არტერიული წნევა, რომელსაც ჰიპერტენზიაც უწოდებენ, არის გავრცელებული დაავადება, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც თქვენს არტერიებში წნევა უფრო მაღალია, ვიდრე უნდა იყოს.
ნიშნები და სიმპტომები არტერიული წნევა
მაღალი წნევის მქონე ადამიანების უმეტესობას არ აქვს ნიშნები ან სიმპტომები. ამიტომაც
იშვიათ შემთხვევებში დაასახელა მდგომარეობა 'ჩუმად მკვლელი. ', და თუ არტერიული წნევა საშიშ დონეს მიაღწევს, AHA- ს მიხედვით, ადამიანს შეუძლია მიიღოს თავის ტკივილი ან უფრო მეტი ცხვირი, ვიდრე ნორმალური, ვიდრე ნორმალური.
არტერიული წნევის მიზეზები და რისკ -ფაქტორები
ხანდაზმული ასაკი
მაღალი წნევის რისკი იზრდება ასაკის მატებასთან ერთად; რაც უფრო ძველი ხართ, მით უფრო სავარაუდოა, რომ არტერიული წნევის განვითარება. AHA- ს თანახმად, სისხლძარღვები თანდათანობით კარგავენ ელასტიურობას დროთა განმავლობაში, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს არტერიულ წნევას.
პრეჰიპერტენზიის და არტერიული წნევის რისკი ბოლო წლებში გაიზარდა ახალგაზრდებშიც, მათ შორის ბავშვები და მოზარდები, შესაძლოა, ამ პოპულაციებში სიმსუქნის ზრდის გამო, იუწყება ეროვნული გულის, ფილტვების და სისხლის ინსტიტუტს.
რასა
დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრების (CDC) თანახმად, მაღალი წნევა უფრო ხშირია შავკანიან ამერიკელ მოზრდილებში, ვიდრე თეთრ, აზიურ ან ესპანურ ამერიკელ მოზრდილებში.
გენდერი
მამაკაცები უფრო მეტად აქვთ, ვიდრე ქალებს დიაგნოზი აქვთ მაღალი არტერიული წნევით, 64 წლის ასაკამდე, AHA– ს მიხედვით. ამასთან, ამ ასაკის შემდეგ, ქალებს უფრო მაღალი წნევა აქვთ.
ოჯახის ისტორია
არტერიული წნევის მქონე ოჯახის ისტორიის არსებობა ზრდის თქვენს რისკს, რადგან მდგომარეობა ოჯახებში ტენდენციაა, იუწყება AHA.
ჭარბი წონა
რაც უფრო მეტ წონას იწონის, მით უფრო მეტი სისხლი გჭირდებათ ჟანგბადისა და საკვებ ნივთიერებების მიწოდებისთვის თქვენს ქსოვილებში. მაიოს კლინიკის მიხედვით, როდესაც სისხლძარღვების მეშვეობით სისხლის ტუმბოს მოცულობა იზრდება, ასევე იზრდება წნევა თქვენს არტერიის კედლებზე.
ფიზიკური დატვირთვის ნაკლებობა
მაიოს კლინიკის თანახმად, ადამიანებს, რომლებიც არ არიან აქტიური, აქვთ უფრო მაღალი გულისცემა და უფრო მაღალი არტერიული წნევა, ვიდრე ფიზიკურად აქტიური. არ ვარჯიში ასევე ზრდის ჭარბი წონის რისკს.
თამბაქოს გამოყენება
თამბაქოს მოწევა ან საღეჭი, არტერიული წნევა დროებით იზრდება, ნაწილობრივ ნიკოტინის მოქმედებიდან. უფრო მეტიც, თამბაქოს ქიმიკატებს შეუძლიათ დააზიანონ თქვენი არტერიის კედლების უგულებელყოფა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი არტერიების შევიწროება, არტერიული წნევის გაზრდა, იტყობინება მაიოს კლინიკა. მეორადი კვამლის ზემოქმედებამ შეიძლება ასევე გაზარდოს არტერიული წნევა.
ალკოჰოლის მოხმარება
დროთა განმავლობაში, ალკოჰოლის მძიმე გამოყენებამ შეიძლება დააზიანოს გული და გამოიწვიოს გულის უკმარისობა, ინსულტი და გულის არარეგულარული რიტმი. თუ ალკოჰოლის დალევას აირჩევთ, ზომიერად გააკეთეთ ეს. აჰა ურჩევს არაუმეტეს ორ სასმელს დღეში მამაკაცებისთვის ან ერთი დღე სვამს ქალებს. ერთი სასმელი ტოლია 12 უნცია (oz) ლუდი, 4 უნცია ღვინო, 1.5 უნცია 80-საყრდენი სპირტი, ან 1 უნცია 100-მდიდარი სპირტი.
მახვილი
ინტენსიური სტრესის ქვეშ ყოფნა შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული წნევის დროებითი ზრდა, AHA- ს თანახმად. უფრო მეტიც, თუ თქვენ ცდილობთ გაუმკლავდეთ სტრესს ჭარბი წნევის, თამბაქოს გამოყენებით ან ალკოჰოლის გამოყენებით, ამ ყველაფერმა შეიძლება ხელი შეუწყოს არტერიულ წნევას.
ორსულობა
ორსულმა შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული წნევის ზრდა. CDC- ის თანახმად, არტერიული წნევა ხდება 12 -დან 17 -მდე ორსულობის დროს, 20 -დან 44 წლამდე ასაკის ქალებში.
გვეწვიეთ დამატებითი ინფორმაციისთვის: www.soygegroup.com
