สัญญาณ อาการ และสาเหตุของความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงหรือที่เรียกว่าความดันโลหิตสูง เป็นโรคทั่วไปที่เกิดขึ้นเมื่อความดันในหลอดเลือดแดงของคุณสูงกว่าที่ควรจะเป็น

สัญญาณและอาการของ ความดันโลหิตสูง
คนส่วนใหญ่ที่มีความดันโลหิตสูงมักไม่มีอาการแสดง นั่นเป็นสาเหตุที่อาการนี้ถูกขนานนามว่าเป็น 'นักฆ่าเงียบ'
ในบางกรณีซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก และหากความดันโลหิตถึงระดับที่เป็นอันตราย บุคคลอาจมีอาการปวดหัวหรือมีเลือดกำเดาไหลมากกว่าปกติตาม AHA

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของความดันโลหิตสูง

อายุที่มากขึ้น

ความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงเพิ่มขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น ยิ่งคุณอายุมากเท่าไร คุณก็ยิ่งมีแนวโน้มเป็นโรคความดันโลหิตสูงมากขึ้นเท่านั้น จากข้อมูลของ AHA หลอดเลือดจะค่อยๆ สูญเสียความยืดหยุ่นเมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งอาจส่งผลต่อความดันโลหิตสูงได้
สถาบันหัวใจ ปอด และเลือดแห่งชาติรายงานว่า ความเสี่ยงของภาวะความดันโลหิตสูงและความดันโลหิตสูงได้เพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาในคนหนุ่มสาวเช่นกัน รวมถึงเด็กและวัยรุ่น ซึ่งอาจเป็นเพราะโรคอ้วนในประชากรเหล่านี้เพิ่มขึ้น

แข่ง

ตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ระบุว่าความดันโลหิตสูงพบได้บ่อยในผู้ใหญ่ชาวอเมริกันผิวดำมากกว่าผู้ใหญ่ชาวอเมริกันผิวขาว เอเชีย หรือฮิสแปนิก

เพศ

ผู้ชายมีแนวโน้มมากกว่าผู้หญิงที่จะได้รับการวินิจฉัยว่ามีความดันโลหิตสูงจนถึงอายุ 64 ปี ตาม AHA อย่างไรก็ตาม หลังจากช่วงวัยดังกล่าว ผู้หญิงมีแนวโน้มเป็นโรคความดันโลหิตสูงมากขึ้น

ประวัติครอบครัว

การมีประวัติครอบครัวที่มีความดันโลหิตสูงจะเพิ่มความเสี่ยง เนื่องจากภาวะนี้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในครอบครัว AHA รายงาน

มีน้ำหนักเกิน

ยิ่งคุณมีน้ำหนักมากเท่าไร คุณก็ยิ่งต้องการเลือดเพื่อส่งออกซิเจนและสารอาหารไปยังเนื้อเยื่อของคุณมากขึ้นเท่านั้น ตาม Mayo Clinic เมื่อปริมาตรของเลือดที่สูบฉีดผ่านหลอดเลือดของคุณเพิ่มขึ้น ความดันที่ผนังหลอดเลือดแดงของคุณก็จะเพิ่มขึ้นเช่นกัน

ขาดการออกกำลังกาย

จากข้อมูลของ Mayo Clinic ผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกายมักจะมีอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตสูงกว่าผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกาย การไม่ออกกำลังกายยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการมีน้ำหนักเกินอีกด้วย

การใช้ยาสูบ

เมื่อคุณสูบบุหรี่หรือเคี้ยวยาสูบ ความดันโลหิตของคุณจะเพิ่มขึ้นชั่วคราว ส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากผลของนิโคติน นอกจากนี้ สารเคมีในยาสูบยังสามารถทำลายเยื่อบุผนังหลอดเลือดแดงของคุณ ซึ่งอาจทำให้หลอดเลือดตีบตัน ส่งผลให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ตามรายงานของ Mayo Clinic การได้รับควันบุหรี่มือสองอาจเพิ่มความดันโลหิตของคุณได้

การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

เมื่อเวลาผ่านไป การใช้แอลกอฮอล์ในปริมาณมากอาจทำลายหัวใจและนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลว โรคหลอดเลือดสมอง และจังหวะการเต้นของหัวใจที่ไม่สม่ำเสมอ หากคุณเลือกที่จะดื่มแอลกอฮอล์ ให้ทำในปริมาณที่พอเหมาะ AHA แนะนำให้ดื่มไม่เกินสองแก้วต่อวันสำหรับผู้ชายหรือหนึ่งแก้วต่อวันสำหรับผู้หญิง เครื่องดื่มหนึ่งแก้วเท่ากับเบียร์ 12 ออนซ์ (ออนซ์) ไวน์ 4 ออนซ์ สุราพรูฟ 80 ออนซ์ 1.5 ออนซ์ หรือสุราพรูฟ 100 ออนซ์ 1 ออนซ์

ความเครียด

AHA ระบุว่าการอยู่ภายใต้ความเครียดที่รุนแรงอาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นชั่วคราวได้ ยิ่งกว่านั้น หากคุณพยายามรับมือกับความเครียดด้วยการรับประทานอาหารมากเกินไป สูบบุหรี่ หรือดื่มแอลกอฮอล์ สิ่งเหล่านี้ล้วนมีส่วนทำให้เกิดความดันโลหิตสูงได้

การตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์อาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นได้ จากข้อมูลของ CDC ความดันโลหิตสูงเกิดขึ้นใน 1 ในทุก ๆ 12 ถึง 17 ของการตั้งครรภ์ในสตรีอายุ 20 ถึง 44 ปี

เยี่ยมชมเราสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม: www.sejoygroup.com