Korkea verenpaine, jota kutsutaan myös verenpainetaudin, on yleinen sairaus, joka tapahtuu, kun valtimoiden paine on korkeampi kuin sen pitäisi olla.
Merkkejä ja oireita Korkea verenpaine
Useimmilla ihmisillä, joilla on korkea verenpaine, ei ole merkkejä tai oireita siitä. Siksi tilaa on puhuttu 'hiljaiseksi tappajaksi. '
Harvinaisissa tapauksissa, ja jos verenpaine saavuttaa vaarallisen tason, henkilö voi saada päänsärkyä tai enemmän nenäverenvuotoja kuin normaalia, AHA: n mukaan.
Korkean verenpaineen syyt ja riskitekijät
Vanhempi ikä
Korkean verenpaineen riski kasvaa ikääntyessäsi; Mitä vanhempi olet, sitä todennäköisemmin sinulla on korkea verenpaine. AHA: n mukaan verisuonet menettävät vähitellen joustavuutensa ajan myötä, mikä voi vaikuttaa korkeaan verenpaineeseen.
Esihypertension ja korkean verenpaineen riski on kasvanut viime vuosina myös nuorten, mukaan lukien lapset ja teini -ikäiset, mahdollisesti näiden väestöryhmien liikalihavuuden lisääntymisen vuoksi, raportoi kansallinen sydän-, keuhko- ja verisaitos.
Rotu
Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskusten (CDC) mukaan korkea verenpaine on yleisempi mustilla amerikkalaisilla aikuisilla kuin valkoisilla, aasialaisilla tai latinalaisamerikkalaisilla aikuisilla.
Sukupuoli
Miehillä on todennäköisemmin kuin naisilla, joilla on korkea verenpaine 64 -vuotiaana AHA: n mukaan. Tämän iän jälkeen naisilla on kuitenkin todennäköisemmin korkea verenpaine.
Sukuhistoria
Korkean verenpaineen perheen historia lisää riskiä, koska tilalla on taipumus ajaa perheissä, raportoi AHA.
Ylipainoinen
Mitä enemmän punnitset, sitä enemmän verta tarvitset happea ja ravintoaineita kudoksiin. Mayon klinikan mukaan, kun verisuonten läpi pumppaamisen veren määrä kasvaa, myös valtimoiden seinien paine nousee.
Fyysisen toiminnan puute
Mayon klinikan mukaan ihmisillä, jotka eivät ole aktiivisia, on yleensä korkeampi syke ja korkeampi verenpaine kuin fyysisesti aktiivisilla. Liikuntaminen lisää myös ylipainon riskiä.
Tupakan käyttö
Kun tupakoit tai pureskella tupakkaa, verenpaine nousee väliaikaisesti, osittain nikotiinin vaikutuksista. Lisäksi tupakan kemikaalit voivat vahingoittaa valtimoiden seinien limakalvoa, mikä voi aiheuttaa valtimoidesi kapean, kasvattaen verenpainettasi Mayon klinikan mukaan. Käytetyn savun altistuminen voi myös lisätä verenpainetta.
Alkoholin kulutus
Ajan myötä raskas alkoholin käyttö voi vahingoittaa sydäntä ja johtaa sydämen vajaatoimintaan, aivohalvaukseen ja epäsäännölliseen sydämen rytmiin. Jos päätät juoda alkoholia, tee se maltillisesti. AHA neuvoo enintään kahta juomaa päivässä miehille tai yksi juoma päivässä naisille. Yksi juoma vastaa 12 unssia (unssia) olutta, 4 unssia viiniä, 1,5 unssia 80-todistavaa väitettä tai 1 unssia 100-todisteita.
Korostaa
Intensiivisen stressin alla voi johtaa väliaikaiseen verenpaineen nousuun AHA: n mukaan. Lisäksi, jos yrität selviytyä stressistä ylensyömällä, tupakkaa tai juomalla alkoholia, kaikki nämä voivat vaikuttaa korkeaan verenpaineeseen.
Raskaus
Raskaana oleminen voi aiheuttaa verenpaineen nousua. CDC: n mukaan korkea verenpaine esiintyy 1: ssä jokaisesta 12–17 raskaudesta 20–44 -vuotiailla naisilla.
Käy meillä saadaksesi lisätietoja: www.sejoygroup.com
