Гипертония деп аталган кан басымы, ошондой эле сиздин артериялардагы кысым болушу керек болгон жалпы оору болушу керек.
Белгилери жана белгилери Кан басымы жогору
кан басымы жогору адамдардын көпчүлүгү анын белгилери же белгилери жок. Ошондуктан
, сейрек учурларда 'унчукпай өлтүргүч' деген шарт деп аталды.
Кан басымынын коркунучу жана тобокелдик факторлору
Улгайган курак
Кан басымы жогорулаган кан басымы жогорулайт; Сиз канчалык улуу болсоңуз, кан басымын өрчүтүүгө болот. Аха боюнча, кан тамырлары акырындык менен кан басымына чоң салым кошо ала турган убакыттын ийкемдүүлүгүн жоготот.
Акыркы жылдары бул калктын семиртмелеринин өсүшү, балким, балдарды жана өспүрүмдөрдүн, балким, бул калктын жана өспүрүмдөрдүн өсүшүнө байланыштуу, балким, балдарды жана өспүрүмдөрдүн ичинде, балким, балдарды жана өспүрүмдөрдүн, анын ичинде балдарды жана өспүрүмдөрдүн, анын ичинде балдарды жана өспүрүмдөрдүн, анын ичинде балдарды жана өспүрүмдөрдүн өсүшүнө дуушар болгон.
Жарыш
Ооруларды контролдоо жана алдын алуу борборлоруна ылайык, ак, азиялык же испан америкалык чоңдорго караганда кара америкалык чоңдордо кан басымы көп кездешет.
Жынысы
Эркектер аялдарга караганда кан басымы жогору болгон аялдарга караганда, 64 жашка чейин. Бирок, ошол жаштан кийин аялдар кан басымы жогору болушу мүмкүн.
Үй-бүлөлүк тарых
Кан басымынын үй-бүлөлүк тарыхына ээ болуу тобокелдигин жогорулатат, анткени шарт үй-бүлөлөрдө чуркап баратат, деп билдирет Аханы билдирет.
Ашыкча салмак
Канчалык көп салмагы бар, кычкылтек жана азык заттарын кыртыштарыңызга жеткирүү үчүн көбүрөөк кан керек. Майо клиникасына, кан тамырларыңарды төгүп салганда, кан тамырлары аркылуу кандын көлөмү көбөйгөндө, артерияңыздын дубалдарындагы басым жогорулайт.
Физикалык иш-аракеттердин жоктугу
Майо клиникасына ылайык, жигердүү болбогон адамдар жигердүү эмес адамдар, денелик жактан жигердүү адамдардан жогору болушат. Машыгуу ашыкча салмактуу болуу тобокелдигин жогорулатат.
Тамеки колдонуу
Тамеки чегүү же чайнап жатканда, кан басымыңыз никотиндин кесепеттеринен жарым-жартылай көтөрүлөт. Андан тышкары, тамекидеги химикаттар сиздин артерияларыңыздын дубалына зыян келтириши мүмкүн, бул майо клиникасына ылайык, артерияларыңыздын кан басымыңызды көбөйтүүгө алып келиши мүмкүн. Экинчи түтүнгө дуушар болуу кан басымыңызды жогорулатышы мүмкүн.
Алкоголдук ичимдикти керектөө
Убакыттын өтүшү менен алкоголдук ичимдиктерди колдонуу жүрөккө зыян келтирип, жүрөк жетишсиздигине, инорокацияга жана ирээнин жүрөк ритмине алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз спирт ичимдиктерин ичүүнү чечсеңиз, анда аны ченемдүү түрдө жасаңыз. Аха эркектер үчүн бир күн же бир күнгө бир күн суусундук ичкенден кийин экиден ашык суусундуктардан бир аз суусундуктардан көп эмес. Бир суусундукка барабар 12 унцияга (OZ) барабар, 4 унция, 4 унция, 80- 80- 80- 80- 80-00-
Стресс
Ори стресстин астында болуу ААнын айтымында, кан басымын убактылуу көбөйтүүгө алып келиши мүмкүн. Андан тышкары, стресстен арылууга аракет кылсаңыз, тамеки тартуу, же спирт ичимдигин ичүү менен жеңүүгө аракет кылсаңыз, анда алардын бардыгы кан басымын көтөрө алышат.
Кош бойлуулук
Кош бойлуу болуу кан басымынын көбөйүшү мүмкүн. CDC билдиргендей, 20дан 44 жаштан 44 жашка чейинки аялдардагы 12 жаштан 17 жашка чейинки ар бир 12-7 кош бойлуулукта кан басымы 1ден 1ге чейин.
Көбүрөөк маалымат алуу үчүн бизге кыдырыңыз: www.sejoygroup.com
