Presión alta, hipertensión nisqapas, huk común unquymi, arteriasniykipi presión aswan hatun kaptin, kananmanta aswan hatun kaptin.
Señales y Sintomas de Alta Presión Yawar
Yaqa llapan runakuna presión alta kaqwan mana ima señales nitaq sintomakunayuqchu kanku.Chayrayku kay unquyta sutichanku 'upalla wañuchiq.'
Mana ancha rikukuq casokunapi, chanta sichus yawar ñit’iyqa peligroso nivelesman chayan chayqa, huk runa uma nanaywan utaq aswan siminmanta yawar lluqsinman normalmanta, kay AHA kaqmanhina.
Causas y Factores de Riesgo kay Alta Presión Arterial kaqmanta
Kuraq Edad
Yuyaqyasqaykiman hinam presión alta onqoyqa yapakun;aswan kuraqña kanki chayqa, aswanta presión alta onqoywan hap’ichikunki.AHA nisqanman hinaqa, yawar sirk’akunaqa pisi-pisimantan tiempowan manaña elasticidadniyoqchu kanku, chaymi yanapanman presión alta nisqaman.
Kay qhipa watakunapiqa wayna sipaskunapipas, wawakunapi, wayna sipaskunapi ima, prehipertensión nisqawan, presión alta nisqawan ima, astawan yapakuchkan, ichapas chay runakunapi wirayasqankurayku, chayta willan Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y Sangre nisqa.
Paway
Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) nisqanman hinaqa, presión alta nisqa aswanta rikukun Yana Amerikamanta kuraq runakunapi, yuraq, Asia otaq hispano americano kuraq runakunamantaqa.
Ima kay
Qharikunaqa aswanta warmikunamantaqa presión alta kaqwan tarikunku, 64 watayuqkama, kay AHA kaqmanhina.Ichaqa chay watayoq kasqanku qhepamanmi warmikunaqa aswanta presión alta onqoywan hap’ichikunku.
Familiamanta Historia
Familiaykipi presión alta kaqwan kayqa riesgoykita yapan, imaraykuchus kay unquyqa ayllukunapi purin, kay AHA willan.
Llumpay llasaq kay
Astawan llasaqtiykiqa aswan yawartan necesitanki oxígeno nisqatapas, tejidos nisqakunaman nutrientes nisqakunatapas.Per the Mayo Clinic, maypachachus yawar ch’unchulniykipi yawar bombeasqan yapakun chayqa, arteria pirqaykipi ñit’iypas wicharin.
Mana Aycha Ruway
Mana activo kaq runakunaqa aswan hatun ritmoyuqmi kanku, aswan hatun presión arterialniyuqmi kanku, cuerponkupi llamkaqkunamantaqa, chaytam willakun Mayo Clínica nisqa.Mana ejercicio ruwaypas yapanmi llasaq kayta.
Tabaco Uyway
Tabacota pitaspa otaq masticaspaqa yawarnikiqa huk tiempollapaqmi wicharin, wakinpiqa nicotina nisqapa ruwasqanwanmi.Chaymantapas tabacopi kaq químicos nisqakunaqa arteriaykiq perqankunaq revestimientontan waqllichinman, chaymi arteriaykikuna k’iskiykusunkiman, chaymi yawarniykipas yapakunman, chaytan willan Clínica Mayo nisqa.Segunda mano q’osñiwan tupaspaqa yawarniykipas yapakunmanmi.
Alcoholta Mikhuy
Tiempowanqa llumpay trago tomayqa sunqunchiktam waqllichinman, chaymi sunqunchik mana allintachu unqunman, ataque cerebral nisqaman, sunqunchikpas mana allintachu ritmonman.Sichus tragota ukyayta akllanki chayqa, pisillata ukyay.AHA nisqa yuyaychakun qharikunapaq mana aswan iskay upyana p’unchawpi utaq huk p’unchawpi huk upyana warmikunapaq.Huk upyanaqa 12 onza (oz) cervezawan, 4 oz vinowan, 1,5 oz 80 prueba espiritukunawan utaq 1 oz 100 prueba espiritukunawanmi tupan.
Pisipay
Sinchi estrés nisqapi kayqa huk ratollapaqmi yawarpa tanqaynin yapakunman, chaytan willan AHA nisqa.Chaymantapas, nishuta mikhuspa, tabacota ukyaspa otaq tragota ukyaspa estrés nisqawan atipachikunaykipaq kallpachakunki chayqa, llapan chaykunan yanapasunkiman presión alta nisqaman.
Wiksayuq kay
Wiksayuq kaspaqa yawarpa tanqayninmi yapakunman.CDC nisqanman hinaqa, 20 watamanta 44 watakama warmikunapi sapa 12manta 17kama wiksayakuykunamanta 1pi presión alta nisqa rikurin.
Astawan yachaykunaykipaq watukamuwayku: www.sejoygroup.com nisqapi
