Високий кров'яний тиск, який також називають гіпертонією, є поширеним захворюванням, яке виникає, коли тиск у ваших артеріях вищий, ніж має бути.
Ознаки та симптоми Високий кров'яний тиск
У більшості людей з високим кров'яним тиском немає ознак і симптомів. Ось чому стан був названий 'мовчазним вбивцею. '
У рідкісних випадках, і якщо артеріальний тиск досягне небезпечного рівня, людина може отримати головні болі або більше кровотечі з носом, ніж зазвичай, на AHA.
Причини та фактори ризику високого артеріального тиску
Старший вік
Ризик високого артеріального тиску зростає у віці; Чим старше ви, тим більше шансів на розвиток високого кров'яного тиску. За даними AHA, судини поступово втрачають еластичність з часом, що може сприяти високому артеріальному тиску.
Ризик прегіпертензії та високий кров'яний тиск зростає в останні роки і у молодих людей, включаючи дітей та підлітків, можливо, через зростання ожиріння в цих населеннях, повідомляє Національний інститут серця, легенів та крові.
Гонка
За даними Центрів контролю та профілактики захворювань (CDC), високий кров'яний тиск частіше зустрічається у дорослих чорношкірих, ніж у білих, азіатських або іспаномовних американських дорослих.
Гендер
Чоловіки частіше, ніж у жінок, діагностують високий кров'яний тиск до 64 років, на AHA. Однак після цього віку жінки частіше мають високий кров'яний тиск.
Сімейна історія
Наявність сімейної історії високого артеріального тиску збільшує ваш ризик, оскільки стан має тенденцію працювати в сім'ях, повідомляє AHA.
Зайва вага
Чим більше ви важите, тим більше крові вам потрібно для постачання кисню та поживних речовин у свої тканини. За клінікою Майо, коли об'єм крові, що перекачує через ваші судини, збільшується, тиск на стінки артерії також піднімається.
Відсутність фізичної активності
Люди, які не є активними, як правило, мають більш високий серцевий ритм і більш високий артеріальний тиск, ніж ті, хто фізично активні, згідно з клінікою Майо. Не фізичні вправи також збільшують ризик зайвої ваги.
Вживання тютюну
Коли ви курите або жуєте тютюн, ваш артеріальний тиск тимчасово піднімається, частково від впливу нікотину. Більше того, хімічні речовини в тютюні можуть пошкодити оболонку стінок вашої артерії, що може спричинити звузлення ваших артерій, підвищуючи артеріальний тиск, згідно з клінікою Майо. Піддаючись диму секонд -хенду, також може підвищити артеріальний тиск.
Вживання алкоголю
З часом важке вживання алкоголю може пошкодити серце і призвести до серцевої недостатності, інсульту та нерегулярного серцевого ритму. Якщо ви вирішили вживати алкоголь, робіть це помірковано. AHA радить не більше двох напоїв на день для чоловіків або один пити на день для жінок. Один напій дорівнює 12 унцій (унції) пива, 4 унції вина, 1,5 унції 80-сильний настрій, або 1 унції 100-сильний спирт.
Стрес
Перебування під інтенсивним стресом може призвести до тимчасового підвищення артеріального тиску, згідно з AHA. Більше того, якщо ви намагаєтеся впоратися зі стресом, переїданням, вживанням тютюну або вживання алкоголю, все це може сприяти високому артеріальному тиску.
Вагітність
Вагітна може спричинити підвищення артеріального тиску. За даними CDC, високий кров'яний тиск виникає у 1 на кожні 12 - 17 вагітностей у жінок віком від 20 до 44 років.
Відвідайте нас для отримання додаткової інформації: www.sejoygroup.com
