Tekanan Darah tinggi, uga diarani hipertensi, yaiku penyakit umum sing kedadeyan nalika tekanan ing arteri sampeyan luwih dhuwur tinimbang sing kudu ditindakake.
Pratandha lan gejala saka Tekanan Darah tinggi
Umume wong sing duwe tekanan darah tinggi ora ana pratandha utawa gejala kasebut. Pramila kondhisi kasebut wis diarani ''bisu sing mateni.' '
Ing kasus sing langka, lan yen tekanan getih nganti tingkat mbebayani, wong bisa uga lara sirah utawa luwih apik tinimbang normal, saben Aha.
Nimbulaké lan faktor risiko tekanan darah tinggi
Umur tuwa
Resiko tekanan getih dhuwur mundhak nalika sampeyan umur; Sing tuwa sampeyan, luwih mungkin sampeyan ngembangake tekanan darah tinggi. Miturut Aha, pembuluh getih mboko sithik kelangan kelenturan sajrone wektu, sing bisa menehi kontribusi kanggo tekanan darah tinggi.
Résiko prihypertensi lan tekanan darah tinggi wis mundhak ing taun-taun kepungkur, kalebu bocah-bocah lan remaja, bisa uga ana ing ketemat, laporan Institut Jantung, Lung, lan Institut getih.
Balapan
Miturut pusat kanggo ngontrol kontrol lan pencegahan penyakit (CDC), tekanan darah tinggi luwih umum ing wong diwasa Amerika sing luwih gedhe tinimbang wong diwasa, Asia, utawa Hispanik wong diwasa Amerika.
Jender
Pria luwih cenderung tinimbang wanita didiagnosis kanthi tekanan darah tinggi, nganti umur 64, saben AHA. Nanging, sawise umur kasebut, wanita luwih cenderung ngalami tekanan darah tinggi.
Riwayat kulawarga
Duwe riwayat kulawarga tekanan getih dhuwur nambah resiko, amarga kahanan cenderung mbukak ing kulawarga, lapor AHA.
Dadi kabotan
Sing luwih sampeyan timbang, getih sing luwih akeh sampeyan kudu nyedhiyakake oksigen lan nutrisi menyang jaringan sampeyan. Saben klinik mayo, nalika volume getih ngompa laju getih mundhak, tekanan ing tembok arteri sampeyan uga mundhak.
Kurang kegiatan fisik
Wong-wong sing ora aktif duwe denyut jantung sing luwih dhuwur lan tekanan getih sing luwih dhuwur tinimbang sing aktif fisik, miturut klinik Mayo. Ora olahraga uga nambah risiko dadi kabotan.
Gunakake Tobacco
Yen sampeyan ngrokok utawa ngunyah rokok, tekanan getih sampeyan mundhak sementara, sebagian saka efek nikotin. Kajaba iku, bahan kimia ing Tembakau bisa ngrusak lapisan arteri sampeyan, sing bisa nyebabake arteri sampeyan sempit, nambah tekanan getih, miturut klinik mayo. Ditempelake kumelun nomer loro bisa uga nambah tekanan getih.
Konsumsi Alkohol
Suwe-suwe, alkohol sing abot bisa ngrusak ati lan nyebabake rasa gagal jantung, stroke, lan irama jantung sing ora teratur. Yen sampeyan milih ngombe alkohol, nglakoni kanthi moderat. Aha ora menehi luwih saka rong ombenan sedina kanggo manungsa utawa ngombe sedina kanggo wanita. Siji minuman padha karo 12 ons (oz) bir, 4 oz anggur, 1,5 oz saka 80-buktine roh, utawa 1 oz 100-buktine.
Stres
Dadi stres sing kuat bisa nyebabake tekanan getih sementara, miturut AHA. Kajaba iku, yen sampeyan nyoba ngatasi stres kanthi overeating, nggunakake rokok, utawa ngombe alkohol, kabeh bisa menehi kontribusi kanggo tekanan darah tinggi.
Kandhutan
Ngandhang bisa nyebabake tekanan getih. Miturut CDC, tekanan darah tinggi dumadi ing 1 ing saben 12 nganti 17 kehamilan ing wanita umur 20 nganti 44.
Dolan maring kita kanggo informasi luwih lengkap: www.sejoygroup.com
