მაღალი არტერიული წნევა, რომელსაც ასევე უწოდებენ ჰიპერტენზიას, არის გავრცელებული დაავადება, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც არტერიებში წნევა უფრო მაღალია, ვიდრე უნდა იყოს.
ნიშნები და სიმპტომები მაღალი არტერიული წნევა
მაღალი წნევის მქონე ადამიანების უმეტესობას არ აქვს მისი ნიშნები ან სიმპტომები.ამიტომ ამ მდგომარეობას ეწოდა 'ჩუმი მკვლელი'.
იშვიათ შემთხვევებში და თუ არტერიული წნევა სახიფათო დონეს მიაღწევს, ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს თავის ტკივილი ან ნორმალურზე მეტი ცხვირიდან სისხლდენა, AHA-ს მიხედვით.
მაღალი არტერიული წნევის მიზეზები და რისკ-ფაქტორები
ხანდაზმული ასაკი
მაღალი წნევის რისკი იზრდება ასაკთან ერთად;რაც უფრო ასაკოვანი ხართ, მით უფრო მაღალია არტერიული წნევის განვითარების ალბათობა.AHA-ს თანახმად, სისხლძარღვები დროთა განმავლობაში თანდათან კარგავენ ელასტიურობას, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს არტერიულ წნევას.
პრეჰიპერტენზიის და მაღალი არტერიული წნევის რისკი ბოლო წლებში გაიზარდა ახალგაზრდებშიც, მათ შორის ბავშვებსა და მოზარდებში, შესაძლოა ამ პოპულაციებში სიმსუქნის ზრდის გამო, იუწყება გულის, ფილტვის და სისხლის ეროვნული ინსტიტუტი.
რასის
დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრების (CDC) მიხედვით, არტერიული წნევა უფრო ხშირია შავკანიან ამერიკელ მოზრდილებში, ვიდრე თეთრკანიან, აზიელ ან ესპანური ამერიკელ მოზრდილებში.
სქესი
მამაკაცებს უფრო მეტად აქვთ მაღალი არტერიული წნევის დიაგნოზი, ვიდრე ქალები, 64 წლამდე, AHA-ს მიხედვით.თუმცა, ამ ასაკის შემდეგ ქალებს უფრო ხშირად აქვთ მაღალი წნევა.
Ოჯახის ისტორია
არტერიული წნევის ოჯახური ისტორიის ქონა ზრდის თქვენს რისკს, რადგან ეს მდგომარეობა ჩვეულებრივ გვხვდება ოჯახებში, იუწყება AHA.
ჭარბი წონა
რაც უფრო მეტს იწონით, მით მეტი სისხლი გჭირდებათ ქსოვილებისთვის ჟანგბადითა და საკვები ნივთიერებებით.მაიოს კლინიკის მიხედვით, როდესაც სისხლძარღვებში სისხლის გადატუმბვის მოცულობა იზრდება, არტერიის კედლებზე წნევაც იზრდება.
ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა
მაიოს კლინიკის თანახმად, ადამიანებს, რომლებიც არ არიან აქტიური, აქვთ უფრო მაღალი გულისცემა და არტერიული წნევა, ვიდრე ფიზიკურად აქტიურები.არ ვარჯიში ასევე ზრდის ჭარბი წონის რისკს.
თამბაქოს მოხმარება
როდესაც ეწევით ან ღეჭავთ თამბაქოს, თქვენი არტერიული წნევა დროებით იზრდება, ნაწილობრივ ნიკოტინის ზემოქმედების გამო.გარდა ამისა, თამბაქოს ქიმიკატებმა შეიძლება დააზიანოს თქვენი არტერიის კედლების ლორწოვანი გარსი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი არტერიების შევიწროება და არტერიული წნევის მატება, მაიოს კლინიკის მიხედვით.მეორადი კვამლის ზემოქმედებამ შეიძლება ასევე გაზარდოს არტერიული წნევა.
Ალკოჰოლის მოხმარება
დროთა განმავლობაში ალკოჰოლის დიდმა მოხმარებამ შეიძლება დააზიანოს გული და გამოიწვიოს გულის უკმარისობა, ინსულტი და არარეგულარული გულის რითმი.თუ გადაწყვეტთ ალკოჰოლის დალევას, გააკეთეთ ეს ზომიერად.AHA გვირჩევს დღეში არაუმეტეს ორი სასმელის მიღებას მამაკაცებისთვის ან ერთი სასმელის დღეში ქალებისთვის.ერთი სასმელი უდრის 12 უნცია (უნცია) ლუდს, 4 უნცია ღვინოს, 1,5 უნციას 80 სპირტიან სპირტს ან 1 უნციას 100 სპირტიან ალკოჰოლს.
Სტრესი
AHA-ს თანახმად, ინტენსიური სტრესის ქვეშ ყოფნამ შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული წნევის დროებითი მატება.უფრო მეტიც, თუ თქვენ ცდილობთ გაუმკლავდეთ სტრესს ჭარბი ჭამით, თამბაქოს მოხმარებით ან ალკოჰოლის დალევით, ამ ყველაფერმა შეიძლება ხელი შეუწყოს არტერიულ წნევას.
ორსულობა
ორსულობამ შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული წნევის მომატება.CDC-ის თანახმად, მაღალი არტერიული წნევა 20-დან 44 წლამდე ასაკის ქალებში ყოველი 12-დან 17 ორსულობიდან 1-ში გვხვდება.
გვეწვიეთ დამატებითი ინფორმაციისთვის: www.sejoygroup.com
