Pressjoni tad-demm għolja, imsejħa wkoll pressjoni għolja, hija marda komuni li sseħħ meta l-pressjoni fl-arterji tiegħek hija ogħla milli għandha tkun.
Sinjali u sintomi ta ' Pressjoni għolja
ħafna nies bi pressjoni għolja m'għandhomx sinjali jew sintomi minnu. Huwa għalhekk li l-kundizzjoni ġiet iddabbjata 'qattiel siekta. '
F'każijiet rari, u jekk il-pressjoni tad-demm tilħaq livelli perikolużi, persuna tista 'tikseb uġigħ ta' ras jew aktar imnieħer min-normal, skond l-AHA.
Kawżi u fatturi ta 'riskju ta' pressjoni għolja
Età akbar
Ir-riskju ta 'pressjoni għolja jiżdied hekk kif tixjieħ; Iktar ma tkun anzjan, iktar ikun probabbli li tiżviluppa pressjoni tad-demm għolja. Skond l-AHA, il-vini tad-demm gradwalment jitilfu l-elastiċità tagħhom maż-żmien, li jistgħu jikkontribwixxu għal pressjoni għolja.
Ir-riskju ta 'pre-orpersensjoni u pressjoni għolja kien qed jiżdied f'dawn l-aħħar snin fiż-żgħażagħ ukoll, inklużi tfal u żagħżagħ, possibbilment minħabba ż-żieda fl-obeżità f'dawn il-popolazzjonijiet, jirrapporta l-Istitut Nazzjonali tal-Qalb, tal-Pulmun u tad-Demm.
Razza
Skond iċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard (CDC), il-pressjoni tad-demm għolja hija iktar komuni f'adulti Amerikani suwed milli f'adulti bojod, Asjatiċi jew Ispaniċi Amerikani.
Sess
L-irġiel huma aktar probabbli minn nisa li jiġu ddijanjostikati bi pressjoni għolja, sa 64 sena, skont l-AHA. Madankollu, wara dik l-età, in-nisa huma aktar probabbli li jkollhom pressjoni għolja.
Storja tal-Familja
Li jkollok storja familjari ta 'pressjoni għolja żżid ir-riskju tiegħek, billi l-kundizzjoni għandha tendenza li taħdem f'familji, tirrapporta l-AHA.
Li għandhom piż żejjed
Iktar ma tiżen, iktar ikun hemm demm biex tforni l-ossiġnu u n-nutrijenti lit-tessuti tiegħek. Skond il-klinika Mayo, meta l-volum tal-ippumpjar tad-demm permezz tal-vini tad-demm tiegħek jiżdied, il-pressjoni fuq il-ħitan tal-arterja tiegħek titla 'wkoll.
Nuqqas ta 'attività fiżika
Nies li mhumiex attivi għandhom it-tendenza li jkollhom rata tal-qalb ogħla u pressjoni tad-demm ogħla minn dawk li huma fiżikament attivi, skond il-Klinika Mayo. Li ma teżerċitax iżid ukoll ir-riskju li jkollok piż żejjed.
Użu tat-tabakk
Meta tpejjep jew tomgħod it-tabakk, il-pressjoni tad-demm tiegħek titla 'temporanjament, parzjalment mill-effetti tan-nikotina. Barra minn hekk, il-kimiċi fit-tabakk jistgħu jagħmlu ħsara lill-kisi tal-ħitan tal-arterja tiegħek, li jistgħu jikkawżaw li l-arterji tiegħek jonqsu, u jżidu l-pressjoni tad-demm tiegħek, skont il-Klinika Mayo. Li tkun espost għad-duħħan second hand tista 'żżid ukoll il-pressjoni tad-demm tiegħek.
Konsum ta 'alkoħol
Maż-żmien, użu qawwi ta 'alkoħol jista' jagħmel ħsara lill-qalb u jwassal għal insuffiċjenza tal-qalb, puplesija, u ritmu tal-qalb irregolari. Jekk tagħżel li tixrob l-alkoħol, agħmel hekk bil-moderazzjoni. L-AHA jagħti parir mhux aktar minn żewġ xorb kuljum għall-irġiel jew xorb wieħed kuljum għan-nisa. Xorb wieħed huwa daqs 12 uqija (oz) ta 'birra, 4 oz ta' inbid, 1.5 oz ta 'spirti ta' 80 prova, jew 1 oz ta 'spirti ta' 100 prova.
Stress
Li tkun taħt tensjoni intensa tista 'twassal għal żieda temporanja fil-pressjoni tad-demm, skond l-AHA. Barra minn hekk, jekk tipprova tlaħħaq mal-istress billi tiekol żejjed, tuża t-tabakk, jew tixrob l-alkoħol, dawn kollha jistgħu jikkontribwixxu għal pressjoni għolja.
Tqala
Li tkun tqila tista 'tikkawża żieda fil-pressjoni tad-demm. Skond is-CDC, pressjoni għolja sseħħ f'1 minn kull 12 sa 17-il tqala f'nisa ta '20 sa 44 sena.
Żurna għal aktar informazzjoni: www.sejoygroup.com
