ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଯାହାକୁ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ରୋଗ ଯାହା ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଧମନୀରେ ଚାପ ଅଧିକ ହେବା ଉଚିତ୍ |
ଚିହ୍ନ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣ | ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ
ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଥିବା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର ଏହାର କ signs ଣସି ଲକ୍ଷଣ କିମ୍ବା ଲକ୍ଷଣ ନାହିଁ | ସେଥିପାଇଁ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ 'ନୀରବ ଘାତକ' ବୋଲି କୁହାଯାଉଛି।
ବିରଳ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏବଂ ଯଦି ରକ୍ତଚାପ ବିପଜ୍ଜନକ ସ୍ତରରେ ପହଞ୍ଚେ, ତେବେ AHA ଅନୁଯାୟୀ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ମୁଣ୍ଡବ୍ୟଥା କିମ୍ବା ଅଧିକ ନାକ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୋଇପାରେ।
ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର କାରଣ ଏବଂ ବିପଦ କାରଣ |
ବୃଦ୍ଧ ବୟସ
ତୁମର ବୟସ ବ high ଼ିବା ସହିତ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ଆଶଙ୍କା ବ increases ିଯାଏ; ତୁମେ ଯେତେ ବୟସ୍କ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ | AHA ଅନୁଯାୟୀ, ରକ୍ତବାହୀଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ସମୟ ସହିତ ସେମାନଙ୍କର ଇଲାସ୍ଟିସିଟି ହରାଇଥାଏ, ଯାହା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ |
ନ୍ୟାସନାଲ ହାର୍ଟ, ଫୁସଫୁସ ଏବଂ ବ୍ଲଡ ଇନଷ୍ଟିଚ୍ୟୁଟରେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ, ଏହି ଜନସଂଖ୍ୟାରେ ମେଦବହୁଳତା ବ to ଼ିବା କାରଣରୁ ଶିଶୁ ଏବଂ କିଶୋରଙ୍କ ସମେତ ଯୁବକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରି-ହାଇପରଟେନ୍ସନ୍ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି |
ରେସ୍
ରୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ପ୍ରତିରୋଧ କେନ୍ଦ୍ର (ସିଡିସି) ଅନୁଯାୟୀ, ଧଳା, ଏସୀୟ କିମ୍ବା Hispanic ଆମେରିକୀୟ ବୟସ୍କଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ବ୍ଲାକ୍ ଆମେରିକୀୟ ବୟସ୍କମାନଙ୍କଠାରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ।
ଲିଙ୍ଗ
AHA ଅନୁଯାୟୀ 64 ବର୍ଷ ବୟସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପୁରୁଷମାନେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ | ତେବେ, ସେହି ବୟସ ପରେ, ମହିଳାମାନଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ |
ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ
ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ ରହିବା ଆପଣଙ୍କ ବିପଦକୁ ବ increases ାଇଥାଏ, କାରଣ ପରିବାରରେ ଅବସ୍ଥା ଚାଲିଥାଏ, AHA ରିପୋର୍ଟ କରେ |
ଅଧିକ ଓଜନ ହେବା
ତୁମେ ଯେତେ ଓଜନ କରିବ, ତୁମର ଟିସୁକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ଅଧିକ ରକ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ | ମାୟୋ କ୍ଲିନିକ୍ ପ୍ରତି, ଯେତେବେଳେ ତୁମର ରକ୍ତବାହୀ ମାଧ୍ୟମରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପର ପରିମାଣ ବ increases େ, ତୁମର ଧମନୀ କାନ୍ଥ ଉପରେ ଚାପ ମଧ୍ୟ ବ .େ |
ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଅଭାବ |
ମାୟୋ କ୍ଲିନିକ୍ ଅନୁଯାୟୀ, ଯେଉଁମାନେ ସକ୍ରିୟ ନୁହଁନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ହୃଦଘାତ ଅଧିକ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ଅଧିକ ଥାଏ। ବ୍ୟାୟାମ ନକରିବା ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ଓଜନ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବ increases ାଇଥାଏ |
ତମାଖୁ ବ୍ୟବହାର
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ତମାଖୁ ଚୋବାନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ସାମୟିକ ଭାବରେ ବ ises ିଥାଏ, ଆଂଶିକ ନିକୋଟିନ୍ ର ପ୍ରଭାବରୁ | ଅଧିକନ୍ତୁ, ତମାଖୁରେ ଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଆପଣଙ୍କ ଧମନୀ କାନ୍ଥର ଆବରଣକୁ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ଧମନୀକୁ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ କରିପାରେ, ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ବ increasing ାଇଥାଏ, ମାୟୋ କ୍ଲିନିକ୍ ଅନୁଯାୟୀ | ସେକେଣ୍ଡହାଣ୍ଡ ଧୂଆଁର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପକୁ ମଧ୍ୟ ବ may ାଇପାରେ |
ମଦ୍ୟପାନ
ସମୟ ସହିତ, ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ଦ୍ୱାରା ହୃଦୟ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ ଏବଂ ହୃଦଘାତ, ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଏବଂ ଅନିୟମିତ ହୃଦୟର ଗତି ହୋଇପାରେ | ଯଦି ଆପଣ ମଦ୍ୟପାନ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ତେବେ ମଧ୍ୟମ ପରିମାଣରେ କରନ୍ତୁ | AHA ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଦିନକୁ ଦୁଇରୁ ଅଧିକ ପାନୀୟ କିମ୍ବା ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଦିନକୁ ଗୋଟିଏ ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି | ଗୋଟିଏ ପାନୀୟ 12 ଓନ୍ସ (ଓଜ୍) ବିୟର, 4 ଓଜ୍ ମଦ, 1.5 ଓଜ୍ 80-ପ୍ରୁଫ୍ ସ୍ପିରିଟ୍ କିମ୍ବା 1 ଓଜ୍ 100-ପ୍ରୁଫ୍ ସ୍ପିରିଟ୍ ସହିତ ସମାନ |
ଚାପ
AHA ଅନୁଯାୟୀ ତୀବ୍ର ଚାପରେ ରହିବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତଚାପ ସାମୟିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ | ଅଧିକନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା, ତମାଖୁ ବ୍ୟବହାର କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ କରି ଚାପର ମୁକାବିଲା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ସବୁ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ |
ଗର୍ଭଧାରଣ
ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ | ସିଡିସି ଅନୁଯାୟୀ, 20 ରୁ 44 ବର୍ଷ ବୟସ୍କ ମହିଳାଙ୍କ ପ୍ରତି 12 ରୁ 17 ଗର୍ଭଧାରଣରେ 1 ରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ହୁଏ |
ଅଧିକ ସୂଚନା ପାଇଁ ଆମକୁ ପରିଦର୍ଶନ କରନ୍ତୁ: www.sejoygroup.com
