उच्च रक्तचाप, उच्च रक्तचाप पनि भनिन्छ, यस्तो सामान्य रोग हुन्छ जुन तपाईंको धमनीहरूको दबाबको रूपमा हुन्छ जब यो भन्दा बढी हुन्छ।
चिन्ह र लक्षणहरू उच्च रक्तचाप
उच्च रक्तचाप भएका उच्च रक्तचाप भएका व्यक्तिहरूको कुनै संकेत वा लक्षणहरू हुँदैन। यसैले अवस्था एक 'स्मेर्क हत्यारा दु
: खमा परेको छ। ' रक्तचाप खतरनाक तहमा पुगेपछि, एक व्यक्ति अखाको भन्दा टाउको दुख्ने र अधिक नाकलीकरण हुन सक्छ।
जोखिम र उच्च रक्तचाप को जोखिम कारकहरु
ठूलो उमेर
उच्च रक्तचाप को जोखिम तपाईं उमेर को रूप मा बढ्छ; तपाईं जेष्ठ रक्तचाप विकासको लागि अधिक सम्भव छ, अधिक सम्भावना छ। अहाका अनुसार रक्तपाखाहरूले बिस्तारै उनीहरूको लोचलाई बिस्तारै गुमाउँछ, जसले उच्च रक्तचापमा योगदान पुर्याउँछ।
यी जनसंख्यामा धेरै जसो युवाहरू र किशोर-किशोरीहरूलगायत युवाहरूमा बच्चाहरू र किशोरहरू जस्ता जम्मत युवाहरूको खतराको जोखिम पछिका वर्षहरूमा, सम्भवतः यी जनसंख्याको बृद्धिका कारणले राष्ट्रिय हृदय, फोक्सो र रक्तस्थ्यात्मकतामा वृद्धि भएको छ।
दौड
रोग नियन्त्रण र रोकथामको केन्द्रका अनुसार, सेतो, एशियाली, वा हिस्पैनिक अमेरिकी वयस्कहरूमा उच्च रक्तचाप उच्च रक्तचाप कालो अमेरिकी वयस्कहरूमा बढी सामान्य हुन्छ।
गुंकुल
पुरुषहरू उच्च रक्तचाप भएको बढी सम्भावना हो, Aue 64 वर्ष उमेर सम्ममा पुरुषहरू उच्च रक्तचाप भएको बढी सम्भावना हुन्छ। यद्यपि त्यस उमेरको पछि, महिलाहरू उच्च रक्तचाप हुने बढी सम्भावना हुन्छ।
परिवार इतिहास
उच्च रक्तचापको पारिवारिक इतिहास हुनुले तपाईंको जोखिम बढाउँदछ, किनकि अवस्था परिवारहरूमा दौडने हुन्छ, आहा।
अत्यधिक तौल भइरहेको छ
अधिक तपाईं तौल, रगत तपाईं आफ्नो ऊतूलय मा ऑक्सीजेन र पोषक आपूर्ति गर्न आवश्यक छ। मेयो क्लिनिक जब रगतको रक्तपाहिक पम्परबाट तपाईंको रक्तपाहिक पम्पिंग बढ्छ, तपाईंको धीमान भित्ताहरूमा दबाब पनि बढ्छ।
शारीरिक गतिविधि को अभाव
मेओ क्लिनिकका अनुसार सक्रिय नभएका भन्दा स्वयम्वरमा सक्रिय व्यक्तिहरू भन्दा उच्च मुटु र उच्च रक्तचाप हुन्छ। व्यायाम नगर्नुहोस् अधिक वजन हुने जोखिम पनि बढ्छ।
सुर्ती प्रयोग
जब तपाईं धुम्रपान वा चट्टान चाउनुहुन्छ, तपाईंको रक्तचाप, तपाईंको रक्तचाप अस्थायी रूपमा ओरिटिनका प्रभावहरूबाट बाहिर निस्कन्छ। यसबाहेक, सुर्तीमा रसायनहरूले तपाईंको धीमान पर्खालहरूको अस्तर बिगार्न सक्छ, जसले तपाईंको धमनीलाई साँझमा साँझ, रक्तचाप बढाउन सक्छ, मेयो क्लिनिकका अनुसार तपाईंको रक्तचाप बढ्नको लागि। दोस्रो सेकेन्डमा पर्दाफास भइरहेकोले तपाईंको रक्तचाप पनि बढाउन सक्छ।
रक्सी खपत
समय बित्दै जाँदा, भारी रक्सीले प्रयोगले मुटुलाई नोक्सान पुर्याउन सक्छ र मुटुको विफलता, स्ट्रोक, र अनियमित मुटुको ताल। यदि तपाईं रक्सी पिउन रोज्नुहुन्छ भने, मोडरेटमा गर्नुहोस्। आघाले पुरुषहरूको लागि दिनको दुई भन्दा बढी पेय सल्लाह दिँदैनन्। एक पेय एक पेय, बियरको on औंस (ओज) बियर, at ओज दाखमद्य, 1.50-प्रमाण को भावनाहरु, वा 100 oz को जीज।
चाप
तीव्र तनावमा हुनुले रक्तचाप रक्तचाप बढ्न सक्छ, अर्हा अनुसार। यसबाहेक, यदि तपाईं तनावको प्रयोग गरेर तनावको सामना गर्ने, वा रक्सी पिउनुहुन्छ भने, यी सबै उच्च रक्तचापमा योगदान गर्न सक्छन्।
गर्भ
गर्भवती हुनुको रक्तचाप बढ्न सक्छ। सीडीसीका अनुसार प्रत्येक 12 देखि 1 age 44 वर्ष महिलामा उच्च रक्तचाप 1 मा उच्च रक्तचाप 1 मा 1 देखि 1 देखि 1।
थप जानकारीको लागि हामीलाई भेट्नुहोस्: www.sejaoyygroup.com
