ارتفاع ضغط الدم، ويسمى أيضًا ارتفاع ضغط الدم، هو مرض شائع يحدث عندما يكون الضغط في الشرايين أعلى مما ينبغي.
علامات وأعراض ارتفاع ضغط الدم
لا يعاني معظم الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم من أي علامات أو أعراض. ولهذا السبب أُطلق على هذه الحالة اسم 'القاتل الصامت'.
وفي حالات نادرة، وإذا وصل ضغط الدم إلى مستويات خطيرة، قد يصاب الشخص بالصداع أو نزيف في الأنف أكثر من المعتاد، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية.
أسباب وعوامل الخطر لارتفاع ضغط الدم
كبار السن
يزداد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع التقدم في السن؛ كلما تقدمت في العمر، زادت احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم. وفقًا لـ AHA، تفقد الأوعية الدموية مرونتها تدريجيًا بمرور الوقت، مما قد يساهم في ارتفاع ضغط الدم.
لقد تزايد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم في السنوات الأخيرة لدى الشباب أيضًا، بما في ذلك الأطفال والمراهقين، ربما بسبب ارتفاع معدلات السمنة لدى هؤلاء السكان، وفقًا لتقارير المعهد الوطني للقلب والرئة والدم.
سباق
وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن ارتفاع ضغط الدم هو أكثر شيوعا بين البالغين الأمريكيين السود مقارنة بالبالغين الأمريكيين البيض أو الآسيويين أو اللاتينيين.
جنس
الرجال أكثر عرضة من النساء للإصابة بارتفاع ضغط الدم، حتى سن 64 عامًا، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية. ومع ذلك، بعد هذا العمر، تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم.
تاريخ العائلة
إن وجود تاريخ عائلي لارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر إصابتك، حيث تميل الحالة إلى الانتشار في العائلات، وفقًا لتقارير جمعية القلب الأمريكية.
زيادة الوزن
كلما زاد وزنك، زادت كمية الدم التي تحتاجها لتزويد أنسجتك بالأكسجين والمواد المغذية. وفقًا لمايو كلينك، عندما يزداد حجم ضخ الدم عبر الأوعية الدموية، يرتفع الضغط على جدران الشرايين أيضًا.
قلة النشاط البدني
يميل الأشخاص غير النشطين إلى ارتفاع معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم مقارنة بأولئك الذين يمارسون النشاط البدني، وفقًا لمايو كلينك. كما أن عدم ممارسة الرياضة يزيد من خطر زيادة الوزن.
استخدام التبغ
عندما تدخن أو تمضغ التبغ، يرتفع ضغط دمك بشكل مؤقت، ويرجع ذلك جزئيًا إلى تأثيرات النيكوتين. علاوة على ذلك، يمكن للمواد الكيميائية الموجودة في التبغ أن تلحق الضرر ببطانة جدران الشرايين، مما قد يتسبب في تضييق الشرايين، مما يزيد من ضغط الدم، وفقًا لمايو كلينيك. إن التعرض للتدخين السلبي قد يؤدي أيضًا إلى زيادة ضغط الدم.
استهلاك الكحول
مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي تعاطي الكحول بكثرة إلى إتلاف القلب ويؤدي إلى فشل القلب والسكتة الدماغية وعدم انتظام ضربات القلب. إذا اخترت شرب الكحول، فافعل ذلك باعتدال. تنصح جمعية القلب الأمريكية بعدم تناول أكثر من مشروبين يوميًا للرجال أو مشروبًا واحدًا يوميًا للنساء. مشروب واحد يساوي 12 أونصة من البيرة، أو 4 أونصة من النبيذ، أو 1.5 أونصة من المشروبات الروحية ذات درجة 80، أو أونصة واحدة من المشروبات الروحية ذات درجة 100.
ضغط
يمكن أن يؤدي التعرض لضغط شديد إلى زيادة مؤقتة في ضغط الدم، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية. علاوة على ذلك، إذا حاولت التغلب على التوتر عن طريق الإفراط في تناول الطعام، أو تعاطي التبغ، أو شرب الكحول، فكل هذه الأمور يمكن أن تساهم في ارتفاع ضغط الدم.
الحمل
الحمل يمكن أن يسبب زيادة في ضغط الدم. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، يحدث ارتفاع ضغط الدم في حالة واحدة من كل 12 إلى 17 حالة حمل لدى النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 20 و44 عامًا.
زيارتنا لمزيد من المعلومات: www.sejoygroup.com
