يۇقىرى قان بېسىمنىڭ ئالامەتلىرى ، ئالامەتلىرى ۋە سەۋەبلىرى

يۇقىرى قان بېسىم ، يۇقىرى قان بېسىم دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، كۆپ كۆرۈلىدىغان كېسەللىك ، ئارتېرىيە تومۇرىڭىزدىكى بېسىم يۇقىرى بولغاندا يۈز بېرىدۇ.

ئالامەتلىرى ۋە ئالامەتلىرى يۇقىرى قان بېسىم
يۇقىرى قان بېسىم كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كۆپىنچىسىدە ھېچقانداق كېسەللىك ئالامەتلىرى يوق.شۇڭلاشقىمۇ بۇ ئەھۋال A 'سۈكۈتتىكى قاتىل' دەپ ئاتالغان.
ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا ، ئەگەر قان بېسىم خەتەرلىك دەرىجىگە يەتسە ، AHA دىكى ئادەمدە باش ئاغرىش ياكى بۇرۇن قاناش نورمال ئەھۋالغا چۈشۈپ قېلىشى مۇمكىن.

يۇقىرى قان بېسىمنىڭ سەۋەبلىرى ۋە خەتەرلىك ئامىللىرى

ياشانغانلار

ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ يۇقىرى قان بېسىم خەۋىپى ئاشىدۇ.يېشىڭىز قانچە چوڭ بولسا ، يۇقىرى قان بېسىمغا گىرىپتار بولۇشىڭىز مۇمكىن.AHA نىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، قان تومۇرلار ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا ئېلاستىكىلىقىنى يوقىتىدىكەن ، بۇ يۇقىرى قان بېسىمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىكەن.
دۆلەتلىك يۈرەك ، ئۆپكە ۋە قان تەتقىقات ئورنىنىڭ خەۋىرىگە قارىغاندا ، يېقىنقى يىللاردا بالىلار ۋە ئۆسمۈرلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ياشلاردا ، يۇقىرى قان بېسىم ۋە يۇقىرى قان بېسىم خەۋىپى كۈنسېرى كۈچىيىۋاتىدۇ.

Race

كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە كونترول قىلىش مەركىزىنىڭ دوكلاتىغا قارىغاندا ، يۇقىرى قان بېسىم قارا تەنلىك ئامېرىكىلىقلاردا ئاق تەنلىك ، ئاسىيالىق ياكى ئىسپانىيەلىك ئامېرىكىلىق قۇرامىغا يەتكەنلەرگە قارىغاندا كۆپ ئۇچرايدىكەن.

جىنىس

ئەرلەرنىڭ يۇقىرى قان بېسىمى دەپ دىئاگنوز قويۇلغان ئاياللارغا قارىغاندا ، AHA نىڭ 64 ياشقىچە.قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ياشتىن كېيىن ، ئاياللار يۇقىرى قان بېسىمغا گىرىپتار بولىدۇ.

ئائىلە تارىخى

AHA نىڭ خەۋىرىگە قارىغاندا ، ئائىلىدە يۇقىرى قان بېسىم تارىخى بولۇش خەۋىپىڭىزنى ئاشۇرۇۋېتىدىكەن.

ئېغىرلىقى ئېشىپ كېتىش

ئېغىرلىقىڭىز قانچە كۆپ بولسا ، توقۇلمىلىرىڭىزنى ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلىشىڭىز كېرەك.مايو شىپاخانىسىدا ، قان تومۇرلىرىڭىزدىن قان چىقىرىش مىقدارى ئېشىپ كەتسە ، ئارتېرىيە دىۋارىڭىزنىڭ بېسىمىمۇ ئۆرلەيدۇ.

جىسمانىي ھەرىكەتنىڭ كەملىكى

مايو شىپاخانىسىنىڭ خەۋىرىگە قارىغاندا ، ئاكتىپ بولمىغان كىشىلەرنىڭ يۈرەك سوقۇشى ۋە قان بېسىمى يۇقىرى بولىدۇ.چېنىقىشمۇ بەدەن ئېغىرلىقى ئېشىپ كېتىش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.

تاماكا ئىشلىتىش

تاماكا چەككەندە ياكى چاينىغاندا ، قان بېسىمىڭىز ۋاقىتلىق ئۆرلەيدۇ ، قىسمەن نىكوتىننىڭ تەسىرىدىن.مايو شىپاخانىسىنىڭ خەۋىرىگە قارىغاندا ، تاماكا تەركىبىدىكى خىمىيىلىك ماددىلار ئارتېرىيە دىۋارىڭىزنىڭ تىزىغا زىيان سالىدۇ ، بۇ قان تومۇرنىڭ تارىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ ، قان بېسىمىڭىزنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.نىمكەش تاماكا چېكىش سىزنىڭ قان بېسىمىڭىزنى ئاشۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.

ھاراق ئىستېمال قىلىش

ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، ھاراقنى كۆپ ئىشلىتىش يۈرەكنى زەخىملەندۈرۈپ ، يۈرەك زەئىپلىشىش ، سەكتە ۋە يۈرەك رىتىمىنى قالايمىقانلاشتۇرۇۋېتىدۇ.ئەگەر ھاراق ئىچىشنى تاللىسىڭىز ، مۇۋاپىق مىقداردا قىلىڭ.AHA ئەرلەرگە كۈنىگە ئىككى قېتىمدىن ، ئاياللار ئۈچۈن كۈندە بىر ئىچىملىكتىن ئېشىپ كەتمەسلىكنى تەۋسىيە قىلىدۇ.بىر خىل ئىچىملىك ​​12 ئۇنسىيە (oz) پىۋا ، 4 oz ئۈزۈم ھارىقى ، 1.5 ئوزۇن 80 ئىسپىرتلىق روھ ياكى 100 تال ئىسپىرتتىن 1 ئىس.

Stress

AHA نىڭ خەۋىرىگە قارىغاندا ، كۈچلۈك بېسىم ئاستىدا قان بېسىمنىڭ ۋاقىتلىق ئۆرلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىكەن.ئۇنىڭ ئۈستىگە ، ئەگەر ھەددىدىن زىيادە كۆپ يېيىش ، تاماكا چېكىش ياكى ھاراق ئىچىش ئارقىلىق بېسىمغا تاقابىل تۇرماقچى بولسىڭىز ، بۇلارنىڭ ھەممىسى يۇقىرى قان بېسىمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ھامىلدارلىق

ھامىلدار بولۇش قان بېسىمنىڭ ئۆرلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.CDC نىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، 20 ياشتىن 44 ياشقىچە بولغان ئاياللاردىكى ھەر 12 دىن 17 كىچە ھامىلىدارلاردا يۇقىرى قان بېسىمى كۆرۈلىدىكەن.

تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن بىزنى زىيارەت قىلىڭ: www.sejoygroup.com