ఆసియా లేదా హిస్పానిక్ అమెరికన్ పెద్దల కంటే నల్ల అమెరికన్ పెద్దలలో అధిక రక్తపోటు ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

లింగం

AHA ప్రకారం 64 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు, అధిక రక్తపోటుతో మహిళల కంటే పురుషులు ఎక్కువగా ఉంటారు. అయితే, ఆ వయస్సు తరువాత, మహిళలకు అధిక రక్తపోటు ఎక్కువగా ఉంటుంది.

కుటుంబ చరిత్ర

అధిక రక్తపోటు యొక్క కుటుంబ చరిత్ర కలిగి ఉండటం వల్ల మీ ప్రమాదం పెరుగుతుంది, ఎందుకంటే ఈ పరిస్థితి కుటుంబాలలో నడుస్తుంది, AHA నివేదించింది.

అధిక బరువు

మీరు ఎంత ఎక్కువ బరువు కలిగి ఉంటారు, మీ కణజాలాలకు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను సరఫరా చేయడానికి ఎక్కువ రక్తం అవసరం. మాయో క్లినిక్ ప్రకారం, మీ రక్త నాళాల ద్వారా రక్తం పంపింగ్ యొక్క పరిమాణం పెరిగినప్పుడు, మీ ధమని గోడలపై ఒత్తిడి కూడా పెరుగుతుంది.

శారీరక శ్రమ కొరత

చురుకుగా లేని వ్యక్తులు శారీరకంగా చురుకుగా ఉన్నవారి కంటే ఎక్కువ హృదయ స్పందన రేటు మరియు అధిక రక్తపోటును కలిగి ఉంటారు, మాయో క్లినిక్ ప్రకారం. వ్యాయామం చేయకపోవడం కూడా అధిక బరువు ఉండే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

పొగాకు వాడకం

మీరు పొగాకు ధూమపానం చేసినప్పుడు లేదా నమలడానికి, మీ రక్తపోటు తాత్కాలికంగా పెరుగుతుంది, కొంతవరకు నికోటిన్ ప్రభావాల నుండి. అంతేకాకుండా, పొగాకులోని రసాయనాలు మీ ధమని గోడల లైనింగ్‌ను దెబ్బతీస్తాయి, ఇది మీ ధమనులు ఇరుకైనది, మీ రక్తపోటును పెంచుతుంది, మాయో క్లినిక్ ప్రకారం. సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగకు గురైనందున మీ రక్తపోటు కూడా పెరుగుతుంది.

మద్యపానం

కాలక్రమేణా, భారీ ఆల్కహాల్ వాడకం గుండెను దెబ్బతీస్తుంది మరియు గుండె ఆగిపోవడం, స్ట్రోక్ మరియు సక్రమంగా లేని గుండె లయకు దారితీస్తుంది. మీరు మద్యం తాగాలని ఎంచుకుంటే, మితంగా చేయండి. AHA పురుషులకు రోజుకు రెండు కంటే ఎక్కువ పానీయాలు లేదా మహిళలకు రోజుకు ఒక పానీయాలు సలహా ఇవ్వవు. ఒక పానీయం బీర్ యొక్క 12 oun న్సులు (OZ), 4 oz వైన్, 80-ప్రూఫ్ స్పిరిట్స్ యొక్క 1.5 oz లేదా 100-ప్రూఫ్ స్పిరిట్స్ యొక్క 1 oz కు సమానం.

ఒత్తిడి

తీవ్రమైన ఒత్తిడిలో ఉండటం వల్ల రక్తపోటు తాత్కాలికంగా పెరుగుతుందని AHA తెలిపింది. అంతేకాక, మీరు అతిగా తినడం, పొగాకు వాడటం లేదా మద్యం తాగడం ద్వారా ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి ప్రయత్నిస్తే, ఇవన్నీ అధిక రక్తపోటుకు దోహదం చేస్తాయి.

గర్భం

గర్భవతిగా ఉండటం వల్ల రక్తపోటు పెరుగుతుంది. సిడిసి ప్రకారం, 20 నుండి 44 సంవత్సరాల వయస్సు గల మహిళల్లో ప్రతి 12 నుండి 17 గర్భాలలో 1 లో అధిక రక్తపోటు సంభవిస్తుంది.

మరిన్ని సమాచారం కోసం మమ్మల్ని సందర్శించండి: www.sejoygroup.com