Presión alta, hipertensión sutichasqapas, huk común unquymi, arteriasniykipi ñit’iy aswan hatun kaptin.
Señales y síntomas de . Alta presión arterial nisqa
Yaqa llapan presión alta nisqawanqa manan ima señalpas nitaq sintomakunapas kanchu. Chay raykun chay condición sutichasqa huk 'Silent Killer.'
mana ancha rikusqa casokunapi, hinallataq sichus yawar ñit'iy peligroso nivelkunaman chayan chayqa, huk runaqa uma nanayta utaq aswan sinqa yawar lluqsiyta normalmantaqa chaskinman, sapa AHA.
causas y factores de riesgo de la presión alta .
Kuraq watayuq .
Yawarpa presión alta nisqa riesgonqa yapakunmi machuyasqaykiman hina; Aswan kuraqña kaspaqa, aswan allintan presión alta onqoyta hap’inki. AHA nisqanman hinaqa, yawar sirk’akunaqa pisi-pisimantan tiempowan manaña elasticidad nisqa onqoyta chinkachinchu, chaymi yanapanman presión alta nisqaman.
Kay riesgo kay prehipertensión kaqmanta chanta kay presión alta kaqmanta kay qhipa watakunapi yapakuchkan kay wayna sipaskunapi, kay wawakuna chanta wayna sipaskuna, ichapas kay poblaciones kaqpi wirayay yapakusqanrayku, kay Instituto Nacional de Corazón, Pulmón chanta Yawar kaqmanta willan.
Paway
Centro de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) nisqanman hinaqa, yawarpa presión alta nisqanqa aswanmi rikukun yana Amerikamanta kuraq runakunapi, yuraq, asiático otaq hispano amerikamanta kuraq runakunamantaqa.
Ima kay
Qharikunaqa aswan chaninniyuq kanku warmikunamanta kay presión alta kaqwan, kay 64 watayuqkama, kay AHA kaqpi. Ichaqa chay edad qhepamanmi warmikunaqa aswanta presión alta nisqayoq kanku.
Ayllumanta willakuy .
Familiamanta ñawpaqpi presión alta kaqwan kayqa riesgoykita yapan, imaraykuchus kay unquyqa ayllukunapi puriyta munan, kay AHA willan.
Llumpay llasaq kaynin .
Astawan llasaqtiykiqa aswan yawartam necesitanki oxígeno hinaspa nutrientes nisqakunata tejidos nisqakunaman suministranaykipaq. Per the Mayo Clínica, yawar ch’unchulniykikunata bombeay volúmen nisqa yapakuptin, arteria pirqakunapi ñit’iypas wicharin.
Mana aycha kuyuchiy .
Mana activo kaq runakunaqa aswan hatun ritmo cardíaco nisqayuqmi kanku, aswan hatun presión arterial nisqayuqtaqmi kanku, aychapi llamk’aq kaqkunamantaqa, chay Clínica Mayo nisqaman hina. Mana ejercicio ruwaypas yapan riesgota llasaq kayta.
Tabaco Uso .
Tabacota cigarrota pitaspaqa otaq chew tabacotaqa huk tiempollapaqmi presión yawarniykiqa wicharin, huk parten nicotinaq efectonkunamanta. Chaymantapas, tabacopi kaq químicos nisqakunaqa arteria pirqaykikunapa revestimientontam dañanman, chaymi arteriasnikiqa pisiyarunman, yawarnikipa presión nisqaykitapas yaparunmanmi, chaytam willakun Mayo Clínica nisqa. Segunda mano q’usñiwan tupayqa yawarniykipi ñit’iyniykitapas yapallanmantaqmi.
Alcoholta upyay .
Tiempowanqa sinchitan alcoholta utilizankuman, sonqotataqmi dañankuman, sonqonkupas mana allinman tukupunman, ataque cerebral nisqamanmi, sonqotataq mana regularchu. Sichus alcoholta tomayta akllakunki chayqa, pisi tiempollapaqmi chayta ruway. AHA nisqa mana aswan iskay upyanatachu sapa p’unchaw qharikunapaq yuyaychakun utaq huk p’unchawpi huk upyanata warmikunapaq. Huk upyanaqa 12 onza (OZ) cervezawan, 4 oz vinowan, 1,5 oz 80 prueba espiritukuna, utaq 1 oz 100-prueba espiritukuna.
Pisipay
Sinchi estrés nisqawan kayqa huk tiempollapaqmi yawarpa presión nisqa yapakusqanman chayanman, chaytan willan AHA nisqa. Chaymantapas, sichus kallpachakunki estrés nisqawan atipachikuyta, nishuta mikhuspa, tabacota utilizaspa otaq tragota ukyaspa chayqa, llapallanmi yanapanman presión alta nisqapi.
Wiksayuq kayqa .
Wiksayuq kayqa yawar ñit’iyta yapachinman. CDC nisqanman hinaqa, 20 watayuqmanta 44 watayuqkama warmikunapiqa sapa 12manta 17kamam 1 kaqkama 17manta 17kama 1 kaqkama 1 kaqpi presión alta nisqa rikurin.
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