उच्च रक्तचाप, जिसे उच्च रक्तचाप भी कहा जाता है, एक सामान्य बीमारी है जो तब होती है जब आपकी धमनियों में दबाव होने की तुलना में अधिक होता है।
के लक्षण और लक्षण उच्च रक्तचाप
उच्च रक्तचाप वाले अधिकांश लोगों के पास इसके लक्षण या लक्षण नहीं होते हैं। इसीलिए इस स्थिति को
दुर्लभ मामलों में एक 'मूक हत्यारा।
उच्च रक्तचाप के कारण और जोखिम कारक
बड़ी उम्र
आप उम्र के साथ उच्च रक्तचाप का जोखिम बढ़ता है; आप जितने पुराने हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप उच्च रक्तचाप विकसित करेंगे। AHA के अनुसार, रक्त वाहिकाएं धीरे -धीरे समय के साथ अपनी लोच खो देती हैं, जो उच्च रक्तचाप में योगदान कर सकती है।
नेशनल हार्ट, फेफड़े और रक्त संस्थान की रिपोर्ट के अनुसार, बच्चों और किशोरों सहित, बच्चों और किशोरों सहित हाल के वर्षों में हाल के वर्षों में प्रीहाइपरटेंशन और उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ रहा है।
दौड़
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, सफेद, एशियाई या हिस्पैनिक अमेरिकी वयस्कों की तुलना में काले अमेरिकी वयस्कों में उच्च रक्तचाप अधिक आम है।
लिंग
पुरुषों की तुलना में पुरुषों की तुलना में उच्च रक्तचाप का निदान किया जाता है, 64 वर्ष की आयु तक, AHA के अनुसार। हालांकि, उस उम्र के बाद, महिलाओं को उच्च रक्तचाप की संभावना अधिक होती है।
पारिवारिक इतिहास
उच्च रक्तचाप के पारिवारिक इतिहास होने से आपका खतरा बढ़ जाता है, क्योंकि स्थिति परिवारों में चलती है, एएचए की रिपोर्ट।
अधिक वजन होने के नाते
जितना अधिक आप वजन करते हैं, उतना ही अधिक रक्त आपको अपने ऊतकों को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति करने की आवश्यकता होती है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, जब आपके रक्त वाहिकाओं के माध्यम से रक्त पंप की मात्रा बढ़ जाती है, तो आपकी धमनी की दीवारों पर दबाव भी बढ़ जाता है।
शारीरिक गतिविधि का अभाव
जो लोग सक्रिय नहीं हैं, वे उन लोगों की तुलना में अधिक हृदय गति और उच्च रक्तचाप करते हैं जो शारीरिक रूप से सक्रिय हैं, मेयो क्लिनिक के अनुसार। व्यायाम नहीं करने से भी अधिक वजन होने का खतरा बढ़ जाता है।
तंबाकू इस्तेमाल
जब आप धूम्रपान करते हैं या तंबाकू को चबाते हैं, तो आपका रक्तचाप अस्थायी रूप से बढ़ता है, आंशिक रूप से निकोटीन के प्रभावों से। इसके अलावा, तंबाकू में रसायन आपकी धमनी की दीवारों के अस्तर को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे आपकी धमनियों को मेयो क्लिनिक के अनुसार, आपके रक्तचाप को बढ़ा सकता है। सेकेंड हैंड स्मोक के संपर्क में आने से आपके रक्तचाप भी बढ़ सकते हैं।
शराब का सेवन
समय के साथ, भारी शराब का उपयोग हृदय को नुकसान पहुंचा सकता है और दिल की विफलता, स्ट्रोक और अनियमित दिल की लय को जन्म दे सकता है। यदि आप शराब पीना चुनते हैं, तो ऐसा मॉडरेशन में करें। AHA पुरुषों के लिए एक दिन में दो से अधिक पेय या महिलाओं के लिए एक दिन पीने की सलाह देता है। एक पेय बीयर के 12 औंस (औंस), 4 औंस वाइन, 1.5 औंस 80-प्रूफ आत्माओं, या 100-प्रूफ आत्माओं के 1 औंस के बराबर होता है।
तनाव
तीव्र तनाव में होने से एएचए के अनुसार, रक्तचाप में अस्थायी वृद्धि हो सकती है। इसके अलावा, यदि आप तंबाकू का उपयोग करके, या शराब पीने से तनाव से निपटने की कोशिश करते हैं, तो ये सभी उच्च रक्तचाप में योगदान कर सकते हैं।
गर्भावस्था
गर्भवती होने से रक्तचाप में वृद्धि हो सकती है। सीडीसी के अनुसार, 20 से 44 वर्ष की उम्र में महिलाओं में हर 12 से 17 गर्भधारण में उच्च रक्तचाप 1 में होता है।
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