Hipertoniya adlanan yüksək qan təzyiqi, damarlarınızda təzyiq olması lazım olandan yüksək olduqda baş verən ümumi bir xəstəlikdir.
Əlamətləri və Simptomları Yüksək qan təzyiqi
Yüksək qan təzyiqi olan insanların əksəriyyətində bunun heç bir əlaməti və ya simptomu yoxdur. Buna görə də bu vəziyyət 'səssiz qatil' adlandırılıb.
Nadir hallarda və qan təzyiqi təhlükəli səviyyəyə çatarsa, AHA-ya görə, insan normaldan daha çox baş ağrısı və ya burun qanaması keçirə bilər.
Yüksək qan təzyiqinin səbəbləri və risk faktorları
Yaşlı Yaş
Yaşlandıqca yüksək qan təzyiqi riski artır; yaşınız nə qədər çox olarsa, yüksək qan təzyiqinin inkişaf ehtimalı bir o qədər yüksəkdir. AHA-ya görə, qan damarları zamanla elastikliyini tədricən itirir, bu da yüksək təzyiqə səbəb ola bilər.
Milli Ürək, Ağciyər və Qan İnstitutunun məlumatına görə, son illərdə gənclərdə, o cümlədən uşaqlarda və yeniyetmələrdə hipertansiyon və yüksək qan təzyiqi riski artır.
Yarış
Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinə (CDC) görə, yüksək qan təzyiqi qara Amerikalı yetkinlərdə ağ, Asiya və ya İspan Amerikalı yetkinlərə nisbətən daha çox olur.
Cins
AHA-ya görə, kişilərdə 64 yaşa qədər yüksək qan təzyiqi diaqnozu qoyulma ehtimalı qadınlara nisbətən daha çoxdur. Lakin bu yaşdan sonra qadınlarda yüksək təzyiqə daha çox rast gəlinir.
Ailə Tarixi
Ailədə yüksək qan təzyiqi tarixinin olması riskinizi artırır, çünki vəziyyət ailələrdə baş verir, AHA bildirir.
Kilolu olmaq
Nə qədər çox çəksəniz, toxumalarınızı oksigen və qida ilə təmin etmək üçün bir o qədər çox qan lazımdır. Mayo Klinikasına görə, qan damarlarınızdan pompalanan qanın həcmi artdıqda, arteriya divarlarınızdakı təzyiq də yüksəlir.
Fiziki fəaliyyətin olmaması
Mayo Klinikasına görə, aktiv olmayan insanlar fiziki cəhətdən aktiv olanlara nisbətən daha yüksək ürək dərəcəsi və yüksək qan təzyiqinə malikdirlər. İdman etməmək də artıq çəki riskini artırır.
Tütün İstifadəsi
Siqaret çəkdiyiniz və ya tütün çeynədiyiniz zaman qan təzyiqiniz qismən nikotinin təsirindən müvəqqəti olaraq yüksəlir. Üstəlik, Mayo Klinikasına görə, tütün tərkibindəki kimyəvi maddələr damar divarlarınızın astarını zədələyə bilər ki, bu da damarlarınızın daralmasına və qan təzyiqinizin artmasına səbəb ola bilər. İkinci tüstüyə məruz qalmaq da qan təzyiqinizi artıra bilər.
Alkoqol istehlakı
Zaman keçdikcə ağır spirt istifadəsi ürəyə zərər verə bilər və ürək çatışmazlığına, vuruşa və ürək ritminin pozulmasına səbəb ola bilər. Əgər spirtli içki içməyi seçsəniz, bunu mülayim şəkildə edin. AHA kişilərə gündə iki içkidən, qadınlara isə bir içkidən çox olmamağı məsləhət görür. Bir içki 12 unsiya (unsiya) pivə, 4 unsiya şərab, 1,5 unsiya 80-lik spirtli içkilər və ya 1 unsiya 100-cül spirtə bərabərdir.
Stress
AHA-ya görə, güclü stress altında olmaq qan təzyiqinin müvəqqəti artmasına səbəb ola bilər. Üstəlik, həddindən artıq yemək, tütün və ya spirt içməklə stressin öhdəsindən gəlməyə çalışsanız, bütün bunlar yüksək təzyiqə səbəb ola bilər.
Hamiləlik
Hamilə olmaq qan təzyiqinin artmasına səbəb ola bilər. CDC-nin məlumatına görə, yüksək qan təzyiqi 20-44 yaş arası qadınlarda hər 12-17 hamiləlikdən 1-də baş verir.
Ətraflı məlumat üçün bizə müraciət edin: www.sejoygroup.com
