ارتفاع ضغط الدم ، الذي يسمى أيضًا ارتفاع ضغط الدم ، هو مرض شائع يحدث عندما يكون الضغط في الشرايين أعلى مما ينبغي.
علامات وأعراض ارتفاع ضغط الدم
معظم الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ليس لديهم علامات أو أعراض منه. لهذا السبب تم تسمية الحالة بـ 'قاتل صامت. '
في حالات نادرة ، وإذا وصل ضغط الدم إلى مستويات خطيرة ، فقد يصاب الشخص بالصداع أو أكثر من نزيف الأنف أكثر من المعتاد ، وفقًا لـ AHA.
أسباب وعوامل الخطر لارتفاع ضغط الدم
كبار السن
يزداد خطر ارتفاع ضغط الدم مع تقدمك في العمر ؛ كلما كبرت ، زاد احتمال قيامك بتطوير ارتفاع ضغط الدم. وفقًا لـ AHA ، تفقد الأوعية الدموية تدريجياً مرونتها بمرور الوقت ، والتي يمكن أن تسهم في ارتفاع ضغط الدم.
تزداد خطر ظهور ما قبل التنفس وارتفاع ضغط الدم في السنوات الأخيرة لدى الشباب أيضًا ، بما في ذلك الأطفال والمراهقين ، وربما بسبب ارتفاع السمنة في هؤلاء السكان ، حسبما ذكرت المعهد الوطني للقلب والرئة والدم.
سباق
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن ارتفاع ضغط الدم هو أكثر شيوعًا في البالغين الأمريكيين السود من البالغين الأميركيين البيض أو الآسيويين أو الأميركيين من أصل إسباني.
جنس
الرجال أكثر عرضة من النساء لتشخيص ارتفاع ضغط الدم ، حتى سن 64 ، لكل AHA. ومع ذلك ، بعد ذلك العمر ، من المرجح أن تعاني النساء من ارتفاع ضغط الدم.
تاريخ العائلة
إن وجود تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم يزيد من مخاطرك ، حيث تميل الحالة إلى الجري في العائلات ، وفقًا لتقارير AHA.
باهظة الوزن
كلما زاد وزنك ، كلما زاد عدد الدم الذي تحتاجه لتوفير الأكسجين والمواد الغذائية لأنسجةك. وفقًا لقيادة مايو ، عندما يزداد حجم ضخ الدم من خلال الأوعية الدموية ، يرتفع الضغط على جدران الشريان.
نقص النشاط البدني
يميل الأشخاص الذين ليسوا نشطين إلى ارتفاع معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم من أولئك الذين ينشطون جسديًا ، وفقًا لقيادة مايو. عدم ممارسة الرياضة يزيد أيضًا من خطر زيادة الوزن.
استخدام التبغ
عندما تدخن أو يمضغ التبغ ، يرتفع ضغط الدم بشكل مؤقت ، جزئيًا من آثار النيكوتين. علاوة على ذلك ، يمكن أن تتلف المواد الكيميائية في التبغ بطانة جدران الشريان الخاصة بك ، والتي يمكن أن تتسبب في تضييق الشرايين الخاصة بك ، مما يزيد من ضغط الدم ، وفقًا لقيادة مايو. التعرض للدخان السلبي قد يزيد أيضًا من ضغط الدم.
استهلاك الكحول
بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي تعاطي الكحول الثقيل إلى تلف القلب ويؤدي إلى قصور القلب والسكتة الدماغية وإيقاع القلب غير المنتظم. إذا اخترت شرب الكحول ، فقم بذلك باعتدال. لا تنصح AHA أكثر من مشروبين يوميًا للرجال أو مشروب واحد يوميًا للنساء. مشروب واحد يساوي 12 أوقية (أوقية) من البيرة ، 4 أوقية من النبيذ ، 1.5 أوقية من الأرواح 80 مقاومًا ، أو 1 أوقية من 100 أرواح مقاومة.
ضغط
يمكن أن يؤدي إلى زيادة الضغط الشديد إلى زيادة مؤقتة في ضغط الدم ، وفقًا لـ AHA. علاوة على ذلك ، إذا حاولت التعامل مع الإجهاد عن طريق الإفراط في تناول الطعام ، أو استخدام التبغ ، أو شرب الكحول ، يمكن أن تسهم كل هذه الأشياء في ارتفاع ضغط الدم.
الحمل
الحمل يمكن أن يسبب زيادة في ضغط الدم. وفقا لمركز السيطرة على الأمراض ، يحدث ارتفاع ضغط الدم في 1 في كل 12 إلى 17 الحمل في النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 44.
قم بزيارتنا لمزيد من المعلومات: www.sejoygroup.com
