Tansiyona xwînê ya bilind, jê re digotin hîpertensiyonê jî, nexweşiyek hevbeş e ku dema ku zexta di arteriyên we de ye ji ya ku divê hebe hebe.
Nîşan û nîşanên Tansiyona xwîna bilind
Piraniya mirovên ku tansiyona xwînê bilind ne nîşan û nîşanên wê tune. Ji ber vê yekê rewşek ku
di rewşên rind de hatî qewirandin, û heke tansiyona xwînê digihîje astên xeternak, dibe ku mirovek ji ya normal, li gorî AHA.
Sedem û rîskên zexta xwînê ya bilind
Temenê mezin
Xetereya tansiyona bilind a ku hûn temen zêde dibin; Yên mezintir, hûn ê mimkin e ku hûn zexta xwînê bilind pêşve bibin. Li gorî Aha, lepikên xwînê hêdî hêdî di wextê xwe de elasticiya xwe winda dikin, ku dikare bi tansiyona xwîna bilind re bibe alîkar.
Xetereya pêşdibistan û tansiyona bilind di salên dawî de zêde dibe, di nav de zarok û xortan, dibe ku ji ber zêdebûna obesityê di van gelan de, Enstîtuya Neteweyî, Lung, û Xwînê ragihand.
Nîjad
Li gorî navendên ji bo kontrolkirina nexweşiyê û pêşîlêgirtinê (CDC), tansiyona xwînê ya bilind di mezinên reş ên Amerîkî de ji mezinan, Asyayî, an mezinên Amerîkî pirtir e.
Silenda
Zilam ji jinê zêdetir in ku bi tansiyona xwînê bilind têne tesbît kirin, heya 64 salî, li gorî AHA. Lêbelê, piştî wê temenê, jin mimkun e ku zexta xwîna bilind hebe.
Dîroka malbatê
Havingêwazek malbata xwînê ya bilind xetera we zêde dike, ji ber ku şert di nav malbatan de dimeşe, AHA ragihand.
Giraniya giran
Zêdetir hûn giran dibin, bêtir xwîna ku hûn hewce ne ku oksîjen û rûnê li ser tansiyonên we peyda bikin. Ji bo klînîka Mayo, dema ku qumarê xwîna xwînê di nav lepên xwînê de pompkirinê zêde dibe, zexta li ser dîwarên arterê we jî zêde dibe.
Nebûna çalakiya laşî
Mirovên ku ne eleqedar in, li gorî klînîka Mayo, li gorî klînîka Mayo, xwedan rêjeyek dil û xwîna xwînê bilindtir in. Di heman demê de kar nakin xetera giraniya zêde zêde dibe.
Bikaranîna tutunê
Gava ku hûn cixare dikin an tutunê dixapînin, tansiyona we ya xwînê bi demkî, beşek ji bandorên nîkotînê radibe. Digel vê yekê, kîmyewî di tutunê de dikare zirarê bide dîwarên arşîvê, yên ku dikarin bibin sedema tengahiyê, li gorî klînîka mayo zêde bikin. Dibe ku ji dûmana duyemîn re were qewirandin dibe ku zexta xwîna we jî zêde bike.
Vexwarinê alkol
Bi demê re, karanîna alkolê ya giran dikare zirarê bide dil û rê li ber têkçûna dil, stûr, û rîtma dilê irregular. Heke hûn hilbijêrin ku alkol vexwe, wusa di nermbûnê de bikin. AHA ji bo zilaman an yek ji jinan re rojek ji du kesan zêdetir şîretan şîret dike. Yek vedixwe 12 heb (oz) ya birra, 4 ozê şerabê, 1.5 oz ji 80-delîlên giyayên 80-Proof, an 1 oz ji 100-proof giyayên.
Dûbare
Hebûna di bin stresê giran de dikare bibe sedema zêdebûnek demkî di zexta xwînê de, li gorî AHA. Wekî din, heke hûn hewl bidin ku bi zextan bi zorê ve bibin, bi karanîna tutunê, an vexwarinê alkol, hemî van dikarin ji bo tansiyona xwîna bilind bibin alîkar.
Dûcanî
Ducanî dikare bibe sedema zêdebûna tansiyona xwînê. Li gorî CDC, zexta xwînê ya bilind di her 12 û 17 ducaniyê de di jinan de 20 û 44 salî pêk tê.
Ji bo agahdariya bêtir ji me biçin: www.se44group.com
