Vysoký krevní tlak, také nazývaný hypertenze, je běžným onemocněním, ke kterému dochází, když je tlak ve vašich tepnách vyšší, než by měl být.
Příznaky a příznaky Vysoký krevní tlak
Většina lidí s vysokým krevním tlakem nemá žádné příznaky ani příznaky. Proto byl stav označen za „tichý vrah
.
Příčiny a rizikové faktory vysokého krevního tlaku
Starší věk
Riziko vysokého krevního tlaku se zvyšuje při stárnutí; Čím starší jste, tím je pravděpodobnější, že si vyvinete vysoký krevní tlak. Podle AHA krevní cévy postupně ztrácejí v průběhu času elasticitu, což může přispívat k vysokému krevnímu tlaku.
Riziko prehypertenze a vysokého krevního tlaku se v posledních letech zvyšuje u mladých lidí, včetně dětí a dospívajících, pravděpodobně kvůli nárůstu obezity v těchto populacích, uvádí Národní institut srdce, plic a krev.
Rasa
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) je vysoký krevní tlak častější u černých amerických dospělých než u bílých, asijských nebo hispánských amerických dospělých.
Pohlaví
Muži jsou s větší pravděpodobností než ženy diagnostikovány s vysokým krevním tlakem, až do 64 let, na AHA. Po tomto věku však mají ženy s větší pravděpodobností vysoký krevní tlak.
Rodinná historie
Mít rodinnou anamnézu s vysokým krevním tlakem zvyšuje riziko, protože stav má tendenci běžet v rodinách, hlásí AHA.
Mít nadváhu
Čím více vážíte, tím více krve potřebujete dodávat kyslík a živiny do vašich tkání. Na Mayo Clinic, když se zvyšuje objem krve pumpující se skrz krevní cévy, stoupá také tlak na stěny vaší tepny.
Nedostatek fyzické aktivity
Lidé, kteří nejsou aktivní, mají tendenci mít vyšší srdeční frekvenci a vyšší krevní tlak než ti, kteří jsou fyzicky aktivní, podle Mayo Clinic. Nepřipravování také zvyšuje riziko nadváhy.
Použití tabáku
Když kouříte nebo žvýkáte tabák, váš krevní tlak dočasně stoupá, částečně z účinků nikotinu. Chemikálie v tabáku navíc mohou poškodit obložení stěn vaší tepny, což může způsobit, že se vaše tepny mohou zmenšit a zvýšit krevní tlak, podle kliniky Mayo. Být vystaven kouři z druhé ruky může také zvýšit krevní tlak.
Konzumace alkoholu
V průběhu času může těžké užívání alkoholu poškodit srdce a vést k srdečnímu selhání, mrtvici a nepravidelnému srdečnímu rytmu. Pokud se rozhodnete pít alkohol, udělejte to s mírou. AHA radí ne více než dva nápoje denně pro muže nebo jeden pití denně pro ženy. Jeden nápoj se rovná 12 uncem (oz) piva, 4 oz vína, 1,5 oz 80 odolných lihovin nebo 1 oz 100 odolných duchů.
Stres
Podle AHA může být pod intenzivním stresem vést k dočasnému zvýšení krevního tlaku. Navíc, pokud se pokusíte vyrovnat se stresem přesušením, používáním tabáku nebo pitím alkoholu, to vše může přispět k vysokému krevnímu tlaku.
Těhotenství
Být těhotná může způsobit zvýšení krevního tlaku. Podle CDC se vysoký krevní tlak vyskytuje u 1 z každých 12 až 17 těhotenství u žen ve věku 20 až 44 let.
Navštivte nás pro další informace: www.sejoygroup.com
