ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.

ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಇದರ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು 'ಸೈಲೆಂಟ್ ಕಿಲ್ಲರ್.
ಈ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸು

ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ; ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಎಎಚ್‌ಎ ಪ್ರಕಾರ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸೇರಿದಂತೆ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ, ಬಹುಶಃ ಈ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.

ಓಟ

ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಸಿಡಿಸಿ) ಕೇಂದ್ರಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಬಿಳಿ, ಏಷ್ಯನ್ ಅಥವಾ ಹಿಸ್ಪಾನಿಕ್ ಅಮೇರಿಕನ್ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಕಪ್ಪು ಅಮೇರಿಕನ್ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಲಿಂಗ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚು, 64 ವರ್ಷದವರೆಗೆ, ಎಎಚ್‌ಎಗೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಆ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು AHA ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.

ಅಧಿಕ ತೂಕ

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತೂಗಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ

ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರದ ಜನರು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಮಾಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ತಿಳಿಸಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದಿರುವುದು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆ

ನೀವು ತಂಬಾಕು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಅಗಿಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ, ಭಾಗಶಃ ನಿಕೋಟಿನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತಂಬಾಕಿನಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿ ಗೋಡೆಗಳ ಒಳಪದರವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಕಿರಿದಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಾಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಸೆಕೆಂಡ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಭಾರೀ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯು ಹೃದಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಲಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಆರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಎಎಚ್‌ಎ ಪುರುಷರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಪಾನೀಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಪಾನೀಯವು 12 oun ನ್ಸ್ (z ನ್ಸ್) ಬಿಯರ್, 4 z ನ್ಸ್ ವೈನ್, 80-ಪ್ರೂಫ್ ಸ್ಪಿರಿಟ್‌ಗಳ 1.5 z ನ್ಸ್, ಅಥವಾ 100-ಪ್ರೂಫ್ ಸ್ಪಿರಿಟ್‌ಗಳ 1 z ನ್ಸ್ಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ

ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವುದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಎಎಚ್‌ಎ ಹೇಳಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ತಂಬಾಕು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಿಡಿಸಿ ಪ್ರಕಾರ, 20 ರಿಂದ 44 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 12 ರಿಂದ 17 ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳಲ್ಲಿ 1 ರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ: www.sejoygroup.com