高血圧は高血圧とも呼ばれ、動脈内の圧力が必要以上に高い場合に発生する一般的な病気です。
～の兆候と症状 高血圧
高血圧症のほとんどの人には、その兆候や症状がありません。そのため、この症状は「サイレントキラー」と呼ばれています。
AHAによると、まれに、血圧が危険なレベルに達した場合、頭痛が起きたり、通常よりも多くの鼻血が出ることがあります。
高血圧の原因と危険因子
高齢者
高血圧のリスクは年齢とともに増加します。年齢が高くなるほど、高血圧を発症する可能性が高くなります。 AHA によると、血管は時間の経過とともに徐々に弾力性を失い、それが高血圧の原因となる可能性があります。
国立心臓・肺・血液研究所の報告によると、近年、子供や十代の若者を含む若者の間でも、高血圧前症や高血圧のリスクが増加しているが、これはおそらくこれらの人々における肥満の増加が原因であるとのことだ。
人種
米国疾病管理予防センター (CDC) によると、高血圧は白人、アジア系、ヒスパニック系アメリカ人の成人よりも黒人の成人に多くみられます。
性別
AHAによると、64歳までは男性の方が女性よりも高血圧と診断される可能性が高い。しかし、その年齢を超えると、女性は高血圧になる可能性が高くなります。
家族歴
AHAの報告によると、高血圧の家族歴がある場合、高血圧は家族内で発症する傾向があるため、リスクが増加します。
太りすぎである
体重が重くなると、組織に酸素と栄養素を供給するためにより多くの血液が必要になります。メイヨークリニックによると、血管を流れる血液の量が増加すると、動脈壁にかかる圧力も上昇します。
身体活動の不足
メイヨークリニックによると、活動的でない人は、身体的に活動している人よりも心拍数が高く、血圧が高い傾向があります。運動をしないと太りすぎるリスクも高まります。
タバコの使用
タバコを吸ったり噛んだりすると、ニコチンの影響もあって、血圧が一時的に上昇します。さらに、メイヨークリニックによると、タバコに含まれる化学物質が動脈壁の内層を損傷し、動脈が狭くなり、血圧が上昇する可能性があるという。副流煙にさらされると血圧も上昇する可能性があります。
アルコール摂取量
アルコールの大量摂取は時間が経つと心臓に損傷を与え、心不全、脳卒中、不整脈を引き起こす可能性があります。アルコールを飲む場合は、ほどほどにしましょう。 AHAは、男性の場合は1日2杯まで、女性の場合は1日1杯までとアドバイスしています。 1 ドリンクは、ビール 12 オンス (オンス)、ワイン 4 オンス、80 プルーフの蒸留酒 1.5 オンス、または 100 プルーフの蒸留酒 1 オンスに相当します。
ストレス
AHAによると、強いストレスにさらされると一時的に血圧が上昇する可能性があるという。さらに、ストレスに対処しようとして過食、喫煙、飲酒などを行うと、これらすべてが高血圧の原因となる可能性があります。
妊娠
妊娠すると血圧が上昇する可能性があります。 CDC によると、20 ～ 44 歳の女性の妊娠 12 ～ 17 件に 1 件の割合で高血圧が発生します。
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