ہائی بلڈ پریشر کی علامات، علامات اور وجوہات

ہائی بلڈ پریشر، جسے ہائی بلڈ پریشر بھی کہا جاتا ہے، ایک عام بیماری ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب آپ کی شریانوں میں دباؤ اس سے زیادہ ہو جاتا ہے جو ہونا چاہیے۔

کی نشانیاں اور علامات ہائی بلڈ پریشر
ہائی بلڈ پریشر والے زیادہ تر لوگوں میں اس کی کوئی علامت یا علامات نہیں ہوتی ہیں۔اسی لیے اس حالت کو 'خاموش قاتل' قرار دیا گیا ہے۔
شاذ و نادر صورتوں میں، اور اگر بلڈ پریشر خطرناک سطح تک پہنچ جائے تو، AHA کے مطابق، ایک شخص کو سر درد یا ناک سے زیادہ خون بہنا ہو سکتا ہے۔

ہائی بلڈ پریشر کی وجوہات اور خطرے کے عوامل

بڑی عمر

آپ کی عمر کے ساتھ ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ بڑھتا جاتا ہے۔آپ کی عمر جتنی زیادہ ہوگی، آپ کو ہائی بلڈ پریشر ہونے کا امکان اتنا ہی زیادہ ہوگا۔اے ایچ اے کے مطابق، وقت کے ساتھ ساتھ خون کی شریانیں آہستہ آہستہ اپنی لچک کھو دیتی ہیں، جو ہائی بلڈ پریشر میں حصہ ڈال سکتی ہیں۔
نیشنل ہارٹ، لنگ، اینڈ بلڈ انسٹی ٹیوٹ کی رپورٹ کے مطابق، حالیہ برسوں میں پری ہائی بلڈ پریشر اور ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ نوجوانوں میں بھی بڑھ رہا ہے، بشمول بچوں اور نوعمروں میں، ممکنہ طور پر ان آبادیوں میں موٹاپے میں اضافے کی وجہ سے۔

دوڑ

بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (سی ڈی سی) کے مطابق، ہائی بلڈ پریشر سفید، ایشیائی یا ہسپانوی امریکی بالغوں کے مقابلے سیاہ فام امریکی بالغوں میں زیادہ عام ہے۔

صنف

AHA کے مطابق، 64 سال کی عمر تک، خواتین کے مقابلے مردوں میں ہائی بلڈ پریشر کی تشخیص ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔تاہم، اس عمر کے بعد، خواتین میں ہائی بلڈ پریشر کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

خاندانی تاریخ

AHA کی رپورٹ کے مطابق ہائی بلڈ پریشر کی خاندانی تاریخ کا ہونا آپ کے خطرے کو بڑھاتا ہے، کیونکہ یہ حالت خاندانوں میں چلتی ہے۔

بھاری بھرکم ہنا

آپ کا وزن جتنا زیادہ ہوگا، آپ کو اپنے ٹشوز کو آکسیجن اور غذائی اجزاء کی فراہمی کے لیے اتنا ہی زیادہ خون درکار ہوگا۔میو کلینک کے مطابق، جب آپ کے خون کی نالیوں سے خون پمپ کرنے کا حجم بڑھ جاتا ہے، تو آپ کی شریانوں کی دیواروں پر دباؤ بھی بڑھ جاتا ہے۔

جسمانی سرگرمی کی کمی

میو کلینک کے مطابق، جو لوگ متحرک نہیں ہیں ان میں جسمانی طور پر متحرک رہنے والوں کے مقابلے میں دل کی دھڑکن زیادہ اور بلڈ پریشر زیادہ ہوتا ہے۔ورزش نہ کرنے سے وزن زیادہ ہونے کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے۔

تمباکو کا استعمال

جب آپ تمباکو نوشی کرتے ہیں یا تمباکو چباتے ہیں، تو آپ کا بلڈ پریشر عارضی طور پر بڑھ جاتا ہے، جزوی طور پر نیکوٹین کے اثرات سے۔مزید برآں، تمباکو میں موجود کیمیکلز آپ کی شریانوں کی دیواروں کی پرت کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، جس سے آپ کی شریانیں تنگ ہو سکتی ہیں، جس سے آپ کا بلڈ پریشر بڑھ سکتا ہے، میو کلینک کے مطابق۔سیکنڈ ہینڈ دھوئیں کے سامنے آنے سے آپ کا بلڈ پریشر بھی بڑھ سکتا ہے۔

شراب کی کھپت

وقت گزرنے کے ساتھ، الکحل کا زیادہ استعمال دل کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور دل کی ناکامی، فالج اور دل کی بے قاعدہ تال کا باعث بن سکتا ہے۔اگر آپ شراب پینے کا انتخاب کرتے ہیں، تو اعتدال میں کریں۔AHA مردوں کے لیے دن میں دو سے زیادہ مشروبات یا خواتین کے لیے ایک دن میں ایک مشروبات سے زیادہ نہ پینے کا مشورہ دیتا ہے۔ایک مشروب 12 اونس (اونس) بیئر، 4 اونس شراب، 1.5 اونس 80 پروف اسپرٹ، یا 100 پروف اسپرٹ کے 1 اونس کے برابر ہے۔

تناؤ

AHA کے مطابق، شدید تناؤ میں رہنے سے بلڈ پریشر میں عارضی اضافہ ہو سکتا ہے۔مزید برآں، اگر آپ زیادہ کھانے، تمباکو کا استعمال، یا شراب پی کر تناؤ سے نمٹنے کی کوشش کرتے ہیں، تو یہ سب ہائی بلڈ پریشر کا باعث بن سکتے ہیں۔

حمل

حاملہ ہونا بلڈ پریشر میں اضافے کا سبب بن سکتا ہے۔سی ڈی سی کے مطابق، ہائی بلڈ پریشر 20 سے 44 سال کی خواتین میں ہر 12 سے 17 حمل میں سے 1 میں ہوتا ہے۔

مزید معلومات کے لیے ہم سے وزٹ کریں: www.sejoygroup.com