Hipertansiyon adlanan yüksək qan təzyiqi, arteriyalarınızdakı təzyiq olanda baş verən ümumi bir xəstəlikdir.
Əlamətləri və simptomları Yüksək qan təzyiqi
yüksək təzyiq olan insanların əksəriyyətinin əlamətləri və ya simptomları yoxdur. Buna görə vəziyyəti bir 'səssiz qatil' adlandırıldı.
Nadir hallarda və qan təzyiqi təhlükəli səviyyələrə çatırsa, bir insan, bir adam, AHA başına, baş ağrısı və ya daha çox burundan qaynaq ala bilər.
Yüksək qan təzyiqinin səbəbləri və risk faktorları
Yaşlı
Yaşlandıqca yüksək qan təzyiqi riski artır; Yaşlısan, yüksək qan təzyiqini inkişaf etdirmək çox ehtimal olunur. AHA-ya görə, qan damarları tədricən yüksək qan təzyiqinə töhfə verə biləcək zamanla tədricən elastikliyini itirir.
Prehypertension və yüksək qan təzyiqi riski son illərdə gənclər də, o cümlədən uşaqlar və yeniyetmələr də daxil olmaqla, bu populyasiyalardakı piylənmənin artması səbəbindən, milli ürək, ağciyər və qan institutuna məruz qalır.
İrqi
Xəstəliklərə nəzarət və qarşısının alınması mərkəzlərinə görə (CDC), yüksək qan təzyiqi ağ, asiya və ya İspan Amerikan böyüklərdən daha çox qara amerikalı yetkinlərdə daha çox rast gəlinir.
Cinsi
Kişilər qadınlardan daha çox qan təzyiqi diaqnozu qoyulacaq, 64 yaşına qədər, AHA-ya qədər. Ancaq bu yaşdan sonra qadınların yüksək təzyiq göstərməsi ehtimalı daha yüksəkdir.
Ailə tarixi
AHA xəbər verir ki, ailənin ailə tarixinin yüksək təzyiqi riskini artırır, çünki AHA xəbər verir ki, bu, şəraiti işləməyə meyllidir.
Kilolu olmaq
Nə qədər çəki çəksəniz, toxumalarınıza oksigen və qida maddələrini təmin etməlisiniz. Mayo klinikasına görə, qan damarlarınızdan qan damarının həcmi artdıqda, arteriya divarlarınızdakı təzyiq də yüksəlir.
Fiziki fəaliyyətin olmaması
Aktiv olmayan insanlar, Mayo Klinikasına görə, fiziki cəhətdən aktiv olanlara nisbətən daha yüksək ürək dərəcəsi və daha yüksək qan təzyiqidir. Məşq etməyin, kilolu olmağın riskini də artırır.
Tütün istifadəsi
Tütün siqaret çəkdiyiniz və ya çeynədikdə, qan təzyiqiniz müvəqqəti olaraq, qismən nikotinin təsirindən qalxır. Üstəlik, tütündəki kimyəvi maddələr arteriya divarlarınızın astarına zərər verə bilər, bu da maya klinikasına görə, arteriyalarınızın dar olmasına səbəb ola bilər. İkinci tüstüə məruz qalmaq, qan təzyiqinizi də artıra bilər.
Alkoqol istehlakı
Zamanla, ağır spirt istifadəsi ürəyə zərər verə bilər və ürək çatışmazlığına, vuruş və düzensiz ürək ritminə səbəb ola bilər. Alkoqol içməyi seçsəniz, onu mülayim şəkildə edin. AHA, kişilər üçün gündə iki içki və ya qadınlar üçün gündə bir içki içməyi məsləhət görür. Bir içki 12 unsiya (oz) bərabərdir, 4 oz şərab, 1.5 oz 80-davam edən ruhlardan və ya 100-ə davamlı ruhlardan 1 oz.
Vurğu
AHA-ya verilən məlumata görə, sıx stress altında olmaq qan təzyiqinin müvəqqəti artmasına səbəb ola bilər. Üstəlik, stresin öhdəsindən gəlmək, tütündən istifadə etmək və ya spirtli içki içməklə, bunların hamısı yüksək təzyiqə töhfə verə bilər.
Hamiləlik
Hamilə qalmaq qan təzyiqinin artmasına səbəb ola bilər. CDC görə, 20 yaşdan 44 yaşdan 44 yaşdan 44 yaşdan 44 yaşdan 44 yaşdan yuxarı olan hamiləliyin hər 12 ilə 17-dən 17-dək yüksək təzyiq meydana gəlir.
Daha çox məlumat üçün bizə müraciət edin: www.sejoygroup.com
