Korkea verenpaine, jota kutsutaan myös hypertensioksi, on yleinen sairaus, joka ilmenee, kun valtimoiden paine on korkeampi kuin sen pitäisi olla.
Merkit ja oireet Korkea verenpaine
Useimmilla ihmisillä, joilla on korkea verenpaine, ei ole merkkejä tai oireita siitä.Tästä syystä tilaa on kutsuttu 'hiljaiseksi tappajaksi'.
Harvoissa tapauksissa ja jos verenpaine saavuttaa vaarallisen tason, henkilö voi saada päänsärkyä tai tavallista enemmän nenäverenvuotoa AHA:n mukaan.
Korkean verenpaineen syyt ja riskitekijät
Vanhempi Ikä
Korkean verenpaineen riski kasvaa iän myötä;Mitä vanhempi olet, sitä todennäköisemmin sinulla on korkea verenpaine.AHA:n mukaan verisuonet menettävät vähitellen kimmoisuutensa ajan myötä, mikä voi myötävaikuttaa korkeaan verenpaineeseen.
Esihypertension ja korkean verenpaineen riski on kasvanut viime vuosina myös nuorilla, mukaan lukien lapset ja teini-ikäiset, mahdollisesti näiden väestöryhmien liikalihavuuden lisääntymisen vuoksi, raportoi National Heart, Lung and Blood Institute.
Rotu
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mukaan korkea verenpaine on yleisempää mustilla amerikkalaisilla aikuisilla kuin valkoisilla, aasialaisilla tai latinalaisamerikkalaisilla aikuisilla.
Sukupuoli
Miehillä on todennäköisemmin diagnosoitu korkea verenpaine 64-vuotiaaksi asti AHA:n mukaan.Kuitenkin tämän iän jälkeen naisilla on todennäköisemmin korkea verenpaine.
Perhehistoria
Suvussa esiintynyt korkea verenpaine lisää riskiäsi, koska sairaus esiintyy yleensä perheissä, AHA raportoi.
Olla ylipainoinen
Mitä enemmän painat, sitä enemmän verta tarvitset happea ja ravinteita kudoksillesi.Mayo Clinicin mukaan, kun verisuonien läpi pumppaavan veren määrä kasvaa, myös valtimon seinämiin kohdistuva paine nousee.
Fyysisen aktiivisuuden puute
Mayo Clinicin mukaan ihmisillä, jotka eivät ole aktiivisia, on korkeampi syke ja korkeampi verenpaine kuin fyysisesti aktiivisilla.Liikumatta jättäminen lisää myös ylipainon riskiä.
Tupakan käyttö
Kun poltat tai pureskelet tupakkaa, verenpaineesi kohoaa tilapäisesti, osittain nikotiinin vaikutuksesta.Lisäksi tupakan kemikaalit voivat vahingoittaa valtimoiden seinämiä, mikä voi aiheuttaa valtimoiden kapenemisen, mikä lisää verenpainettasi Mayo Clinicin mukaan.Käytetylle tupakoinnille altistuminen voi myös nostaa verenpainetta.
Alkoholin kulutus
Ajan mittaan runsas alkoholinkäyttö voi vahingoittaa sydäntä ja johtaa sydämen vajaatoimintaan, aivohalvaukseen ja epäsäännölliseen sydämen rytmiin.Jos päätät juoda alkoholia, tee se kohtuudella.AHA suosittelee enintään kahta juomaa päivässä miehille tai yhden juoman päivässä naisille.Yksi juoma vastaa 12 unssia (oz) olutta, 4 unssia viiniä, 1,5 unssia 80-prosenttista väkevää alkoholijuomaa tai 1 unssia 100-prosenttista väkevää alkoholijuomaa.
Stressi
Voimakkaassa stressissä oleminen voi johtaa väliaikaiseen verenpaineen nousuun AHA: n mukaan.Lisäksi, jos yrität selviytyä stressistä ylensyömällä, käyttämällä tupakkaa tai juomalla alkoholia, kaikki nämä voivat edistää korkeaa verenpainetta.
Raskaus
Raskaus voi aiheuttaa verenpaineen nousua.CDC:n mukaan korkea verenpaine esiintyy jokaisessa 12–17 raskaudessa 20–44-vuotiailla naisilla.
Vieraile saadaksesi lisätietoja: www.sejoygroup.com
